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夫妻生活和諧讓夫妻兩人的感情更加的親密，那么夫妻生活時(shí)間太短怎么辦，晚上和老婆愛愛時(shí)間短該如何是好？性生活時(shí)間的長(zhǎng)短并不是根據(jù)男性射精的快慢來定的，你可以根據(jù)你老婆是否得到滿足來判斷。過長(zhǎng)的性生活時(shí)間，還可能使夫妻雙方過度疲勞，而且還可能影響人們正常的工作和生活。若你長(zhǎng)時(shí)間射精過快很可能是出現(xiàn)早泄的現(xiàn)象，此時(shí)需要及時(shí)治療才能恢復(fù)到正常的性生活。在性生活中應(yīng)緩解心理壓力、消除緊張的情緒、避免過度疲勞、戒除手淫等方法來恢復(fù)正常時(shí)間。

晚上和老婆愛愛時(shí)間短該如何是好？對(duì)于男人來說，清晨的他們更有自信，“晨勃”能幫助他們比其他任何時(shí)間都更堅(jiān)硬、更持久。早晨體內(nèi)雄性激素分泌比較旺盛，有利于激發(fā)性欲和勃起，會(huì)讓男人在愛愛方面更自信。這時(shí)過性生活能獲得較好的效果，而且可以更省力。夜晚進(jìn)行性生活時(shí)，在經(jīng)歷了一天的工作后身體比較疲憊。但清晨，身體已經(jīng)休息了一整晚，體力和精神都能達(dá)到較好的狀態(tài)，也能提高愛愛質(zhì)量！

這些方法也能提高你的愛愛時(shí)間：

1. 分散注意力

會(huì)比較投入，情不自禁的關(guān)注著龜頭的敏感度，身體會(huì)不由自主的扭動(dòng)以增加龜頭的快感，那么你需要分散注意力，作愛時(shí)看看天花板，環(huán)顧一下臥室的四周都是很不錯(cuò)的

2.合理使用套套

較厚可以有效降低龜頭敏感度，在作愛過程中，起到一定的隔絕敏感作用，有些夫妻或情侶會(huì)選擇在女方高潮前后套上，讓女方先高潮，自己取下之后再射精就不會(huì)影響快感了

3.  適應(yīng)摩擦

對(duì)于龜頭敏感，還可以通過人為增加與外界的摩擦才適應(yīng)，如經(jīng)常冷熱水交捏洗龜頭等，鈍化龜頭皮膚對(duì)外界摩擦刺激的敏感程度。

4. 使用延時(shí)噴劑

晚上和老婆愛愛時(shí)間短該如何是好？你可以試試看進(jìn)來很火的男性延時(shí)噴劑，但是市面上延時(shí)噴劑種類繁多，質(zhì)量良莠不齊，不少延時(shí)噴劑的體驗(yàn)感并不強(qiáng)并會(huì)伴有較強(qiáng)麻木感，毫無快感可言，建議選擇純中藥延時(shí)噴劑，如耐美爾這個(gè)噴劑就不錯(cuò)，性質(zhì)溫和，體感好，延長(zhǎng)時(shí)間久，不失為增進(jìn)夫妻愛愛時(shí)間和質(zhì)量的好幫手。

晚上和老婆愛愛時(shí)間短，首先前奏要久一點(diǎn)，充分愛撫女方然后等女方徹底濕潤(rùn)了再進(jìn)入，愛愛可提前戴質(zhì)地厚的套子，作愛過程中轉(zhuǎn)移注意力，放慢動(dòng)作速度都能讓時(shí)間久一點(diǎn)，如果你不喜歡戴套，你還可以試試看耐美爾這類延時(shí)噴劑，同房前噴兩下在龜頭處，吸收后愛愛時(shí)間提高了30幾分鐘，你不妨試試看。

晚上和老婆愛愛時(shí)間短，這個(gè)問題還是可以改善的！

最近我發(fā)現(xiàn)好多男生和以前的我一樣，都是時(shí)間短的不得了！稍微一按摩就有射的沖動(dòng)……而且用很多辦法都不太好使，什么鍛煉啊，保健啊……都是騙人的！最后都是錢花了卻得不到自己想要的……
后來，有個(gè)朋友跟我說，讓我試試耐美爾，聽說很多人都在用，中藥的成份不會(huì)對(duì)身體有傷害，我對(duì)此也是半信半疑，但沒想到，竟然真的可以延長(zhǎng)房事時(shí)間！現(xiàn)在想想，我還要真心感謝那個(gè)朋友，如果不是他，我還不知道現(xiàn)在是什么樣呢！

和老婆愛愛時(shí)間短，我建議你可以先服務(wù)你老婆，不管是用手還是用嘴，先讓她享受并讓她高潮，然后自己再進(jìn)入慢慢玩，相信她二次高潮不是問題，如果你老婆還是嫌棄你時(shí)間短，噴上耐美爾延時(shí)噴劑做40分鐘綽綽有余。希望可以幫到你，祝你們性福！