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如果有看過愛情劇或言情小說，對這樣的情節(jié)一定不陌生，兩位陌生男女因天時、地利、人合而一夜浪漫，一次就中獎，且還是有男有女兒女成雙的龍鳳胎，與當前不少備孕夫妻歷經(jīng)千辛萬苦，才好不容易懷孕相比，愛情劇或言情小說中的懷孕實在是太容易了，而現(xiàn)實生活中的懷孕，對某些人來說，不是太難;但對某些人而言，卻也一點都不容易!

懷孕容易嗎?我們從從兩件平常事來分析：

月經(jīng)規(guī)律，懷孕容易嗎?

比起經(jīng)期不規(guī)律的人，的確會有較高的機會懷孕。因為有規(guī)律的周期較容易計算出排卵的時間，也就是所謂的「排卵期」，且必須是以「沒有其他不孕的因素」為前提。然而，每個人的「規(guī)律經(jīng)期」，其實有著不一樣的「意義」，有人的周期短，有人的周期長，雖然也是「規(guī)律」，只是「規(guī)律」的背后，也許有著不同的原因?qū)е虏灰讘言?。簡單說，正常的經(jīng)期規(guī)律只能算是好孕的眾多因素之一，影響懷孕的因素很多，而且也未必全是女性的問題。

身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)正常，懷孕容易嗎?

如果BMI超過25，即是「過重」，高于30，則是「肥胖」，對于懷孕都有不利的影響。對于BMI在正常范圍內(nèi)的人來說，即使相同體重，但肌肉與脂肪組成比例不同，成功懷孕的機率也有所不同。

男人精液正常，懷孕容易嗎?

一般人認為的「精液正常」，多侷限在精蟲數(shù)，目前世界衛(wèi)生組織所公布的男性精蟲標準值，每c.c.精液須含1,500萬只精蟲，與30年前相比，僅剩1/4，也就是說，30年前的標準為6,000萬，經(jīng)過不斷下修，如今只剩下1,500萬只，即使數(shù)量符合了標準，懷孕難度卻也比過去提高不少。男性是否能讓女性懷孕，不只看精蟲數(shù)量，還有型態(tài)是否正常、活動力是否良好，綜觀精子的種種變化，顯示男性對于不孕所要負的責任也日益提升。

夫妻性生活頻率OK，懷孕容易嗎?

醫(yī)學上對于「不孕」的一般定義是，夫妻在無避孕的正常性生活情況下且經(jīng)過一年仍然無法懷孕。然而，性生活頻率OK的定義，其實因人而異，最重要的是，有無配合女性的排卵期。不過，維持一定頻率的性生活，總是比頻率低來得更有機會受孕!

危險期行房，懷孕容易嗎?

對于備孕夫妻來說，在「危險期」行房卻是懷孕的基本功課，因為卵子的受孕力在排出后的24小時內(nèi)最強，若未受精的話，就要等到下一次了!建議女性可記錄自身的生理周期，以掌握可能的排卵時間。

但即使順利受精，并發(fā)育為胚胎，子宮內(nèi)膜卻并非總是準備在迎接胚胎著床，而是有所謂的「著床窗期(Window of implantation: WOI)」。也就是說，雖然月經(jīng)大概28～30天來一次，但中間有機會接受胚胎著床的時段大概只有短短兩天。這樣看來，懷孕其實沒有想象的容易!

懷孕是不容易的，備孕要注意調(diào)節(jié)自己的身體才能生出健康的寶寶，有以下幾個注意事項：

第一、要注意心情愉快，這樣能夠提高身體的免疫能力，不會影響到懷孕的過程和懷孕的結果。

第二、是要注意休息，保證充足的睡眠和體力，要勞逸結合，注意不要熬夜，不偏食以及戒煙、限酒，不在月經(jīng)期間同房。

第三、是要注意鍛煉身體，可以做一些跑步運動能增強體力。

第四、是可以用食物來進行調(diào)理。想要懷孕在備孕的過程中就應該多補血，比如多吃黑木耳、黑芝麻、紅棗，還有新鮮的水果、蔬菜。

想要懷孕還要注意在排卵期來同房，能夠加大懷孕的概率，在備孕時需要上醫(yī)院去做身體的檢查。