經(jīng)?？次覀児娞?hào)都知道，每次同房科普我們都會(huì)強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：

“那個(gè)運(yùn)動(dòng)”要輕柔，不要太激烈。

可還是有人學(xué)習(xí)小片片太用力，差點(diǎn)要了人命——

♂♀忘我地進(jìn)行生命大和諧，結(jié)束后本該溫馨相擁而眠，女生卻感覺(jué)小腹劇痛、有下墜感，直冒冷汗差點(diǎn)暈過(guò)去；送到醫(yī)院后發(fā)現(xiàn)是黃體破裂了，腹腔里已經(jīng)全是血……經(jīng)過(guò)緊急手術(shù)，女生才脫離了危險(xiǎn)。

看起來(lái)很恐怖是不是？「黃體破裂」，一個(gè)經(jīng)常出現(xiàn)但是你不曾了解的詞。

比如上次我們提到黃體期，就有很多粉絲問(wèn)我：什么是黃體期？

今天借此機(jī)會(huì)，正好和大家科普一下有關(guān)“黃體”的知識(shí)——

01、什么是黃體？

簡(jiǎn)單地說(shuō)，黃體就是位于卵巢中，一顆可以分泌激素、充滿(mǎn)了毛細(xì)血管的黃色“蛋蛋”。

展開(kāi)了說(shuō)，它是女生每個(gè)月排卵后，由卵泡壁和卵泡膜細(xì)胞分裂演化形成的細(xì)胞團(tuán)；具有分泌功能，可以分泌雌激素、黃體酮等重要物質(zhì)。

一般情況下，對(duì)于沒(méi)有懷孕的女生，卵子未受精，黃體僅維持14天左右就會(huì)萎縮，然后結(jié)疤，形成白體。

（來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）

排卵日之后一周左右為黃體最成熟的時(shí)候，這個(gè)時(shí)期就是“黃體期”，也是黃體破裂的高發(fā)期。

（月經(jīng)正常的情況下，女性排卵期是從下次月經(jīng)第一天開(kāi)始算，倒數(shù)14天為排卵日）

02、什么情況會(huì)導(dǎo)致黃體破裂？

「黃體破裂」經(jīng)常發(fā)生于卵巢功能旺盛的女性，也就是14~30歲的年輕女性。

所以也被稱(chēng)為“青春病”，年輕男女們很有必要了解一下~

造成黃體破裂的原因有很多，它可能會(huì)自己破裂，也可能會(huì)受外力因素破裂。

1）比如——它太大了

發(fā)育成熟的黃體直徑在2~5cm，有些較大的黃體可以達(dá)到8~9cm。如果黃體的個(gè)頭太大，表面又非常脆弱，承受不住壓力就會(huì)自己破裂。

（嗯…有時(shí)候太大也不是好事）

再加上黃體里面本身就有少量血液，一些姑娘凝血功能不太好，就可能導(dǎo)致黃體內(nèi)強(qiáng)壓力升高而破裂。

P.S如果女生在大姨媽前感到異常腹痛，有可能就是黃體自行破裂了。

2）比如——憋尿

過(guò)度憋尿會(huì)導(dǎo)致腹腔壓力增大，導(dǎo)致黃體破裂。

3）比如——同房太過(guò)激烈

雙人運(yùn)動(dòng)時(shí)用力過(guò)猛，女生下腹受到強(qiáng)烈的沖擊，也會(huì)導(dǎo)致黃體破裂。

這種情況的破裂，表現(xiàn)為一側(cè)下腹突然劇痛，短時(shí)間后蔓延至整個(gè)腹部，并出現(xiàn)持續(xù)性墜痛。肛門(mén)有墜脹感、大小便頻繁，Y道無(wú)出血或少量出血。

嚴(yán)重者有頭暈嘔吐、面色蒼白、心慌、甚至昏厥休克等表現(xiàn)。

4）比如——黃體期劇烈運(yùn)動(dòng)

女生在黃體期的時(shí)候，如果劇烈跳躍或跑動(dòng)、或者過(guò)度擠壓腹部，也會(huì)使腹腔內(nèi)壓力突然升高，導(dǎo)致成熟的黃體發(fā)生破裂。

另外，還有一些女生甚至在咳嗽、便秘用力時(shí)也可能發(fā)生黃體破裂，真是防不勝防……

03、「黃體破裂」會(huì)怎樣？

黃體破裂可輕可重，情況好些的（通常是自行破裂），只是輕微的一側(cè)下腹疼痛，黃體出現(xiàn)小破口，能夠自己慢慢愈合，流出的血液也可自行吸收。

（注意：黃體破裂的血液并不會(huì)流出體外，而是會(huì)一直堆積在盆腔。）

情況嚴(yán)重的（通常是外力作用），黃體大量出血刺激腹膜，出現(xiàn)單側(cè)或雙側(cè)下腹像“撕裂”一樣的疼痛，同時(shí)可能伴隨著陰道出血、肛門(mén)墜脹、頭暈惡心等癥狀。

嚴(yán)重情況下甚至?xí)l(fā)卵巢小動(dòng)脈出血，血液流入腹腔，造成出血性休克危及生命?。?/p>

04、如何治療/預(yù)防黃體破裂？

如果你是在排卵期后的一周左右劇烈運(yùn)動(dòng)，引發(fā)突然性的劇烈腹痛，很有可能就是黃體破裂了。遇到這種情況不要忍著，第一時(shí)間就要去醫(yī)院就診。

姑娘們可以放心的是：「黃體破裂」是可以治愈的。情況不嚴(yán)重的，服用一些止血的藥物，臥床休息就能好轉(zhuǎn)；情況嚴(yán)重的，就需要做手術(shù)來(lái)治療。（開(kāi)腹探查、剝除黃體、縫合止血）

手術(shù)聽(tīng)起來(lái)還是很恐怖的……雖然黃體破裂防不勝防，但我們?cè)谌粘Ｉ钪校€是可以盡可能去避免它的發(fā)生：

①雙人運(yùn)動(dòng)勿用力過(guò)猛，以安全穩(wěn)妥為主，太激烈往往容易“樂(lè)極生悲”。

②在黃體期盡量減少劇烈運(yùn)動(dòng)，避免做會(huì)擠壓腹部的運(yùn)動(dòng)。（喜歡練腹的姐妹們這段時(shí)間也要停一停哦~）

③及時(shí)排尿不要憋尿，憋尿不僅容易導(dǎo)致黃體破裂，還可能會(huì)引發(fā)尿路感染等問(wèn)題。

最后，想提醒各位女生：一旦出現(xiàn)了不正常的“肚子疼”，一定要去醫(yī)院！