但凡是個男的,總會覺得自己的時間不夠長,總是巴不得能夠金槍不倒。
所以雖然人們在網(wǎng)上吹牛的時候,動輒都是人均一小時起步。但實際上,各種壯陽智商稅產(chǎn)品仍然大行其道,各種這個腰子那個鞭的偏方秘方也仍是茶余飯后的重要談資。
這都充分說明了男性對于時長的需求有多么強烈,而且是持續(xù)的強烈。
所以,男生女生都可以學起來,怎么來適當?shù)难娱L時間?咱下面就挑干貨展開聊~
你是不是早泄?
早泄因人不同,發(fā)病原理也不同:
一、為什么會時間短?
想要從根源解決問題,就要來看看早泄的原因有哪些?
1.爭強好勝,緊張焦慮
時間短的男生,普遍都有爭強好勝,緊張焦慮的心理狀態(tài),從而導致身體發(fā)揮失常。
本來可以堅持久一點,結(jié)果一瞬間解決了戰(zhàn)斗。
2.錯誤的避孕手段
比如體外SJ、安全期避孕時,會增加精神壓力,企圖控制自己的丁丁,結(jié)果越想控制某些小兄弟它越不受控制。(這也證明了體外、安全期避孕不靠譜)
3.首發(fā)陣容,經(jīng)驗為零
對于初次體驗幸福的小伙伴來說,往往控制不住自己也是常有的,那么對此的建議就是多多練習。
4.不規(guī)律
對于異地戀的伙伴而言,太久沒見、身體格外敏感后,那就是小別勝新婚了。
但,這其實是不規(guī)律X生活的弊端,催生了很多快男。
5.壓力大
一邊想著修改方案、交付任務,哪來的世俗的愿望,公糧質(zhì)量和方案質(zhì)量不可兼得。
6.自身過于敏感
有一部分人群的敏感度與早泄有著密切關(guān)系,或是包皮過長、系帶過短也會導致自己無法控制,便會引發(fā)早泄。
7.身患疾病
泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥、神經(jīng)系統(tǒng)的問題等等都可能是罪魁禍首。
二、什么延時方法有用?
這句真不是廢話。一定要多與自己的伴侶溝通,多問對方的感受、體驗和想法要求~
1.時間不夠前戲湊
親密互動它是一個過程,前戲就是過程中能將時間拉及格的過程。
愛撫、親吻、和借助一些小玩具來讓整個過程更加豐富,也能增進彼此之間的身體交流,減少雙方的壓力與焦慮。
2.停動法
這個方法能提高你的控制能力。比如需要控制的時候,親親對方,停一停,再繼續(xù),能有效地降低閾值。
3.擠捏法
這個有專門的手法,也不難,需要堅持3-6個月。不能繼續(xù)展開聊,有疑問可以問小編。
4.戰(zhàn)術(shù)性調(diào)整法
主要是通過調(diào)整骨盆運動來降低肌張力、減慢呼吸頻率并用腹式呼吸等方式使時間過程延長。
說人話就是采用不同的姿勢,但也不建議太頻繁。
5.使用延時噴劑
延時噴劑建議使用不含西藥和麻藥的,例如耐美爾延時噴劑,體感更好,也更安全。
6.持續(xù)鍛煉
說白了把肚子變成腹肌,并且日復一日的堅持下去,才行。身體的綜合素質(zhì)好了,自然這方面的能力也就強了。