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為什么男人的“偉大”遺傳物質不斷減少和削弱？有專家指出，最有趣的三個因素是飲食、夜生活和工作。

飲食：不平衡會導致營養(yǎng)缺乏

市二醫(yī)院生殖中心龍主任說，現(xiàn)在人民的生活水平有了質的飛躍，尤其是行政人員。由于經(jīng)濟相對靈活，他們經(jīng)常以海鮮、西式快餐等高脂肪、蛋白質、高熱量的食物為主食，飲食很不平衡。事實上，飲食不平衡會導致營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)不良。營養(yǎng)不足，精液的成分必然會發(fā)生變化。因為精液本身是由蛋白質和維生素等52種以上的物質組成的。只有營養(yǎng)充足，精子才能過上充實的生活。相反，如果營養(yǎng)不足，精子會餓，半衰期不會死亡，質量會大大降低。

夜生活：抽煙喝酒會減少精子

現(xiàn)在很多白領都喜歡夜生活。下班后，每個人都喜歡去酒吧“pu”或去舞廳做“蹦極”，有些人甚至以此作為緩解壓力的好方法。這種夜生活大部分都離不開煙酒。事實上，吸煙和酗酒不僅會損害肺和胃，還會殺死精子！

朱教授說，每天吸煙超過31支的人，產(chǎn)生異常精子的風險幾乎翻了一番。與吸煙時間短的人相比，吸煙10 年的人的精液數(shù)量和活力顯著下降。此外，在大量飲酒后，70%的男性精液發(fā)育不良或活力減弱。

工作：精神壓力影響內分泌

工作匆忙，壓力過大，會讓白領男性心理緊張，長期精神緊張會影響生育能力。研究表明，嚴重或長期的壓力會導致精液量、精子數(shù)量和精子活力下降。神經(jīng)情緒會在生殖過程中通過神經(jīng)內分泌系統(tǒng)。