眾所周知，來了大姨媽，就不能隨便做羞羞事。

一方面會血染床單；另一方面對女同胞的身體傷害有點大，比如可能加重盆腔充血，延長經(jīng)期，增加經(jīng)量......

所以，奉勸各位男士們，不管你有多想，最好都“忍”著~

當然，妹子們自己也要愛惜身體，一個月30來天，也不急那幾天，對吧？

這里要重點說一下，不僅來姨媽的時候不能急，姨媽剛走也不能太急！

原因有以下幾方面：

1、可能意外懷孕；

2、可能導致月經(jīng)不調：

性高潮時因雙方過于興奮，此時女性更容易引起生殖器官充血，從而導致經(jīng)期延長或月經(jīng)量增多的現(xiàn)象；

3、可能會引起婦科炎癥：

經(jīng)血是細菌的培養(yǎng)基，陰道緊鄰尿道口和肛門，很可能有病原體存在。

如果這時同房，外界的病原體會被帶入陰道，也很容易進入宮腔，輸卵管及盆腔，導致感染，從而引起子宮內膜炎，輸卵管炎，盆腔炎等婦科疾病，甚至影響女性身體健康和生育功能；

4、可能引發(fā)子宮內膜異位癥：

月經(jīng)期同房，脫落的子宮內膜可以通過壓力的作用流入盆腔而種植，從而導致子宮內膜異位癥的發(fā)生，表現(xiàn)為經(jīng)期腹痛，甚至進行性加重，以及不孕；

5、經(jīng)期同房也容易導致抗精子抗體陽性，出現(xiàn)免疫性不孕。

最后再次提醒大家，經(jīng)期不要過性生活，至少在經(jīng)期結束2到3天后。

來了大姨媽，這3件事到底能不能做？

1、能不能洗頭洗澡？

能。

有說法稱，經(jīng)期洗頭會引起頭痛，加重痛經(jīng)，老了還會落下病根。

實際上并不會，痛經(jīng)、經(jīng)期頭痛，主要是身體激素變化引起的。

會痛經(jīng)、頭痛的人，不管你洗不洗，都會痛。

至于洗澡，也是可以的，而且特別要做好私處的清潔工作。

但注意不要盆浴，容易感染細菌，引起盆腔炎等婦科疾病，最好選擇淋浴。

2. 能吃甜食、喝咖啡嗎？

能，但最好少吃少喝。

吃點甜食可以治痛經(jīng)的說法，在女性當中流傳甚廣，但這種說法沒有科學根據(jù)。

生理期大量攝入甜食，不但無法起到消除生理期癥狀的作用，反而容易造成血糖不穩(wěn)定，加重生理期不適癥狀。

比如黑巧克力的可可豆中含咖啡因，咖啡因會刺激子宮收縮，加重出血。

所以，經(jīng)期最好不要大量攝入甜食，也不要大量喝咖啡。

3. 能吃涼的嗎？

因人而異。

吃涼和痛經(jīng)，沒啥聯(lián)系。

月經(jīng)期間能不能吃涼，主要還是自己的身體說了算。

如果你是屬于那種吃了啥事兒都沒有的人，那就可以放心吃，前提是你的腸道受得了。

但如果你是那種一碰涼就渾身打戰(zhàn)，喝冷水就肚子痛的人，那還是不要吃了。