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女性yin道松弛是怎么發(fā)生的?可能原因包括：種族、年齡、快速減重、生產(chǎn)后等

到底女性yin道松弛是怎么發(fā)生的?首先影響的因素是種族，東方女生與西方女生的yin道尺寸不同、平均yin道的深淺與寬度也不一樣，這是先天的差異，一般來(lái)說(shuō)，東方女生會(huì)略為緊實(shí)，但是也并非百分之百都是這樣，也有可能有特例的情況。

除了種族因素，另一個(gè)會(huì)影響yin道松緊度的原因是年齡，如果未生過(guò)小孩的女性，一般來(lái)說(shuō)大概會(huì)比生過(guò)小孩的女性來(lái)得較為緊實(shí)。而坊間常見(jiàn)一個(gè)迷思是「有性經(jīng)驗(yàn)的女性，yin道會(huì)愈使用愈松嗎?」答案是「不會(huì)」!因?yàn)榕詙in道并不會(huì)因?yàn)閻?ài)愛(ài)次數(shù)太多、男性小弟弟尺寸太大，而影響到y(tǒng)in道的彈性度。基本上，正常性行為使用yin道是健康的，甚至達(dá)到高潮時(shí)因?yàn)橛醒鞔碳?，?huì)使yin道維持健康。

還有，過(guò)度肥胖的人突然大幅減重，由于快速流失膠原蛋白、蛋白質(zhì)，就有可能會(huì)導(dǎo)致yin道松弛現(xiàn)象。此外，懷孕生產(chǎn)后的女性，yin道會(huì)略為松弛，有可能出現(xiàn)漏尿現(xiàn)象。但是，值得注意的是，剖腹產(chǎn)的yin道松弛機(jī)率，并不比自然生產(chǎn)低，兩者都會(huì)機(jī)會(huì)撐大骨盆底組織，導(dǎo)致yin道松弛。

女器松弛該如何補(bǔ)救防漏?醫(yī)師：修復(fù)期的女器松弛，建議每天可以做「凱格爾運(yùn)動(dòng)」

女器松弛的人，該如何補(bǔ)救防漏?，一般來(lái)說(shuō)，透過(guò)腦部只可練習(xí)到女器開(kāi)口的那一條肌肉即「骨盆底肌」，但是，至于其他肌肉例如：尿道擴(kuò)約肌的肌肉，則是無(wú)法透過(guò)訓(xùn)練變緊實(shí)的。針對(duì)這一些無(wú)法鍛鍊到的肌肉，目前有輔助儀器幫忙，例如：電磁波與其他手術(shù)方法。

對(duì)于女器剛開(kāi)始出現(xiàn)比較松弛的情況，并且在修復(fù)期的女器松弛，為了提升女器緊實(shí)度，建議平時(shí)每天可以做「凱格爾運(yùn)動(dòng)」。凱格爾運(yùn)動(dòng)主要目的是訓(xùn)練骨盆底肌肉的肌力、耐力及反應(yīng)力，以增強(qiáng)骨盆底肌肉的支持功能，進(jìn)而改善漏尿、尿失禁與等問(wèn)題。

yin道松弛的原因主要與年齡和生育有關(guān)。

yin道松弛是女性隨著年齡增長(zhǎng)出現(xiàn)的一種生理狀況，主要人群為產(chǎn)后女性。yin道與肛門由肛門括約肌、肛提肌和球海綿體肌呈“8”字形環(huán)繞，這些肌肉可維持肛門及yin道的收縮作用。由于多次分娩或外傷，可使這些肌肉撕裂或變薄，致使yin道收縮力下降、yin道松弛。

局部鍛煉可以改善盆腔肌肉的張力，鍛煉yin道周圍肌肉，改善yin道松弛狀況。

①收肛提氣法：同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門，并屏氣堅(jiān)持?jǐn)?shù)秒至十?dāng)?shù)秒，然后呼氣放松，如此反復(fù)，每日多次訓(xùn)練，不需要特定場(chǎng)所，坐著時(shí)、排隊(duì)買東西、乘公交地鐵時(shí)都可以反復(fù)訓(xùn)練。

②中斷排尿訓(xùn)練法：小便時(shí)進(jìn)行鍛煉，當(dāng)排尿一半時(shí)用力忍住不排，讓尿液中斷，稍停幾秒后再繼續(xù)排尿，排出一部分后再次用力中斷，如此反復(fù)多次。

女人順產(chǎn)生完孩子后或是有過(guò)多年性經(jīng)驗(yàn)后，yin道會(huì)有不同程度的松弛。聰明的男人不會(huì)當(dāng)面向你傾訴，但是對(duì)房事的滿意度會(huì)從各個(gè)方面不經(jīng)意的體現(xiàn)出來(lái)。和諧的性生活是家庭幸福的源泉，可是yin道為什么會(huì)松弛呢?想必這是很多女人會(huì)關(guān)心的問(wèn)題。

yin道松弛到底是個(gè)什么概念，醫(yī)學(xué)上對(duì)它有個(gè)明確的診查方式。那就是通過(guò)cha入手指，用yin道的肌肉夾緊手指，根據(jù)能否cha入手指或手指感受的松緊度來(lái)確認(rèn)yin道是否有松弛的現(xiàn)象。如果不能夾住或夾住后沒(méi)有任何舒適感、不覺(jué)得緊，那么可能yin道有些松弛了。

你知道yin道為什么會(huì)變得松弛嗎?

小編告訴你1年齡因素?fù)?jù)統(tǒng)計(jì)，90%以上大于30歲的女人都會(huì)有不同程度的yin道松弛現(xiàn)象，這與yin道在歲月的流逝出現(xiàn)自然老化有關(guān)。隨著年齡增大，卵巢功能會(huì)減退，雌激素含量下降，yin道的肌肉張力減弱，yin道呈現(xiàn)越來(lái)越松弛的狀態(tài)。

2性生活因素有多年性經(jīng)驗(yàn)的人，yin道會(huì)因使用年限長(zhǎng)、經(jīng)常拉伸而出現(xiàn)松弛、寬大，敏感度也會(huì)降低，影響雙方的生活質(zhì)量。

3生產(chǎn)因素順產(chǎn)時(shí)，或多或少會(huì)有yin道及周圍肌肉的拉傷，而產(chǎn)后恢復(fù)也是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，雖說(shuō)多注意鍛煉會(huì)有利于恢復(fù)，但產(chǎn)后一心放在孩子身上，也慢慢被忽視掉了。還有人流和藥流時(shí)，yin道經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間擴(kuò)張，以及人流的殘留物會(huì)撐大yin道內(nèi)壁。