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性生活時(shí)間短經(jīng)常一兩分鐘就she精的情況可以用耐美爾延時(shí)噴劑幫助調(diào)理，我自己就用過(guò)延時(shí)效果非常好，我通常都是洗完澡噴兩下在龜頭處，充分吸收十分鐘后性生活時(shí)間可提高30幾分鐘，延時(shí)效果非常好。之后一直信賴的一款延時(shí)噴劑牌子，希望幫到你。

完全可以用耐美爾噴劑進(jìn)行調(diào)理改善。以前我房事只有5分鐘不到，后來(lái)用了三瓶耐美爾噴劑之后，即使停用，也會(huì)比之前多做10多分鐘！

你老公性生活時(shí)間突然變短是不是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，沒(méi)休息好或者體質(zhì)不行引起，建議讓你老公多運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持深蹲提肛有幫助，還有注意飲食健康多吃枸杞腰子這些對(duì)身體好的食物補(bǔ)補(bǔ)肯定會(huì)有改善的。性生活時(shí)間短還可以輔助耐美爾這類延時(shí)噴劑幫助延長(zhǎng)性生活時(shí)間效果非常好，你可以試試。

首先你要了解你老公性生活時(shí)間突然變短的原因：

1、精神壓力：長(zhǎng)期縱欲過(guò)度、性生活過(guò)度、手淫過(guò)頻、情緒緊張、激動(dòng)引起皮層中樞性興奮增強(qiáng)，脊髓射精中樞興奮性也增高，引起性生活時(shí)間不長(zhǎng)。

2、包皮過(guò)長(zhǎng)、包莖等局部刺激：小弟弟包皮過(guò)長(zhǎng)，內(nèi)褲太緊對(duì)小弟弟頭龜頭刺激、或性興奮由看黃色小說(shuō)，電影錄像引起，常發(fā)生小弟弟性生活時(shí)間不長(zhǎng)。

3、器質(zhì)性病變：有些器質(zhì)性病變，易引發(fā)性生活時(shí)間不長(zhǎng)的現(xiàn)象，如：尿道炎、前列腺炎、精阜炎等炎癥的刺激，使射精中樞興奮度降低，易引起性生活時(shí)間不長(zhǎng)，或小弟弟系帶感應(yīng)性增高，在夫妻生活時(shí)過(guò)分牽引亦引起小弟弟性生活時(shí)間不長(zhǎng)，該類疾病要針對(duì)病因治療。

想要改善這些因素導(dǎo)致的性生活時(shí)間短和早泄問(wèn)題，建議你嘗試下以下方法，對(duì)你有幫助第一、增強(qiáng)體質(zhì)一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)體質(zhì)好時(shí)，夫妻在性生活時(shí)的時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)，所以，在此基本上，必須要鍛煉并注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有一些補(bǔ)品可能對(duì)于改善性能力有很大幫助，但實(shí)際上，心理影響大于生理效應(yīng)，所以，只有身體的綜合素質(zhì)提高才是根本。

第二、調(diào)整抽搐的速度在性生活中，如果感覺(jué)到快到射精時(shí)，男性可以撤回、或暫停男性器官的抽搐，這樣可以減輕緊張情緒，休息片刻后，然后根據(jù)情況恢復(fù)抽搐，反復(fù)重復(fù)這些行為，可以明顯地延長(zhǎng)性活動(dòng)的時(shí)間。

第三、通過(guò)擠壓男性器官來(lái)延長(zhǎng)當(dāng)感覺(jué)到快要射精的緊急情況下，可以先將男性器官取出，女性將食指和中指放在男性器官的冠狀溝上，拇指放在相應(yīng)部位，進(jìn)行相對(duì)擠壓，以降低性器官的興奮感，如此，反復(fù)操作，每隔幾秒鐘放松一次，這樣多做幾次，就可阻止射精。

第四、噴延時(shí)噴劑在作愛(ài)前噴上耐美爾延時(shí)噴劑不僅快速減低龜頭敏感，延長(zhǎng)性生活時(shí)間效果也是非常好，你老公性生活方面時(shí)間突然變短一兩分鐘就不行了，用耐美爾延時(shí)噴劑改善調(diào)理效果很好的！