平時(shí)打飛機(jī)很頻繁現(xiàn)在跟媳婦同房射的特別快，吃點(diǎn)什么能幫助我延時(shí)三十分鐘？
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放慢速度．．．．過程中適當(dāng)?shù)耐ｎD休息．．．．前戲時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)．日常飲食也要注意．少抽煙．喝酒．多食用蛋白質(zhì)豐富的食物．保持充足睡眠．這些方法都能幫你延長(zhǎng)時(shí)間，但專門吃什么延長(zhǎng)三十分鐘是不可能的，輔助專門的延時(shí)產(chǎn)品更有幫助。
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