不知道你有沒有過這種經(jīng)歷。

空氣很清爽，光線有幾分曖昧，伴侶也在你的愛撫下充分地情動了……

就在你撕開袋子準(zhǔn)備進(jìn)入正題時，小兄弟在碰到小雨衣的那一瞬間……

從黃瓜變成了剝皮香蕉。

甚至有時并不是碰到套套才軟，而是在前戲進(jìn)行的過程中就慢 慢 躺 平 了 ……

他起來的時候她還沒準(zhǔn)備好，她準(zhǔn)備好的時候他又下去了，不戴又怕“鬧出人命”……

主打一個完美錯過。這也太糟心了吧!

實(shí)際上，“一戴就軟”并不罕見。這種情況在醫(yī)學(xué)上被稱為“避孕套相關(guān)的勃起問題”(Condom-associated erection problems)簡稱CAEP。

01、為什么小兄弟“一碰就軟”?

小兄弟勃起的機(jī)理非常復(fù)雜，需要神經(jīng)、內(nèi)分泌、血管和海綿體組織的密切配合。

音莖海綿體成功充血勃起后，還需要盆底肌配合維持丁丁的硬度，同時也會受到心理因素的干擾。

一旦影響到其中的某個因素，就可能讓小兄弟從“黃瓜”變成“剝皮香蕉”。

而佩戴套套這個過程往往會對小兄弟有更多的觸碰，因而更容易導(dǎo)致“軟趴趴”。

其實(shí)，引起CAEP(避孕套相關(guān)的勃起問題)的原因有很多，不一定是“你痿了”。

①生理因素

有研究認(rèn)為，出現(xiàn)了CAEP(避孕套相關(guān)的勃起問題)的男性需要更多的時間和更強(qiáng)烈的刺激才能充分喚起。

每個人小兄弟的感覺敏感度不同，有的人感覺神經(jīng)興奮性高，容易早xie;有的人則沒那么敏感，勃起需要的時間更長，需要的刺激更強(qiáng)烈。

這類人群讓丁丁站起來和維持硬度本就難一些，戴套過程會讓人分心，就可能造成勃起困難。

除了生理性的原因，縱欲過度或“手藝活”太多，也可能增加小兄弟的敏感閾值，造成啟動困難。

②套套不合身

如果套套不舒服，又沒有掌握好穿戴的技巧，那花費(fèi)在戴套上的時間和精力就會更多。

再加上緊張等心理因素，丁丁就很容易冷卻了。

太大的套套讓丁丁和Y道之間出現(xiàn)更多的阻礙，太小又會勒得難受，太厚的又沒什么體驗(yàn)感……

總之，選擇適合自己的套套。

③心理因素

太緊張?zhí)箲]……這些糟糕的心理因素是真的會拖小兄弟的后腿的!

研究發(fā)現(xiàn)，很少使用避孕套、或?qū)Ρ茉刑椎氖褂酶械浇箲]的人群，出現(xiàn)CAEP(避孕套相關(guān)的勃起問題)的風(fēng)險是普通人群的3倍。

如果每次澀澀時都會擔(dān)心自己會不會表現(xiàn)不好、會不會中途又突然掉鏈子……越想越緊張，結(jié)果就表現(xiàn)得越差勁。

02、怎樣解決

大部分“一碰就軟”都并非病理性因素導(dǎo)致的，適當(dāng)做好調(diào)整，還是可以有效解決問題的。

橙子希望大家“澀澀”的時候都能真誠一些，焦慮和緊張的情緒會啟動交感神經(jīng)興奮，直接中斷原來的性反動作不要停，讓你的女票給你持續(xù)的刺激;接著趁熱打鐵，在最佳時機(jī)戴上。

戴套的時候不要想后面的事，enjoy當(dāng)下就好!思想包袱太重，是會壞事的哦。事前做好以下幾點(diǎn)，我相信就算不能完全解決，也能較大幅度改善：

在性生活開始就把套放在床邊，提前撕開套套，不要等硬了的時候再去翻箱倒柜找套;

努力提高戴套速度，能夠練到三秒戴上套的話，相信你的丁丁根本沒時間軟了(男女都要練習(xí))，如果把戴套作為調(diào)情的一部分，比如：口....戴.....

有足夠的硬度時再戴套，戴套時對方不要停下刺激，繼續(xù)刺激男生敏感區(qū);(這個不是中途戴，切記...)硬度足夠的時候，就沒那么容易“一碰就塌”了。

還可以選擇超薄類型的套套，例如：目前市面上001系列的安全套，材質(zhì)一般都是聚氨酯的，相對于乳膠安全套有更好的導(dǎo)熱性，這樣對外界刺激相對沒那么遲鈍(俗稱：無套感)。

和伴侶積極溝通能緩解心理壓力，避免感情問題，得到伴侶的理解之后可以讓自己心情放松下來。

即便真的“一碰就軟”了也不要緊張，讓心情保持放松。多試幾次之后，情況會有所改善的。

健康飲食，合理運(yùn)動，平時還可以通過凱格爾運(yùn)動鍛煉盆底肌。

同時也要減少熬夜、吸煙、酗酒等不良生活習(xí)慣。

身體健康了，小兄弟的整體狀態(tài)也會好很多，整體表現(xiàn)自然也會更加優(yōu)秀。