男人最害怕什么？還不是臍下三寸那點(diǎn)事，它被形象的戲稱成男人的“命根子”。

嗨，也確實(shí)是這樣，傳宗接代那碼子事嘛。

特別是在夫妻生活中，一旦有了“不行”那苗頭，急上火都是小事情，有的不好意思去醫(yī)院，小診所開(kāi)的藥七七八八一吃，就真的徹底不行了。

那么，夫妻生活中，如何防治早泄？英國(guó)女性流行雜志《大都會(huì)》刊出的7個(gè)技巧，值得男性收藏。

7個(gè)技巧摘掉快槍手的“帽子”

1.使用安全套

美國(guó)舊金山性學(xué)家兼社會(huì)學(xué)家卡羅爾·奎恩博士表示：

安全套能預(yù)防感染性病、避免意外懷孕，還能從心理上減少雙方的擔(dān)憂，有助于改善早泄癥狀。

而且戴安全套可以減少摩擦，降低刺激敏感度，延長(zhǎng)激情時(shí)間。

2.關(guān)注她的需求

男方可以先將注意力集中在伴侶身上，充分愛(ài)撫，做足前戲。這樣有利于女方獲得愉悅感，而男方則可以借此尋回自信，緩解一定程度上的壓力。

3.試試陰莖環(huán)

陰莖環(huán)可以增加丁丁周圍的壓力，讓它保持血流充足，幫助勃起。

公糧建議最好選擇帶有調(diào)節(jié)扣，并且整體使用彈性材料的陰莖環(huán)，這樣能夠使你的丁丁不至于被環(huán)勒傷。

但使用時(shí)間最好不超過(guò)20分鐘，以免導(dǎo)致淤血或更大危險(xiǎn)。

4.間斷式愛(ài)愛(ài)

在啪啪啪過(guò)程中，當(dāng)男方預(yù)感要射精時(shí)，立即停止，等射精感完全消失時(shí)再繼續(xù)。

在整個(gè)過(guò)程中可多次暫停，這種反復(fù)間歇式性愛(ài)可有效防止早泄，也能等待性喚起慢一拍的她。

但是這需要在時(shí)間和頻率上進(jìn)行把控，別讓前列腺等性器官長(zhǎng)時(shí)間充血，防止引起不適，一般建議每次時(shí)間不超過(guò)30分鐘。

5.幫她達(dá)到糕潮

大多數(shù)女性的糕潮來(lái)自陰di刺激。當(dāng)男方幫女方達(dá)到高潮時(shí)一般都會(huì)產(chǎn)生對(duì)于自身的自豪感，早泄帶來(lái)的壓力和心理焦慮也會(huì)因此得到大大的緩解。

6.擠壓龜頭下部

如果啪啪啪的過(guò)程中出現(xiàn)過(guò)度興奮，不妨停下來(lái)適度擠壓龜頭下部，用拇指和食指壓緊并將壓力集中到尿道上。

這種擠壓法可將血液從陰莖中壓出，暫時(shí)降低性強(qiáng)度，抑制射精反射，延長(zhǎng)“戰(zhàn)斗”時(shí)間。

7.不在親熱時(shí)談早泄

準(zhǔn)備或正在激情時(shí)，夫妻間不應(yīng)談?wù)撛缧沟葮O其敏感的問(wèn)題，這會(huì)給激情潑上一盆涼水。

想要談?wù)撨@類話題，應(yīng)該要找合適時(shí)機(jī)坦誠(chéng)溝通，采取措施避免早泄。

小編結(jié)語(yǔ)

早泄八成是心病，對(duì)自己的不信任、或許還有在性生活中曾經(jīng)有過(guò)不太好的經(jīng)歷。

所以這種情況就需要兩個(gè)人一起努力，喚醒男方的自信心。

也不要刻意去想，刻意去戳這個(gè)痛處，把自己當(dāng)做一個(gè)正常男性去慢慢調(diào)養(yǎng)或許是一個(gè)很好的決定。

當(dāng)然！如果實(shí)在不放心，可以去醫(yī)院看看的。