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確實(shí)手淫是非常容易導(dǎo)致早泄的原因，合理的手淫是為了解決生理問(wèn)題，但是沉迷頻繁的手淫則是對(duì)身體產(chǎn)生極大的危害，一定要及時(shí)的戒掉手淫克制自己心理障礙。

如果不是很嚴(yán)重是不會(huì)影響到懷孕的，時(shí)間短可以進(jìn)去，如果是秒射和軟的不行進(jìn)不去會(huì)影響懷孕，耐美爾噴劑是植物噴劑，是專門(mén)針對(duì)早泄的這些男科問(wèn)題來(lái)延長(zhǎng)時(shí)間的，你可以使用的，可以降低龜頭敏感！

平時(shí)生活要注意的是一定要注意規(guī)律的性生活，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要過(guò)度勞累，也要多注意鍛煉身體！

龜頭敏感幾分鐘就有射精沖動(dòng)，你的情況還是很嚴(yán)重的，但是你先別著急，我們先來(lái)了解造成你龜頭敏感的原因：

1.先天性龜頭敏感正常情況下，小弟弟背神經(jīng)的分支是兩根，但原發(fā)性頑固性早泄的人卻多達(dá)8-9根，甚至有的人達(dá)到13根，這些過(guò)多的神經(jīng)分布在龜頭冠狀溝處，導(dǎo)致對(duì)X刺激的高度敏感，小弟弟一進(jìn)入Y道甚至剛剛接觸到Y(jié)道口就會(huì)一泄如注。

2.包皮過(guò)長(zhǎng)過(guò)長(zhǎng)的包皮平時(shí)包裹著龜頭，導(dǎo)致龜頭無(wú)法完全暴露，由于龜頭長(zhǎng)期被包裹，缺乏外界的刺激，龜頭黏膜的神經(jīng)就會(huì)十分敏感，在X生活過(guò)程中，勃起的龜頭完全暴露，直接與yin道壁發(fā)生接觸和摩擦，這樣強(qiáng)烈的刺激，過(guò)于敏感的龜頭難以承受，從而很快就發(fā)生射精。

3.手淫頻繁很多男性性沖動(dòng)頻繁，想要解決自己的生理需求就頻繁手淫，這樣做容易導(dǎo)致龜頭過(guò)于敏感從而導(dǎo)致早泄。

想要改善龜頭敏感引起的早泄，這些方法你必須知道：

第一，分散注意力大家在過(guò)性生活的時(shí)候，龜頭之所以會(huì)非常敏感，主要是因?yàn)榇蠹业淖⒁饬ν耆性谛陨钌?。大家?yīng)該要分散自己的注意力，這樣就可以降低龜頭的敏感度了。大家在過(guò)性生活的時(shí)候，也可以看看周圍的環(huán)境，這樣就可以分散自己的注意力。

第二，運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)大家的龜頭過(guò)于敏感，性生活的時(shí)間不長(zhǎng)，大家應(yīng)該要運(yùn)動(dòng)一下，鍛煉自己的體質(zhì)，這樣就可以增強(qiáng)自己的持久力，讓自己的龜頭不那樣敏感。大家在每周至少要運(yùn)動(dòng)兩次，這樣就可以讓自己的體質(zhì)更強(qiáng)壯。

第三，選擇寬松的內(nèi)褲如果可以的話，大家在平時(shí)應(yīng)該盡量選擇寬松的內(nèi)褲，甚至不穿內(nèi)褲。大家這樣做就可以讓自己在平時(shí)不斷地進(jìn)行磨練，一開(kāi)始的時(shí)候，大家肯定不習(xí)慣，而長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，一定可以降低自己的龜頭敏感度。

第四，合理使用避孕套大家在愛(ài)愛(ài)的時(shí)候，能合理地使用避孕套的話，也可以減輕龜頭的敏感度。大家在一開(kāi)始的時(shí)候就帶上避孕套，這樣就可以降低龜頭的敏感度了。合理地使用避孕套有很多的好處。

第五，輔助延時(shí)噴劑快速改善龜頭敏感引起的早泄，輔助耐美爾延時(shí)噴劑是很好的辦法，延時(shí)噴劑不僅可以快速減低龜頭敏感，還能有效延長(zhǎng)性生活時(shí)間，讓夫妻愛(ài)愛(ài)質(zhì)量大為提高。

一般來(lái)說(shuō)，我們認(rèn)為早泄的原因有3種。

1、由于精神因素造成(心理性)：比如情緒過(guò)度激動(dòng)、心情波動(dòng)、酒精刺激等等，有些人對(duì)妻子過(guò)分的畏懼、崇拜也會(huì)誘發(fā)早泄。

2、有器質(zhì)性疾?。豪?，外生殖器先天畸形、包莖、龜頭或包皮的炎癥、尿道炎、小弟弟炎、多發(fā)性硬化、脊髓腫瘤、腦血管意外、附睪炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影響脊髓中樞，引起早泄。

3、經(jīng)驗(yàn)不足。其實(shí)我們認(rèn)為這是很重要的原因。經(jīng)驗(yàn)不足主要在于兩種情況：第一種是從沒(méi)有過(guò)性經(jīng)歷，緊張的同時(shí)缺乏技巧，面對(duì)突如其來(lái)的強(qiáng)烈性刺激無(wú)法自持，早泄是很正常的；

第二種則是因?yàn)殚L(zhǎng)期無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間愛(ài)愛(ài)，導(dǎo)致無(wú)法積累成功經(jīng)驗(yàn)，以至于積累的都是失敗的經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)而恐懼房事，導(dǎo)致心理性早泄。這種情況，借助一些延時(shí)產(chǎn)品可以很好的調(diào)節(jié)，達(dá)到積累經(jīng)驗(yàn)的目的。對(duì)女性和房事更了解，會(huì)減輕緊張情緒幫助正常發(fā)揮

1.分散注意力法

愛(ài)愛(ài)很投入時(shí)，意念都會(huì)集中在閨頭上。男性甚至有自己全部身體進(jìn)入女性的感覺(jué)。這時(shí)，如果想著其它東西的內(nèi)容。就會(huì)暫時(shí)緩解謝 精的沖動(dòng)。

2.機(jī)械壓迫法

一般都有的延時(shí)的。涂在閨頭上，可以降低閨頭冠妝溝的敏感性，噴的外用的特別是植物的好！ 另外，就是戴上避孕套。一般這樣比直接愛(ài)愛(ài)時(shí)間要長(zhǎng)。雖然有人說(shuō)，戴上避孕套愛(ài)愛(ài)好比穿著雨衣洗澡。