持久，相信是每一個男人都追求的性能力。

伴侶剛進入狀態(tài)，自己就堅持不住射了的情況，相信大家都經(jīng)歷過。

第一次早泄，女朋友緊緊抱住我：“親愛的，我愛你”。

第二次早泄，女朋友眼神復(fù)雜，還是安慰我：“沒關(guān)系的，別緊張”。

第三次早泄，女朋友一句“沒了?”好像什么也沒說，又好像什么都說了。

第四次早泄，女朋友......等下，我好像已經(jīng)沒女朋友了......

男人一旦攤上“軟”、“快”，就意味著無法和心愛的人翻云覆雨，策馬奔騰。

自己干著急，越急越不行，還要聽她默默嘆息：“食之無味，棄之可惜，唉……”

如果你也想在床上做一個“持久戰(zhàn)士”，縱情享受性生活的愉悅，不用擔心自己秒射、不用擔心自己時間太短。

就一定不要錯過今天的內(nèi)容，教你如何打好房事持久戰(zhàn)！

01、丁丁要多持久才正常?

健康男性從進入Yin道開始到射精的時間(Yin道內(nèi)she精潛伏期)的平均時間是2~6分鐘，但是人與人之間的時間差異也很大。

有研究顯示，只要能接近3分鐘，就可以使雙方滿意;而最理想的性愛持久時間為7~13分鐘;如果超過了13分鐘反而會讓雙方筋疲力盡，興味索然。

當然，除了偶爾的表現(xiàn)不佳，如果確實長期she精過快，導(dǎo)致雙方都沒法得到滿足，并且?guī)砹诵睦韷毫Γ€是需要去解決的。

需要留意的是，射得快不一定屬于早泄，按照國際性醫(yī)學(xué)學(xué)會的定義，判斷為早泄要滿足下面三個特征：

①she得太快：總是或幾乎總是在進入Yin道之前或進入Yin道后約1分鐘內(nèi)she精;

②無法控制：無法在全部或幾乎全部進入Yin道后延遲she精;

③不良影響：出現(xiàn)了消極的身心影響，如苦惱、憂慮、挫折感和/或躲避性活動等。

02、小技巧讓丁丁更持久

對于早泄患者，或者雖不滿足早泄特征，但還是希望能適當延遲射精，增進夫妻感情，緩解內(nèi)心焦慮的男性們，除了調(diào)整好心理狀態(tài)之外，可以根據(jù)自己的情況，適當選用下面的小技巧。

需要注意的是，性愛質(zhì)量并不只看時長，如果為了功利性地追求時長，而刻意去延長性愛時間，反而會給雙方帶來健康隱患哦。

①戴套

戴套是最簡單的降低龜頭敏感度的方法，如果單層效果不佳，可以選用厚一點的，為了避免安全套讓女方不適，要做好前戲或者適當使用潤滑油減少摩擦力。

②行為訓(xùn)練

有人說“治療早泄最好的大夫是自己的妻子”， 在老婆的配合下，行為訓(xùn)練能提高she精的刺激閾值，短期成功率是50%~60%。

③動-停法

自己通過自慰來訓(xùn)練。

當手淫到有she精沖動時，停止動作，等感覺沒那么強烈了再開始，每天如此反復(fù)訓(xùn)練1~2周，直到she精潛伏時間能維持在8~10分鐘。

在愛愛過程中訓(xùn)練。

每周性交1次，用對丁丁刺激較小的女上位，通過靜止-晃動-轉(zhuǎn)動-抽動形式逐步增加刺激強度，當有發(fā)射沖動時，女方減慢或停止動作，用語言分散男方注意力，等沖動減弱，再重新開始，如此反復(fù)，直到達到滿意的狀態(tài)再結(jié)束。

擠捏法

這種方法與動-停法類似，不同的是讓女方在男方有“結(jié)束”沖動時，用拇指、食指緊捏丁丁頭，等待幾秒后松開，反復(fù)操作，讓she精沖動消失，然后再進行刺激來進行訓(xùn)練。

此外，年輕男子在愛愛前自己來一發(fā)，也有助于延長she精時間哦。

④耐美爾延時噴劑

在一般人看來，用延時噴劑的人都是“不行”的人，其實這種觀點是不對的。

再厲害的男朋友，也不是“電動小馬達”，男人總有精神不佳、興致缺缺的時候吧?就好比去打球、去游泳，專業(yè)運動員也會有發(fā)揮不好的時候。

所以有必要跟大家糾正一下：并不是只有時間短才能用延時噴劑，正常人想要提升自我都可以用~

這真沒什么的，也是為了女票的性福。真心建議每個想增強自信、提升愛愛質(zhì)量的男性嘗試一下↓

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雖然耐美爾的回購率很高，但在不同體質(zhì)人群身上具體效果也會有差異。“別擔心!”雖然不能保證一定適合你，但我們隨提供同款試用裝!試用不滿意支持退貨退款全額退!有運費險，售后無憂!

耐美爾噴劑一支10ml，售價100多元，均次使用成本低至5元左右!

與幾百幾千的酒店約會費用相比，使用一次耐美爾的成本幾乎可以忽略不計。

平時在家里、包里放上兩瓶，即使偶爾狀態(tài)不好也有備無患，再也不用擔心讓她失望了!