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《性福中國(guó)藍(lán)皮書》的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，僅有37%的男女性認(rèn)為目前的性生活非常滿意，而51%的人處于基本滿意狀態(tài)，8%的人認(rèn)為只是例行公事，4%的人認(rèn)為是無(wú)欲無(wú)求。而據(jù)統(tǒng)計(jì)，將近一半的女性并沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)GC。

那么，女人無(wú)GC是什么原因?qū)е碌哪?？?shí)際上，女人無(wú)GC現(xiàn)象，除了少部分是由于身體或者疾病的因素外，絕大多數(shù)是由于自己aiai伴侶不夠給力！

1.放松心情

由于過(guò)分神勇的話，會(huì)由于緊張、焦慮而導(dǎo)致she米青中樞控制能力降低。當(dāng)有she米青緊迫感時(shí)，調(diào)節(jié)抽動(dòng)速度。男方將男器抽出或暫停抽動(dòng)，可降低性緊張感，然后再根據(jù)情況恢復(fù)抽動(dòng)，反復(fù)重復(fù)這樣的動(dòng)作可明顯延長(zhǎng)的時(shí)間。

2.借助延時(shí)產(chǎn)品

對(duì)于房事時(shí)間短或者是早泄的男士，可以使用專門用于延長(zhǎng)性生活時(shí)間的男性延時(shí)噴劑，比如耐美爾噴劑，采用中藥物理降敏，遲滯龜頭部位神經(jīng)末梢的信號(hào)傳遞，從而降低外生殖器的敏感度，提高激發(fā)快感的刺激強(qiáng)度。平均可以延長(zhǎng)20分鐘以上，完全可以讓女性GC迭起，性福一夜！

3.選擇性生活時(shí)間

通過(guò)選擇性生活時(shí)間也能鍛煉控制she米青的能力。如改在清晨醒后愛(ài)愛(ài)，性欲強(qiáng)烈且精力充沛；先睡一覺(jué)然后愛(ài)愛(ài)，避免緊張；一次she米青后，當(dāng)晚再度同房，時(shí)間肯定延長(zhǎng)；先手淫she米青，不應(yīng)期過(guò)后再愛(ài)愛(ài)，都能達(dá)到延長(zhǎng)時(shí)間的作用。

4.采用省力的體位

可以盡量選擇一些男方用力少，肌肉松弛的體位，如側(cè)臥式，女上式、坐式等以延長(zhǎng)愛(ài)愛(ài)時(shí)間。采用男上女下的體位時(shí)，男性較主動(dòng)，動(dòng)作較大，容易興奮，she米青也快。但如果采用女上男下的體位，或者側(cè)式體位，女性占主動(dòng)，男方用力少，肌肉松弛，更利于打“持久戰(zhàn)”。

5.控制興奮

性反應(yīng)過(guò)程分為四個(gè)階段：興奮期、持續(xù)期、GC期、消退期。要想更堅(jiān)挺持久，關(guān)鍵在于認(rèn)識(shí)到整個(gè)aiai中的情感波動(dòng)過(guò)程，把自己興奮期的狀態(tài)劃分成1至10個(gè)等級(jí)，別讓自己太興奮，興奮度維持在7左右即可。

造成的主要原因是男性的技巧不足，無(wú)法讓女性的快感累積起來(lái)，男的自己嗨的要死，幾下就完事了，女的還沒(méi)感覺(jué)呢，就結(jié)束了，你說(shuō)她怎么能GC，女性的G點(diǎn)需要快速摩擦8分鐘以上才開始有反應(yīng)，你如果三兩分鐘都完事了，你讓她怎么GC？

一、愛(ài)愛(ài)環(huán)境

性生活是一種隱私性極強(qiáng)的活動(dòng)，除夫妻之外不能有他人參與，如果性生活環(huán)境不安全，如與其它人共享一套房間，或墻壁不隔音，擔(dān)心隔墻有耳或怕有人臨時(shí)來(lái)打擾等，均會(huì)造成精神緊張，精力不易集中，自然會(huì)影響性高潮的到來(lái)。現(xiàn)代家庭的夫婦不但要門窗緊閉，還要取下電話，關(guān)掉傳呼機(jī)和手機(jī)等，保證不受意外的驚擾。

二、?性知識(shí)貧乏

女性要想達(dá)到性高潮，必須有相應(yīng)的心理準(zhǔn)備，有良好的前戲，使女性達(dá)到明顯的性興奮，男性要對(duì)女性的性感區(qū)進(jìn)行愛(ài)撫，要循序漸進(jìn)，不可急于求成。男性也應(yīng)了解女性達(dá)到性興奮的一些信號(hào)，如乳房的增大，性紅暈的出現(xiàn)，陰di的隆起，陰/唇的腫脹、圍澤變深、以及yin道出現(xiàn)分泌物等。如果不了解這些性常識(shí)，急于小弟弟cha入，女性yin道痛疼，自然反感愛(ài)愛(ài)，更說(shuō)不上性高潮了。

你好，調(diào)查結(jié)果顯示,中國(guó)近80%的已婚女性沒(méi)有達(dá)到過(guò)性高潮，這個(gè)與中國(guó)的傳統(tǒng)思想有一定的 關(guān)系的額，不排除有思想放不開，動(dòng)作矜持及壓力較大或者對(duì)意外懷孕的擔(dān)憂等等多方面的因素有關(guān)系建議，你可以注意多于對(duì)方溝通，并注意可以嘗試的變換性生活的姿勢(shì)，及注意在性生活時(shí)多做性前戲等。