每當提到戰(zhàn)斗力之類涉及到男性尊嚴的事情，男性朋友們就會變得格外認真。

具體怎么表現(xiàn)呢？舉個簡單的例子，假設你身邊的某位男性朋友有吸煙的習慣，而你想勸他戒煙。

如果你是這么說的，那——

但如果你換個說法，那效果就截然不同了——

是不是get到了一些新的勸說方法?

好了，回到我們今天的正題。

男性之中有哪些普遍存在的壞習慣，不僅僅是寬泛地影響身體健康，還會精準打擊到杏能力?

01、那些司空見慣的壞習慣

①飲酒

很多人覺得酒能助興，伴侶雙方在晚上一起喝一杯，微醺狀態(tài)下再親密交流似乎格外有氛圍。

少量的飲酒確實可以讓兩人放松身心，但注意關鍵詞——少量。

完全醉酒的狀態(tài)下男性是無法bo起的。道理也很簡單，腦子都不清醒了，頭一歪直接就昏迷了。怎么可能還能做那檔子事?

此外，有喝酒喝奶茶習慣的朋友應該都會注意到，這些酒水飲料有一定的利尿作用，喝了之后就會很想上廁所。

所以即便沒有喝醉，酒精的利尿作用也會干擾杏功能。

那有的人就說，我喝完酒之后不澀澀總行了吧?

偶爾少量飲酒對身體并沒有什么影響，甚至有助于心腦血管的舒張。

但是長期酗酒會明顯瓦解小兄弟的強度，不僅降低jing子的活性和質量，還會讓“武器”興奮時的硬度變軟。

所以，飲酒適量，不要貪杯哦。

②吸煙

不少人都知道，如果有備孕計劃，那么夫妻兩人都要戒煙戒酒。

可見吸煙對jing子的質量還是有很大影響的。

煙草中的尼古丁會導致jing液質量下降，嚴重者甚至可能產(chǎn)生過高的致畸率。

此外，吸煙對身體的損傷也會造成bo起功能障礙，讓男性在親密交流時容易力不從心。

當代人壓力大，有時為了緩解壓力不可避免的想要借煙酒澆愁，橙子在這里也沒有指責吸煙者的意思。

只是，為了自己的身體，為了小兄弟的強壯，廣大男性朋友們還是盡量減少吸煙的頻率吧。

③肥胖

導致肥胖的原因有很多，比如飲食油膩，比如運動量太少……我們只說最后結果。

肥胖會影響杏功能。

肥胖會使得男性體內的杏激素——睪酮含量低，而睪酮會影響杏欲和bo起。

而之前我們還提到過，肥胖會讓男性的雌激素水平升高(雌激素，你沒有看錯)，導致雌化。

哪怕之后瘦下來了，胸部也會維持在 D cup，只能通過手術去除。

此外，過高的體脂率也會造成高血壓和動脈硬化，讓小兄弟的供血量變少。小兄弟后勁不足，也很容易“繳械投降”。

02、那些容易上頭的不良情緒

①壓力

在生活和工作的重擔之下，無論是男性還是女性，都很難有興致。

壓力過大會影響身體的很多機能，包括小兄弟的抬頭。

其實也很好理解，每天光想那些麻煩事就很心煩了，哪還有心情想這檔子事呢?

②憤怒

不少人聽過“angry sex”，簡單來說就是吵架后doi，“一炮泯恩仇”。

其實這種做法也有一定弊端。

憤怒時血液會涌到臉部，導致本該賣力的小兄弟供血量不足。如果只是普通的吵架還好，極端憤怒的時候很有可能讓那里力不從心。

所以生氣的時候最好別急著澀澀，到時候表現(xiàn)不盡人意時估計還會因為丟臉而更加emo了。

③不自信

雖說我們常說男生“那么普通，又那么自信”，但是并不是所有男性朋友都那么自信滿滿的。

依然有一部分男生，在親密交流時會忐忑不安，擔心自己表現(xiàn)不好，讓伴侶不滿。

所謂怕什么來什么。越怕自己表現(xiàn)不好，小兄弟就真的給你拉了坨大的。

所以澀澀的時候別想太多，放松一些，不僅能讓自己盡情享受，也會讓小兄弟更好地“一展雄風”。

03、其實還有這些……

①藥物影響

有時因為生病，男性需要服用或者注射一些藥物。

這個時候男生會發(fā)現(xiàn)，自己在床上的表現(xiàn)好像沒以前那么好了。

能導致bo起功能障礙的常用藥可以列出一大堆，其中包括某些降壓藥、止痛藥和抗抑郁藥物。

生病了就好好吃藥，發(fā)現(xiàn)那方面不太行了也別太緊張。等康復之后，一切自然都會好的。

②抑郁

抑郁已經(jīng)不是簡單的情緒問題了，而是一種病。

除了感官上的刺激之外，大腦的反應在親密交流中也占據(jù)了重要的地位。

正是因為大腦對采集到的信息進行收集和處理，男人才會對黑絲興奮，才會對富有沖擊力的畫面產(chǎn)生欲望。

抑郁會降低那方面的興致，導致bo起功能障礙，延遲高潮。

面對抑郁癥，積極治療才是當下最重要的事情

不要小看心理問題，不要諱疾忌醫(yī)。

了解了這么多會給小兄弟拖后腿的因素，現(xiàn)在，有沒有想要洗心革面，“重新做人”的想法了呢?