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延長(zhǎng)房事的方法有不少，比如：轉(zhuǎn)移注意力，速度放慢，都可以增加床上時(shí)間，但要想有明顯改善效果，還是用耐美爾噴劑，輕輕一噴，長(zhǎng)達(dá)半小時(shí)不射！

首先我們先來(lái)了解早泄的原因

　　1、身體疲勞過(guò)度：體力勞動(dòng)或腦力勞動(dòng)后感到疲勞，精力不足時(shí)進(jìn)行性生活，也容易發(fā)生早泄。

　　2、生殖器官的疾病：小弟弟包皮系帶過(guò)短，妨礙充分勃起;精阜炎癥處于慢性充血水腫，稍有性刺激即有性興奮而很快射精。

　　3、手淫惡習(xí)：由于手淫時(shí)多害怕被人發(fā)現(xiàn)和恥笑，心情緊張，力求快速射精，逐漸養(yǎng)成早泄的習(xí)慣。長(zhǎng)期或經(jīng)常手淫，使神經(jīng)中樞經(jīng)常處于不自主興奮狀態(tài)，并形成身體慣性。

　　想要改善早泄，這幾個(gè)方法可以就能幫到你：

　　1、改變同房時(shí)間，人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時(shí)，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同房質(zhì)量會(huì)有提高。

　　2、避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在愛(ài)愛(ài)發(fā)生早泄后幾小時(shí)再次愛(ài)愛(ài)，利用前一次愛(ài)愛(ài)后的抑制狀態(tài)來(lái)延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，如聽(tīng)音樂(lè)，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防治早泄。

　　3、戴雙層避孕套，可降低小弟弟的敏感性，延長(zhǎng)射精時(shí)間。

　　4、做足同房前的愛(ài)撫、吮吻，使女方先進(jìn)入興奮期乃至高潮，則較易滿足女方性要求。

　　5、降低小弟弟抽動(dòng)的幅度和速度，減少對(duì)小弟弟的性刺激，同時(shí)女方主動(dòng)迎合動(dòng)作，盡快達(dá)到性高潮，以求雙方滿意。

　　6、男方分散對(duì)愛(ài)愛(ài)的注意力，比如目光離開(kāi)女方，將小弟弟感覺(jué)轉(zhuǎn)移到思考其他問(wèn)題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精。

　　10、借助耐美爾延時(shí)噴劑

　　耐美爾延時(shí)噴劑不僅幫助減低龜頭敏感，還能延遲性生活時(shí)間，提高性生活質(zhì)量，對(duì)改善早泄有很好的效果。

延長(zhǎng)房事時(shí)間不是有噴劑嗎可以試試，我也是聽(tīng)說(shuō)的沒(méi)敢試，哈哈，你可以試試，應(yīng)該還行，這是新出來(lái)的玩意吧，感覺(jué)說(shuō)的還不錯(cuò)的，真的還行我看有人評(píng)論的，效果是快，即用即噴呢！

延長(zhǎng)房事時(shí)間的方法可以用藥，也可以用延時(shí)噴劑，還可以訓(xùn)練，也可以做手術(shù)，反正不同程度的問(wèn)題，治法不一樣，很好的方法目前就是外用的涂藥，不會(huì)傷及身體也不用手術(shù)！