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你遇到的這種情況，也是現(xiàn)實(shí)生活中普遍存在的一種情況！

歸納起來，困擾男性的問題集中在以下三個方面：

1、一直存在房事時間過短，每次都是意猶未盡甚至“一觸即發(fā)”。

2、以前房事時間長，近來縮短。

3、每次妻子還沒有感覺或者興致剛起即she精，女方難有膏潮。

改善的方法可以考慮下面幾種：

1、加強(qiáng)身體鍛煉，現(xiàn)在很多人都坐辦公室，基本不怎么運(yùn)動，這也是一個很重要的原因!

2、平時注意飲食，多吃些補(bǔ)腎類的菜，比如多吃韭菜，少吃豆腐，等等，具體的你可以查查; 必要時去看看中醫(yī)把把脈，然后吃些中藥調(diào)理。

3、適當(dāng)?shù)谋＝∑份o助治療，注意不要亂吃，要選擇適合自己的產(chǎn)品；

4、注意良好的生活習(xí)慣，盡量戒除手淫，性生活不要太過于頻繁，注意控制，小編只能幫到這里了，剩下的還是要靠你自己的！

5、借助耐美爾延時噴劑，輕輕一噴就可以延長20分鐘以上！

要是你老公每次射精都很快的話可以勸他積極參加體育鍛煉，身體素質(zhì)是基礎(chǔ)提高身心素質(zhì)才行，我男朋友也在鍛煉，他說他在鍛煉增強(qiáng)意念控制能力。具體的我也不懂，感覺是有變化的，他時間確實(shí)變長了！

老公每次射精都很快那是早泄了，基本上每次都很快的話那就是早泄的問題，要是偶爾有一次的話就可能不是，你最好讓你老公好好的鍛煉一下，做些龜頭降敏訓(xùn)練，這樣的話就可以慢慢的提高了！