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青春常駐，是每一個女人的愿望。但是，吃膠原蛋白真的能夠以形補形，完成逆生長嗎？這或許只是一個“神話”。膠原蛋白可謂是當(dāng)代愛美女性天天掛在嘴邊的營養(yǎng)素之一。但吃膠原蛋白產(chǎn)品真的可以美容嗎？

根據(jù)一些測試的數(shù)據(jù)，umi、禾博士等膠原蛋白含量較高，健安喜最少；測試的8款產(chǎn)品膠原蛋白含量均不如一只3塊錢的雞爪。氨基酸評分測試結(jié)果顯示，顏如玉、Lumi、康恩貝等7款產(chǎn)品得分均為0，說明膠原蛋白本身營養(yǎng)極為不均衡，多大程度上能被人體吸收利用要打上問號。以上這些品牌的膠原蛋白含量雖有高低差異，但仍比不上一只普通的雞爪，吃膠原蛋白或不如啃雞爪。

膠原蛋白飲真的有效果嗎？膠原蛋白產(chǎn)品究竟含有多少膠原蛋白？拋開它的功效來說，這其實是一個更加值得擔(dān)憂的問題。膠原蛋白產(chǎn)品是否會在爭議聲中有所改進(jìn)？即使含量“足稱”，每天一瓶就能滿滿地補充膠原蛋白嗎？是否有蓄積重金屬的風(fēng)險？測試結(jié)果顯示，很多品牌的膠原蛋白飲料包括Lumi、顏如玉等在內(nèi)的8款產(chǎn)品的膠原蛋白含量都不如一只雞爪，食用雞爪更加經(jīng)濟實惠。

此外，康恩貝一款膠原蛋白檢出微量重金屬鉛，鑒于鉛有蓄積作用，建議消費者優(yōu)先選購不含鉛的產(chǎn)品。膠原蛋白能美容嗎？如果連膠原蛋白都沒有的話，又如何能美容呢？市場上幾款涉嫌造假的膠原蛋白依然有銷售，消費者趨之若鶩。膠原蛋白飲真的有效果嗎，正常人體會丟失膠原蛋白，但也會重新合成，實際上是處于一個動態(tài)平衡中。但并不是說吃多少膠原蛋白身體就合成多少膠原蛋白，這是一個誤區(qū)。

按照生物學(xué)代謝機制，吃下去的膠原蛋白在體內(nèi)會分解成氨基酸等小分子，但是這些氨基酸是否會被身體用來合成膠原蛋白無法證明，一旦身體無法利用，再多的膠原蛋白也只能代謝排出，這也是膠原蛋白產(chǎn)品的“痛點”所在。

膠原蛋白飲真的有效果嗎，所謂膠原蛋白含量高效果好，其實只是廠家一貫使用宣傳的伎倆，但這恰好也是利用了消費者缺乏科學(xué)認(rèn)知的弱點。

對于只是一味追求補充膠原蛋白而不正常飲食的消費者來說，很多膠原蛋白飲都是難以滿足身體需求的。實際上，與昂貴的膠原蛋白產(chǎn)品相比，消費者也有更經(jīng)濟實惠的方法去補充膠原蛋白?！柏i蹄、花膠、牛筋、魚皮、雞爪等食物中的蛋白基本上是以膠原蛋白為主，含量豐富，是膠原蛋白的良好食物來源。”高級公共營養(yǎng)師趙曉清表示。

膠原蛋白是人體新陳代謝過程所需的蛋白質(zhì)之一，可以長期服用。 適當(dāng)補充膠原蛋白能使皮膚具有彈生和韌性、保持柔軟、細(xì)膩。不過凡事有個度.二十五歲前,人體自身還是會合成膠原蛋白的.如果你不到二十五,可以多吃些含膠原蛋白的食物.如豬蹄、動物筋腱和肉皮等。如果你感覺自己皮膚出現(xiàn)問題.必須直接補充膠原蛋白.也可以短時間內(nèi)服用保健品。

吃了膠原蛋白，人體消化吸收后不可能再照樣合成膠原蛋白，喝膠原蛋白能嫩膚也就只能起個精神安慰的作用。膠原蛋白進(jìn)入人的胃腸道之后，最后以氨基酸的形式吸收，這些氨基酸又會在體內(nèi)合成新的蛋白質(zhì)。專家說，膠原蛋白在胃腸道走上一圈之后，其形態(tài)和結(jié)構(gòu)已不復(fù)存在，消化吸收后的產(chǎn)物跟我們吃肉一樣，最后都變成了氨基酸。膠原蛋白飲真的有效果嗎，總之別信這類保健品的忽悠。

膠原蛋白飲我是真的沒有能看出來有什么效果，我看我老婆買了好多喝，除了浪費錢，我沒看出來她有啥變化啊。女人的錢真的很好騙?。?/p>