雖然許多人都覺得早晨趕著出門上班都來不及了，怎么有心情做這件事？但研究指出，若將晚上進行親密行為的時間移至早晨，早些入睡，提早個30分鐘起床，在早晨擁抱性愛的好處，會讓你對這一的既定想法改觀。

除了男性在早上因為睪酮激素旺盛，能夠比夜晚有精力之外，還有以下這5個理由，絕對值得你嘗試在出門前，和伴侶好好的親密一下。

1.讓你們更親近

早上的親密行為會讓你們更親近，晚上睡覺時穿著寬松且舒適的衣服，甚至裸睡，舒適的感覺會讓兩人都相當放松。而如果你們可以無視對方打著鼾、還沒洗漱前的狼狽模樣，照樣慾望高漲，那你們真的是十足親密的一對愛侶啊！

2.大腦更放松時，你更容易直上云霄！

清晨還未完全清醒時，你來不及去進行復雜的思考，卻已經(jīng)充分休息。這時，你不用在意對方會不會注意到你頭發(fā)亂亂的。半夢半醒之間的肌膚之親，那感覺會立即變得不一樣。

在這種慵懶、放松的狀態(tài)下，你也更能享受當下，充分擁抱快感。

3.可以維持一整天的好心情

研究發(fā)現(xiàn)，在早晨擁有性愛的人，通常一整天的心情都會很不錯，若這已經(jīng)成為一種習慣，那么大部分的人都能夠持續(xù)一整周的好心情。

4.讓你甘愿早起的完美運動

有研究人員指出，早晨的親密行為跟早晨的熱瑜珈，兩者消耗的熱量是一樣多的。30分鐘的性愛，男性可以消耗120卡的熱量，女性則是90卡，如果你們的時間更長，并且進行更多有趣的內(nèi)容，那么這么數(shù)字就有可能在往上升。

而這的確比跑步機有趣多了吧？一點都不需要為了早起運動感到痛苦。

5.享受過程更加投入

工作后拖著疲勞的身軀，夜晚親熱時可能有心無力，愛愛都只想速戰(zhàn)速決，敷衍了事，只求應付另一半。這樣的愛愛質(zhì)素可想而知有多低，也無法讓雙方完全投入，享受愛愛的樂趣。