金賽在1953年出版的《人類女性性行為》中顯示當(dāng)時有62%的美國女性自蔚，58%的女性可以通過這一方式獲得性羔潮。潘綏銘教授的大規(guī)模數(shù)據(jù)調(diào)查顯示：國內(nèi)18－61歲的女性中，有25.8%的女性有過自蔚（2010），比國內(nèi)男性少了接近4成。

像李銀河教授所說：女性的自蔚在歷史上是一種被認(rèn)為有罪的性行為。她所著的《中國女性的感情與性》一書中，描述了90年代中國女性自蔚的基本現(xiàn)狀：“從行為上看，歸類為從不做、偶爾做和經(jīng)常做；從態(tài)度上看，則可分為有罪惡感和無罪惡感兩大類”。（21世紀(jì)的今天，似乎依舊如此。）

女子自慰（DIV）還有哪些意想不到的好處？

1、隨著年齡增長，血液中的一氧化氮含量會降低，導(dǎo)致性欲下降。而合適頻率的DIY可以幫助血液保持高含量的一氧化氮。不僅不會導(dǎo)致性冷淡，還能預(yù)防由于年齡增長帶來的“性欲下降”！

只有一種情況下，自慰會讓你在真實啪啪中，感受不到快感。那就是：只用一種姿勢DIY，導(dǎo)致身體對其他方式的性刺激喪失反應(yīng)。

2、激活球海綿體?。╞ulbocavernosis）的反射，促進(jìn)盆底肌收縮，降低步入中年后性功能下降的風(fēng)險（如果是女生，還可以使芒果更加緊致）；

3、DIY產(chǎn)生的多巴胺（Dopamine）能夠減輕壓力，高潮時腦內(nèi)啡（Endorphins）的釋放還能減少女生經(jīng)期痙攣，高潮后催乳素（prolactin）可提高睡眠質(zhì)量…

女子DIY十二式

12種姿勢按照不同強(qiáng)度分為3部分，每一部分挑選1－2個動作，組合起來，就是一次完美的自我愉悅了。學(xué)起來～

a 隔岸起火

b 隱形夾腿

c 騎木驢

d 少女的祈禱

e 一起搖擺

主菜／Main Course

f 瀑布流

g 繞指揉
 

h 捏糖果

i 排球手

甜點(diǎn)／Dessert

j 里應(yīng)外合手

k 3D立體共振