最近有粉絲后臺(tái)咨詢我們：我最近很困擾，跟男朋友認(rèn)識(shí)一年，男朋友是學(xué)長(zhǎng)，在學(xué)校見過(guò)幾次，沒有太多的接觸。

他追了我半年，就每天聊天，聽我訴苦什么的，后來(lái)暑假在一起，前段時(shí)間見面住了幾天，身體上的接觸最多到蹭蹭…

然后我現(xiàn)在心里很愧疚，因?yàn)橛X得有罪惡感，又怕他以后對(duì)我不好離開我，我是不是已經(jīng)不干凈了？

我有點(diǎn)難受…后悔那樣子，是不是不該那樣子？

首先我想說(shuō)的是：如果你有這樣的后悔情緒，你不是孤獨(dú)的，很多人都有過(guò)。

那么當(dāng)我們發(fā)生關(guān)系后后悔要怎么辦呢?

事情已經(jīng)發(fā)生，重要的是，我們是否真的從中吸取了教訓(xùn)，從而去我們未來(lái)的行為，不會(huì)在以后經(jīng)歷再次因?yàn)橥瑯拥脑蚝蠡凇?/p>

發(fā)表在《進(jìn)化心理學(xué)》(Evolutionary Psychology)雜志上的一項(xiàng)縱向研究表明，如果只是一味地后悔，對(duì)于我們之后的杏經(jīng)歷來(lái)說(shuō)并沒有什么好處。

在這項(xiàng)研究中，研究人員在兩個(gè)不同的時(shí)間點(diǎn)調(diào)查了數(shù)百名挪威大學(xué)生(都是異性戀)，平均間隔4.5個(gè)月。共有399名學(xué)生參加了第一次調(diào)查，222名學(xué)生參加了第二次調(diào)查。大多數(shù)參與者(約三分之二)是女性，大多數(shù)人在研究開始時(shí)并沒有固定的戀愛關(guān)系，所有參與者的年齡都在18到30歲之間。

在第一項(xiàng)調(diào)查中，參與者被問及與隨意杏行為有關(guān)的遺憾——特別是TA們的隨意杏行為，以及他們錯(cuò)過(guò)的有可能發(fā)生關(guān)系的機(jī)會(huì)。他們還接受了性態(tài)度、性歷史以及個(gè)性的某些方面的調(diào)查。

在第二項(xiàng)調(diào)查中，參與者被問及自上次調(diào)查以來(lái)的隨意Xing行為情況。

研究人員發(fā)現(xiàn)，后悔并不能預(yù)測(cè)隨意杏行為的變化。換而言之就是，那些后悔錯(cuò)過(guò)隨意杏行為機(jī)會(huì)的人在接下來(lái)的幾個(gè)月里并沒有去廣撒網(wǎng)。同樣地，那些對(duì)自己的杏行為感到后悔的人，他們也并沒有因此就不去談戀愛，男性和女性的結(jié)果模式相似。

有趣的是，在第一項(xiàng)調(diào)查中，人們對(duì)隨意杏行為感到越后悔，在第二項(xiàng)調(diào)查中，他們就越不可能進(jìn)入一段忠誠(chéng)的關(guān)系。

當(dāng)然，這些發(fā)現(xiàn)得出的結(jié)論是有限的，因?yàn)樗鼈兪腔谝豁?xiàng)僅歷時(shí)5個(gè)月的年輕異性戀成年人的研究。因此，隨著人們年齡的增長(zhǎng)，或者隨著時(shí)間的推移，他們可能會(huì)從后悔中吸取教訓(xùn)，或做出更多努力來(lái)改變這些行為。此外，可能其他類型的遺憾——超越了隨意杏行為的背景，更能預(yù)測(cè)行為改變。

也就是說(shuō)，這些結(jié)果表明，對(duì)隨意Xing行為的后悔并不一定以一種直覺的方式發(fā)揮作用。也就是說(shuō)，它們不一定會(huì)讓我們就因此做出改變，從而減少隨之而來(lái)的后悔情緒。

用這項(xiàng)研究的作者的話來(lái)說(shuō)，“我們發(fā)現(xiàn)，遺憾在很大程度上是衡量隨意Xing行為好壞的動(dòng)態(tài)指標(biāo)。”因此，性后悔似乎主要告訴我們的是人們對(duì)他們過(guò)去所做的Xing決定的感受，而不是他們將來(lái)會(huì)如何以不同的方式對(duì)待性。

或許很多人會(huì)對(duì)這些發(fā)現(xiàn)產(chǎn)生共鳴。我們都或多或少做過(guò)讓自己后悔的事情——性方面的或其他方面的，卻發(fā)現(xiàn)自己一遍又一遍地重復(fù)同樣的行為。

未來(lái)研究中一個(gè)有趣的問題，后悔的情緒會(huì)在什么時(shí)候?qū)ξ覀儙?lái)更深刻的影響？也許有些人對(duì)后悔更敏感，或者更有動(dòng)力去積極調(diào)節(jié)消極情緒狀態(tài)。

也有可能是研究人員在這項(xiàng)研究中沒有看到利用Xing行為改變的正確結(jié)果。例如，發(fā)生關(guān)系后后悔會(huì)讓人們?cè)谙麓伟l(fā)生關(guān)系時(shí)更謹(jǐn)慎、更努力地與伴侶溝通，說(shuō)出你想要什么，這可能會(huì)減少未來(lái)的后悔。

戀愛多久發(fā)生關(guān)系最合適？

隨著觀念的逐漸進(jìn)步，越來(lái)越多的人對(duì)婚姻抱著一種更加小心審慎的態(tài)度，于是婚前同居試婚可能已經(jīng)成為了年輕人的一種共識(shí)，但對(duì)于「啪」的時(shí)機(jī)，很多人可能還沒能把控得這么準(zhǔn)確，甚至可能會(huì)因此產(chǎn)生一些矛盾和不適。

其實(shí)要說(shuō)到底戀愛多久可以開始進(jìn)行性生活，并沒有一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)去評(píng)判，因?yàn)槊慷侮P(guān)系的發(fā)展進(jìn)程都不同，有的快一點(diǎn)，感情緣分到位了，一個(gè)月可能就開「啪」，有的慢一點(diǎn)，主攻穩(wěn)扎穩(wěn)打，戀愛一年或者婚后再「啪」也行。

給大家提供一個(gè)建議，大家可以參考一下：只要你感到猶豫、不太確定或覺得自己還沒想好，那就不要做，因?yàn)椴还艽丝谈星槿绾危钇鸫a你的心里還是有顧慮的，并沒有完全做好準(zhǔn)備。出于對(duì)自己以及伴侶負(fù)責(zé)的態(tài)度，此刻最好還是慎重考慮。