我們都是人嘛，不管有沒(méi)有對(duì)象，不管男生還是女生，有這方面的需求和欲望也是正常的。之前也說(shuō)了，大約九成男生都有過(guò)「自我安慰」的經(jīng)歷。

所以，不要害羞，繼續(xù)享受這種取悅自己的方式吧。它不僅讓你感受到快樂(lè)，還可以幫你熟悉自己的身體、了解怎樣可以讓你興奮，也有助于你的雙人運(yùn)動(dòng)。

01、diy這件事，有什么好處？

相比其他杏行為，diy有一個(gè)最大的好處就是安全。

眾所周知，女性的生殖系統(tǒng)是內(nèi)嵌式的，杏伴侶的干凈和健康直接影響到自己的生殖系統(tǒng)。

而diy顯然就沒(méi)有了這種擔(dān)憂(yōu)，只要確保“作案工具”干凈清潔，就可以免除這類(lèi)煩惱。

當(dāng)然，這不是diy最大的好處。

作為杏生活方式的一種，diy也可以和噯噯一樣，維持自身的杏功能。

有一項(xiàng)關(guān)于杏行為的研究表明，每周一次一下杏生活的人比起每周一次以上杏生活的人患勃起功能障礙的風(fēng)險(xiǎn)要高出一倍。

也就是說(shuō)，長(zhǎng)期禁欲的人，羊尾的可能性更大。

而每周2-3次性生活的人，患羊尾的風(fēng)險(xiǎn)甚至能小60%以上。

那么有人可能要說(shuō)，diy和杏生活獲得的快感能一樣嗎？能起到解決杏需求的作用嗎？

可以！根據(jù)一項(xiàng)影像學(xué)研究，diy和伴侶刺激產(chǎn)生的糕潮在腦區(qū)活動(dòng)上并沒(méi)有明顯的差異。

不過(guò)在杏的這方面，每個(gè)人都存在不同的個(gè)體需求，對(duì)于杏生活方式的選擇也有自己的看法。你覺(jué)得只有伴侶才能滿(mǎn)足自己的需求，這無(wú)可厚非。

但科學(xué)研究表明，diy的糕潮和杏生活的糕潮，都能起到同樣的作用。

02、diy的頻率，比你想象中更高

作為一種正常的生理行為，在正視自身杏需求的情況下，diy沒(méi)什么可值得羞恥的。

事實(shí)上，人們diy的頻率遠(yuǎn)比你想象中高得多。

在某份匿名的網(wǎng)絡(luò)調(diào)查中，35歲以下的diy人群占全部受訪(fǎng)者的86.31%，從來(lái)沒(méi)有diy過(guò)的人占3.62%。

這份調(diào)查的樣本足有7077人，從結(jié)果來(lái)看相比其他實(shí)名數(shù)據(jù)具有一定信度。

并且，在泌尿外科指南中，diy甚至可以作為早泄的一種方式。

醫(yī)生會(huì)建議有早泄癥狀的朋友們先自行操作一把，降低生殖器的敏感度，增加搏起的時(shí)長(zhǎng)，讓自己變得更“持久”。

不過(guò)，diy并不是男性的特殊愛(ài)好，女性diy的頻率也很高。

即使到了60歲，也還是會(huì)有三分之一的女性diy。

根據(jù)一本女性雜志的統(tǒng)計(jì)，已婚婦女中甚至有超過(guò)68%的人會(huì)出現(xiàn)diy行為。

到底是因?yàn)槔瞎恍羞€是技巧太差，這個(gè)我們不得而知，但從這兒我們能看清楚一點(diǎn)：無(wú)論是男是女，diy都是一種普遍的生理性行為。

那么，對(duì)于許多傳言中diy的危害，到底是不是真的呢？

03、diy這種事，適度就好

可能是因?yàn)樾咏逃牟粔虺浞郑谌粘Ｉ钪形覀儗?duì)diy一直存在很多錯(cuò)誤的偏見(jiàn)。

例如很多人認(rèn)為diy會(huì)變黑、會(huì)讓男生“不行”、更難糕潮等等，實(shí)際上沒(méi)有任何證據(jù)表明這些言論的科學(xué)性。

但是這不意味著頻繁的diy是件好事，一定要有個(gè)“度”。

當(dāng)出現(xiàn)以下表現(xiàn)時(shí)，往往就說(shuō)明你需要調(diào)整你的diy頻率：

·生殖器不適明顯

當(dāng)你diy后生殖器出現(xiàn)痛感、麻木等不適，或者影響到你的泌尿系統(tǒng)，下腹部出現(xiàn)痛感，就說(shuō)明你可能自我操作太多了。

·影響日常生活

當(dāng)你diy后出現(xiàn)精神不振、消瘦萎靡，影響到自己日常的工作和生活，也是diy過(guò)度的表現(xiàn)。

·出現(xiàn)早泄

如果你長(zhǎng)期選擇一天實(shí)現(xiàn)好幾次自我操作，大腦皮層長(zhǎng)時(shí)間處于興奮狀態(tài)，可能會(huì)讓你的發(fā)射閾值降低，頭部敏感度降低，就可能引發(fā)早泄現(xiàn)象。

大家注意關(guān)鍵詞是長(zhǎng)期、頻繁，如果你diy后身心愉悅，沒(méi)有不適，這些癥狀就不必對(duì)號(hào)入座哈。

當(dāng)然了前面莓莓也提到過(guò)，每個(gè)人的身體素質(zhì)不同，diy的適度頻率其實(shí)不存在一個(gè)確切的數(shù)字。

只要不影響自己的日常生活和身體不適，diy的頻率自己把握就可以。

寫(xiě)在最后：

對(duì)男生來(lái)說(shuō)「自我安慰」并不是什么可怕的事情，你手里握的不是帶刺的玫瑰，而是你的快樂(lè)。只要不是過(guò)度地「自我安慰」，不是刻意為了體驗(yàn)杏高潮的快樂(lè)而長(zhǎng)期快速“打卡下班”，「自我安慰」是沒(méi)有什么絕對(duì)壞處的。