今天的這個話題，很多新手同學都會有這個煩惱~

明明剛剛還天雷地火，耳鬢廝磨，怎么一下子就從天王蓋地虎到了一切都索然無味的狀態(tài)了呢？

小美勸你千萬別瞎想，對方還真不是提上褲子就不認人了?？赡苤皇沁M入了沒有世俗愿望的賢者時間了。

1、啥是賢者時間？

簡單的說，就是我們在事后都會有一段賢者時間，從生理上說就是大腦在某件事后，產生一種空洞感。

我們會感到身心放松、無欲無求、內心平靜，可能還會伴隨空虛、內疚、甚至是焦慮憂郁的感覺。

這時候男生多數(shù)是放空狀態(tài)，顯得有些冷漠，一副與我無瓜的樣子。也有的人的心變得寧靜祥和，就像賢者圣人一樣。

男生顯得冷漠

姐妹們要知道，男生為自發(fā)型X欲，他們不需要太多外部刺激，在 4 分鐘內就可以達到gc，時間平均為 3-10 秒。

隨后就會進入X消退期，男生注重官能滿足，達到gc后，可一鍵進入賢者模式，并且，這種四大皆空的模式會持續(xù) 25 分鐘左右。

女生會悲傷或焦慮

女生在心理上，也會有賢者時間的，只是時間可能會比男生短一些。

我們女孩子是反應型X欲，X喚醒期時需要依靠伴侶的氣味、愛撫、親吻來喚醒，在 10~20 分鐘的刺激下戰(zhàn)斗值 MAX，觸發(fā)gc，平均時間為 20 秒。

當然，在X消退期女生也會有賢者時間，不過大約 6 分鐘后，她們就又可以滿血復活了。

有些女生處于賢者時間時會陷入悲傷、難過等情緒，會感到焦慮不安、大腦放空、煩躁，嚴重情況下甚至會痛哭，專家把這種現(xiàn)象稱為X交后焦躁癥。

這時候的男生，你也別慌，小美這就告訴你解決辦法~

2、如何緩解賢者時間的消極情緒？

①多擁抱

只要一個愛的抱抱，就能讓對方感到無比溫暖。因為，擁抱能刺激人體分泌催產素，有助于消除沮喪情緒，男生也同樣需要抱抱哦！

②多交流

事后也別光顧著呼呼大睡或者是發(fā)呆，談談彼此的感受。

在交流中要多多贊美和鼓勵對方，這樣你倆親密度噌噌噌上升，也能增強自信，下次表現(xiàn)更好。

③聽音樂

完事了之后，聽聽音樂，調節(jié)心情，減輕焦慮和壓力，身心也能更好地釋放了。

④吃美食

可以提前準備點健康小零食，畢竟為愛鼓掌也很消耗卡路里，也會造成水分流失。

事后適當吃點東西，喝點溫水，可以緩解疲勞感。

其實，賢者時間不僅僅會發(fā)生在事后，當我們追完一部劇或者看完一本書后，感覺自己的快樂一下被抽空，開始產生空洞感。

或者在深夜無所事事，孤獨一人的時候，也會有這樣的狀態(tài)。

所以呢，多多互相理解，除了身懷絕技能征服復對方，愛情最好的行動方式是要用心。你們，加油吧！