很多女生都有這樣的體驗(yàn)，啪啪啪完會(huì)忍不住想哭，莫名其妙的整個(gè)人情緒變得很低落，可是說(shuō)不出來(lái)這是為什么？

就是我和男票結(jié)婚后，每次“愛(ài)愛(ài)”后，就感覺(jué)很難過(guò)，有時(shí)候甚至?xí)悬c(diǎn)想哭，但是明明前面“翻云覆雨”的時(shí)候我還是很滿意的，也沒(méi)有發(fā)生過(guò)不愉快。

他問(wèn)我有什么心事，我也說(shuō)不上了，感覺(jué)當(dāng)時(shí)的整個(gè)房間的氣氛都變得不好了，他問(wèn)我是不是不愛(ài)他了，是不是后悔跟她結(jié)婚了，但是我當(dāng)時(shí)真的沒(méi)有想那么多…

這并不是一個(gè)稀罕現(xiàn)象，很多年輕女孩解鎖之后都會(huì)有的現(xiàn)象，如男生完事會(huì)有賢者時(shí)間一樣，女生也有類似的情況，只不過(guò)反應(yīng)出的情緒是悲傷的。

01、賢者時(shí)間，到底是什么？

這個(gè)詞來(lái)自于日語(yǔ)，又叫“賢者模式”或“圣人模式”，原本指的是大腦在事情發(fā)生后產(chǎn)生的空洞感，現(xiàn)在變成了特指男生在發(fā)射結(jié)束后的時(shí)間段。

當(dāng)然，這是我們流傳的說(shuō)法。“賢者時(shí)間”真正的名字，應(yīng)該是不應(yīng)期。

從生理的角度來(lái)說(shuō)，男性的不應(yīng)期應(yīng)該指的是一次愛(ài)愛(ài)結(jié)束后到下一次開(kāi)始的時(shí)間。

在此期間，即使男性受到很強(qiáng)烈的刺激，也無(wú)法再給予生理反應(yīng)。通常，我們將其看做集體的一種自我保護(hù)性抑制作用，并出現(xiàn)暫時(shí)的迷惘。

不應(yīng)期的時(shí)間長(zhǎng)短并沒(méi)有什么標(biāo)準(zhǔn)，可以從幾分鐘到幾天不等，取決于男性的年齡、精力和體力等因素，并受情侶雙方親密度和自身欲望等影響。

不過(guò)總的來(lái)說(shuō)，不應(yīng)期的長(zhǎng)短和人的身體素質(zhì)與健康狀況相關(guān)，年齡越大可能不應(yīng)期會(huì)越長(zhǎng)。

但嚴(yán)格意義上來(lái)說(shuō)，女性其實(shí)是不存在不應(yīng)期的。

前面我們也說(shuō)過(guò)，男性的不應(yīng)期存在于發(fā)射結(jié)束后。就算是發(fā)射后仍能“站立”，但也無(wú)法再次發(fā)射了。

而女性的糕潮可以有很多次，中間幾乎不需要休息的時(shí)間，所以不存在嚴(yán)格意義上的不應(yīng)期。

那么，我們?yōu)槭裁催€要說(shuō)女生存在“賢者時(shí)間”呢？

02、女生的賢者時(shí)間，是什么樣？

首先要跟大家普及一個(gè)觀點(diǎn)：理論上，女性可以在短時(shí)間內(nèi)擁有多次糕潮。

該觀點(diǎn)認(rèn)為，女性在性反應(yīng)周期中沒(méi)有不應(yīng)期，如果在糕潮后繼續(xù)給予有效的刺激，可以獲得不止一次的糕潮。

但研究歸研究，在海蒂的《性學(xué)報(bào)告》中就提到過(guò)，有些女性確實(shí)喜歡一次以上的糕潮，但有些人會(huì)認(rèn)為第二次糕潮的感覺(jué)很差。

同時(shí)，還有研究認(rèn)為，不同的糕潮類型也會(huì)影響女性不應(yīng)期。

該研究認(rèn)為音道型糕潮屬于終止型糕潮，在到達(dá)此類糕潮后女性會(huì)出現(xiàn)滿足感，不再希望繼續(xù)杏行為，此時(shí)的反應(yīng)類似于男性的不應(yīng)期。

而音蒂型糕潮卻是很容易反復(fù)出現(xiàn)的，在音蒂受到刺激后，女性會(huì)出現(xiàn)愉悅感。當(dāng)給女性的愉悅感到達(dá)頂峰時(shí)，音蒂部位的充血會(huì)持續(xù)5-10分鐘甚至更久。

如果此時(shí)你轉(zhuǎn)換動(dòng)作，刺激另外的敏感區(qū)域，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)又能勾起女性的杏趣，而間隔的時(shí)間幾乎不存在。

不過(guò)，雖然沒(méi)有不應(yīng)期，女性卻可能會(huì)出現(xiàn)杏交后憂郁，在糕潮消散的時(shí)間里焦慮不安，甚至痛哭不已。

那么，碰到這種情況，我們應(yīng)該怎么做呢？

03、遇到不應(yīng)期，怎么做？

和男生的“賢者時(shí)間”不同的是，女生的賢者時(shí)間更多是心理層面的存在。

正因如此，小編才會(huì)一直著重給大家強(qiáng)調(diào)“后戲”。

在到達(dá)頂峰時(shí)，為了讓你保持愉悅的感覺(jué)，大腦分泌出大量的多巴胺、內(nèi)啡肽和催產(chǎn)素等。這些激素不僅會(huì)讓你感覺(jué)愉悅，還激發(fā)出讓你渴望這種快樂(lè)的欲望。

當(dāng)糕潮逐漸消退，你的身體會(huì)將這些激素調(diào)節(jié)到正常水平，也就讓你產(chǎn)生出悲傷和放空。

這是對(duì)突然消散的短暫快樂(lè)的不適，也是身體調(diào)節(jié)激素水平的正常反應(yīng)。

當(dāng)然，還有一種原因，來(lái)源于自己心里對(duì)情感的需求。

當(dāng)兩個(gè)人進(jìn)行如此親密的接觸后，結(jié)束時(shí)會(huì)感到雙方在情感上的鏈接更緊密了。當(dāng)親密接觸停止后，就會(huì)產(chǎn)生出一些傷感的情緒。

這時(shí)，我們只需要一個(gè)溫暖的擁抱，舒適自然的交流感受，輕聲的贊美，溫柔的親吻，就能夠讓對(duì)方卸下心理最后一道防線，不僅照顧到雙方的情緒，還會(huì)增進(jìn)雙方感情。

這也是研究證實(shí)過(guò)的，增進(jìn)夫妻雙方杏滿意度的最有效做法。