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導(dǎo)致夫妻愛愛時(shí)間短的原因，比如男方包皮過長、手淫過頻、精神緊張等等原因，如果覺得自己性生活時(shí)間短，借助耐美爾這類延時(shí)噴劑延長愛愛時(shí)間效果非常好。但是記得平時(shí)也要保持好的生活習(xí)慣，放松心態(tài)，多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)才是首要的。

? ? ? 包皮過長，包莖或者前列腺炎等都是可能導(dǎo)致早泄的原因，手淫是男性患上早泄,性生活時(shí)間短很大因素之一。

? ? ? 很多男性早泄主要原因是對(duì)性知識(shí)缺乏導(dǎo)致，由于對(duì)性的認(rèn)知不足，加上性生活容易緊張、焦慮等因素的影響，很容易會(huì)發(fā)生早泄現(xiàn)象。而早泄的發(fā)生容易衍生出沮喪心情從而加重早泄情況，因此，男性應(yīng)該放松心態(tài)，以輕松愉悅的心情面對(duì)性生活，同時(shí)作為女方也應(yīng)該學(xué)會(huì)包容，體諒和關(guān)懷，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、消除緊張心理，切忌埋怨、責(zé)怪男方，多鼓勵(lì)增加男方自信。

? ? ? 早泄時(shí)間短不要擔(dān)心，可以通過以下方法調(diào)理改善：

? ? ?1.分散注意力，作愛很投入時(shí)，意念都會(huì)集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進(jìn)入女性的感覺。這時(shí)，如果去想其它事情，就會(huì)暫時(shí)緩解射精的沖動(dòng)。

? ? ?2.調(diào)節(jié)抽動(dòng)速度,當(dāng)有射精緊迫感時(shí)，男方可減慢抽動(dòng)速度，減小動(dòng)作的幅度，也可暫停抽動(dòng)或?qū)⑿〉艿艹槌?，然后待緊迫感消退后再恢復(fù)抽動(dòng)，反復(fù)重復(fù)這樣的動(dòng)作可明顯延長愛愛的時(shí)間。

? ? ?3.增強(qiáng)體質(zhì),一般體質(zhì)較好的人作愛時(shí)間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養(yǎng)。有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點(diǎn)用。但實(shí)際在心理上的作用比在生理上的作用大，綜合體質(zhì)的提高才是根本。

? ? ?4.配合“耐美爾延時(shí)噴劑”可以幫助抑制龜頭敏感以及延遲性生活時(shí)間，同房前噴兩下能快速提高半個(gè)多小時(shí)，治療早泄效果也非常好，希望我的回答能夠幫到你，祝您幸福!

? ? 和諧的夫妻生活，是男女都渴望達(dá)到的，幻想著獲得高質(zhì)量的夫妻生活，但是，有些時(shí)候，一些難堪的事情卻是夫妻或情侶不得不面對(duì)的，例如夫妻生活過程中，堅(jiān)持的時(shí)間短是很多男性比較容易面臨尷尬的情況，甚至這樣的短暫時(shí)間，還會(huì)在一定程度上大家男人的自信心。

? ? 同房過程中，時(shí)間短，甚至還沒有開始就結(jié)束，屬于身體的功能障礙，這樣的情況，其實(shí)還是蠻嚴(yán)重的。為此，不要拖延，不要拒絕就醫(yī)，應(yīng)該積極的咨詢醫(yī)生，尋找最好的治療，與此同時(shí)，不妨做好這些事情，或許能夠幫助你延長時(shí)間，讓你享受更好的夫妻生活。

? ? 男人過夫妻生活時(shí)，堅(jiān)持時(shí)間短怎么辦？做好四件事，或能延長時(shí)間：

? ? 調(diào)節(jié)好情緒，不要被壞的情緒所影響

? ? 在夫妻生活過程中，擁有好的情緒是一件十分重要的事情，好的情緒、積極健康的情緒能夠更好的幫助你進(jìn)行同房。為此，要以和平的心態(tài)進(jìn)行夫妻生活，不要出現(xiàn)自卑，也不要出現(xiàn)緊張，全身得到放松是不可少的事情，很多時(shí)候，導(dǎo)致你時(shí)間短暫，往往是因?yàn)槟闱榫w過于緊張導(dǎo)致的，也不要被一次兩次的時(shí)間短暫，壞的情緒影響到你隨之而來的同房。遠(yuǎn)離這樣的壞的情緒，積極的進(jìn)行夫妻生活，以最坦然的情緒進(jìn)行，或許也能幫助你遠(yuǎn)離緊張感，一定程度上，也能延長你的時(shí)間。

? ? 提前營造氛圍，消除心理上的障礙

? ? 對(duì)于夫妻來說，在過夫妻生活之前，不妨營造一些比較浪漫溫馨的氛圍，例如，可以把燈光調(diào)的暗一點(diǎn)，這樣的做法，一定程度上也能幫助你進(jìn)行消除心理上的障礙，對(duì)于你緩解糟糕的情緒也是比較好的。隨即，可能會(huì)讓你的心理壓力不再出現(xiàn)，讓你很好的以放松的心態(tài)進(jìn)行夫妻生活，也能幫助你遠(yuǎn)離時(shí)間短的困擾，一定程度上，告別緊張、心理上障礙，也能幫助你延長時(shí)間。

? ? 食療滋補(bǔ)

? ? 在平時(shí)，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┛梢宰萄a(bǔ)身體的食物，對(duì)于改善身體不適也是比較好的，食療保健是比較好的，食用一些升陽的食物，會(huì)不斷地提升你的陽氣，對(duì)于你提升同房時(shí)間也是比較好的。例如，富含鋅離子的牡蠣、海參等都可以食用一些。與此同時(shí)，你還可以吃點(diǎn)溫補(bǔ)腎臟的黑豆、韭菜，對(duì)于改善你的腎臟也是好的，讓你也能延長同房時(shí)間。

? ? 遠(yuǎn)離用手解決生理需要的惡習(xí)

? ? 生活中，有一些男性可能養(yǎng)成了用手解決生理需要的惡習(xí)，這樣的做法無疑是比較糟糕的事情，當(dāng)你頻繁的用手進(jìn)行解決生理需要，可能會(huì)導(dǎo)致你精子的排出出現(xiàn)異常，也會(huì)導(dǎo)致你時(shí)間慢慢的減弱。經(jīng)常用手，對(duì)于健康來說是比較糟糕的事情，一定要避免，以免長時(shí)間的養(yǎng)成慣性，導(dǎo)致你的神經(jīng)、身體出現(xiàn)異常，出現(xiàn)了行房障礙，那就糟糕透了。

? ? 最后，建議男性朋友，在過夫妻生活的時(shí)候，保持在15—20分鐘的時(shí)間，就已經(jīng)比較好的，低于兩分鐘的同房時(shí)間，真的是不太好的事情。而作為妻子，在男性因?yàn)樽约和繒r(shí)間短的時(shí)候，小編建議女性朋友，一定要加以安撫、鼓勵(lì)你的伴侶，一旦在你的內(nèi)心深處都看不起自己的伴侶，無疑會(huì)讓他的自信心變得更加更加脆弱。

? ? 好了，簡單的介紹了這么多，大家對(duì)于男人在過夫妻生活的時(shí)候，堅(jiān)持時(shí)間短暫，一定程度上會(huì)影響到夫妻生活的質(zhì)量，不妨在平時(shí)，做好這四件事，或許能夠幫助你很好的進(jìn)行改善身體、調(diào)節(jié)身體，遠(yuǎn)離很多不必要的麻煩損傷，希望你能提高警惕，合理的調(diào)節(jié)，延長夫妻生活的時(shí)間，獲得更高質(zhì)量的同房樂趣。

夫妻性生活時(shí)間短的話是非常的不好的，影響夫妻感情，你一兩分鐘屬于嚴(yán)重的早泄問題了吧，這個(gè)耐美爾治早泄挺好的可以用的，我也是第一次購買這種延遲的，朋友以前買過說效果很好，果斷買了這個(gè)牌子，隱私發(fā)貨包裝精美， 現(xiàn)在用了一段時(shí)間了延長了20多分鐘那。

性生活時(shí)間短有以下原因?qū)е拢?/p>

1、精神原因，比如第一次，比如環(huán)境刺激

2、閨頭太敏感，在房事的時(shí)候摩擦導(dǎo)致快速謝精

3、腎虛導(dǎo)致，經(jīng)常熬夜，生活不規(guī)律，吸煙喝酒

4、手銀導(dǎo)致，經(jīng)常性手銀導(dǎo)致海綿體受損，細(xì)胞形成記憶，造成陽痿早些，前列腺的疾病