“孩子有了，性生活沒(méi)了。”

這是最近一個(gè)咨詢者的感慨，也是很多人的現(xiàn)實(shí)寫照。不夸張地說(shuō)，孕期就是一部分人性生活的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

很多人的性生活，在孕前還是和諧美滿的，一懷孕便出現(xiàn)“斷崖式”地下滑甚至停擺，孩子生完好幾年了都可能“緩不過(guò)來(lái)”。

由此導(dǎo)致的夫妻關(guān)系裂痕、出軌或離婚案例，更是數(shù)不勝數(shù)。

原本喜事一樁，卻釀成如此凄苦的結(jié)局，不禁讓人唏噓。

對(duì)于孕期性生活，我們有太多認(rèn)知誤區(qū)和觀念偏差，也是時(shí)候認(rèn)真聊聊了。

和寶寶睡在一起應(yīng)該如何進(jìn)行性生活呢？

1、注意自己的精力

在寶寶非常小的時(shí)候，每天晚上要起來(lái)好幾次，媽媽的精力就不免會(huì)受到影響。有的時(shí)候被寶寶弄得過(guò)于疲憊，就沒(méi)有力氣和精力再進(jìn)行性生活了。這個(gè)時(shí)候，爸爸可以站出來(lái)，幫助媽媽分擔(dān)照顧孩子的責(zé)任。做爸爸的可以晚上給孩子沖奶粉，可以承擔(dān)起洪水的責(zé)任。這樣既能夠讓媽媽感受到爸爸對(duì)她的愛(ài)，也能有足夠的精力去進(jìn)行性生活了。

2、確保寶寶睡熟再進(jìn)行

當(dāng)寶寶進(jìn)入到睡眠狀態(tài)的時(shí)候，有一段時(shí)間是不會(huì)醒的，可以在這段時(shí)間進(jìn)行性生活，比較不容易會(huì)受到寶寶的影響。當(dāng)孩子剛剛?cè)胨臅r(shí)候，可以輕輕的拍一下孩子的身體，有節(jié)奏的拍，讓孩子更快地進(jìn)入到深睡眠狀態(tài)。當(dāng)孩子睡著的時(shí)候就可以進(jìn)行性生活了，一定要爭(zhēng)分奪秒，不要浪費(fèi)，因?yàn)楹⒆用扛粢粋€(gè)小時(shí)就是一個(gè)睡眠循環(huán)，有可能就會(huì)醒了。孩子想了以后，媽媽去照顧寶寶，爸爸就容易失去狀態(tài)，再想進(jìn)行性生活就比較難了。

3、可以暫時(shí)的離開(kāi)臥室

有些人進(jìn)行性生活的時(shí)候聲音會(huì)比較大，為了不把寶寶吵醒，可以暫時(shí)的轉(zhuǎn)移陣地?？梢匀タ蛷d進(jìn)行性生活，還能夠體會(huì)不一樣的刺激。不過(guò)如果同時(shí)和父母住在一起去客廳就容易被老人發(fā)現(xiàn)，就比較尷尬。如果加州還有其他的臥室，可以去那個(gè)臥室進(jìn)行性生活，如果沒(méi)有其他的臥室，可以去衛(wèi)生間進(jìn)行性生活，把門鎖好就可以了。

4、孩子醒了怎么辦

在進(jìn)行性生活的時(shí)候，就怕孩子醒來(lái)，把性生活中斷了，再想進(jìn)入狀態(tài)就難了。這個(gè)時(shí)候可以把性生活的陣地轉(zhuǎn)移到和寶寶一起睡的大床上。媽媽一邊安撫寶寶，一邊不中斷進(jìn)行性生活，相信這樣就能夠保持性生活的完整性了。孩子醒了并不是因?yàn)轲I，這個(gè)時(shí)候媽媽輕輕的拍幾下孩子，孩子會(huì)再次入睡，這樣也不耽誤性生活。

5、兩個(gè)人要做好溝通

兩個(gè)人中間睡一個(gè)寶寶，這是很多家庭父母和孩子同住在一張床上的模式。但是這樣會(huì)讓兩個(gè)人的親密受到影響，擁抱也是非常重要的溝通感情的方式?？梢园岩贿叴蟠餐频綁ι峡繅?，然后讓寶寶睡到最里面，夫妻睡到另一邊，這樣相擁入睡，會(huì)讓夫妻親密感上升，讓兩個(gè)人的感情更好。

和寶寶在一張床上，對(duì)于兩個(gè)人進(jìn)行性生活確實(shí)會(huì)造成一定的困難。但是方法總比困難多，只要兩個(gè)人也有感情，互相理解，互相幫助，就同樣能夠擁有和諧的性生活。