“和男友啪啪總是幾分鐘結(jié)束，這正常嘛？”相信不少美女有過這樣的疑問。別人的男朋友都是20分鐘，小電影里半小時起步，為什么我的對象幾分鐘就結(jié)束。

一場完美性生活到底需要多久？

話說回來，雖說不以時間長短論英雄，那么，到底多長時間的X愛可以被稱為完美？越長越好？那你肯定是新手。

關(guān)于“完美X愛時間”美國賓夕法尼亞州比蘭德學(xué)院的研究人員給出了答案。

他們隨機(jī)調(diào)查千名情侶，發(fā)現(xiàn)實質(zhì)X愛時間為：7~13分鐘，可以稱為“完美X愛時間”。不足7分鐘的X愛，會讓人感到意猶未盡，超過13分鐘，則會出現(xiàn)疲憊感。

很多人覺得男性到中年期或者是更年期的時候性交能力變差，其實男人在50-60歲之間，性欲不一定會減退，甚至多少有些亢進(jìn)。而X能力甚至也維持到60-70歲。

男性在40歲以后，X愛的次數(shù)不超過4天一次為好，50歲以后，則一周一次為宜。但是這個數(shù)值，只是一種界限值，而不是結(jié)論。

所以兄弟們，大可不必去計算用時長短，時間不是決定性愛質(zhì)量的關(guān)鍵因素。

性生活多久叫時間短

從時間上來說，如果丁丁進(jìn)入陰道1分鐘以內(nèi)就射精，基本上就是早泄了。注意，偶爾這么一次不要太過緊張。

還有就是，如果你以前能持續(xù)十分鐘以上，突然間變成了3分鐘之下，也應(yīng)該引起警惕。不要怕羞，直接要去咨詢?？漆t(yī)生了。

性生活時間短怎么辦

下面是一篇來自高手的分享，說的雖然簡單，但的確很實用，想學(xué)習(xí)的可以看看。

01、每個男人都有1,2,3,買單的時候，由其是剛剛接近愛愛的新手，處男，不等插入或剛剛插入沒幾下，就放炮了，這都是正常的（有的人說自己第一炮如何如何時間長，別聽他們吹牛逼），要想愛愛時間長一點，最基本的要多做幾回之后（最好是有了老婆了，天天能做幾炮，慢慢來，不要著急），不要前幾次時間短，就對自己失去信心一，首先自己要有信心，前幾次時間短正常，沒關(guān)系……

02、愛愛之前最好洗個熱水澡，把丁丁好好用溫水洗一下（Y道內(nèi)的溫度也是熱的）。

03、插入Y道之后，不要大起大落，一點一點，一下一下的抽動，（要學(xué)會自控能力），在感到要發(fā)射的時候，（這是關(guān)?。┚筒灰閯恿?，停頓幾分鐘，就插在Y道內(nèi)別動，和你的做對象語言交流一會，等到哪種快感過去了，在慢騰騰的抽插，此時最好和女人說點與愛愛無關(guān)的事，來緩解快感的來臨，反反復(fù)復(fù)幾次，就能使你樹立很高的信心，這時在問女人到了高潮沒有，一般的女人在達(dá)到高潮的時候也會象男人哪樣射出陰精的，如果女人沒到高潮，就在慢慢騰騰的抽插一會，等到女人有快感的時候，你就大力的抽插，速度要快，你射精了正好也是她最美妙的來臨，養(yǎng)成這樣的習(xí)慣，時間長了，你也就把愛愛的時間延長了。

04、過了一個階段，到了這個時候，你就從一開始大力抽插，不用怕了，而且是越干時間越長了，但有一點你要注意，愛愛本身就是男女雙方的事，不要光自己好受了不管對象，讓你能延長時間，就是為了讓女人也能享受愛愛的樂趣，如果你能這樣做下去，天下的女人都會愛死你了……

05、要是還不行，就帶套按我說的做，時間長了，就能改過來了。

06、慢慢形成習(xí)慣，千萬別著急，心里的障礙沒了，就是你如魚得水的時候了。