小美，我一直以來都有一個(gè)疑惑，男女雙方發(fā)生性關(guān)系算是性生活，那么自慰算性生活嗎?

不是我說，作為一只單身狗，不好好想想怎么脫單，老琢磨這個(gè)問題干啥?難道打算“自食其力”一輩子?

不過，既然都問出口了，那今天還是認(rèn)真回答一下吧~

自慰到底算不算性生活？自慰和性生活，到底有啥區(qū)別？

1、人數(shù)不一樣

這個(gè)很明顯吧，自慰是一個(gè)人的“獨(dú)角戲”，性生活則是兩個(gè)人的“狂歡”。

既然性生活是兩個(gè)人的事，那就要講究配合，如果配合不好，兩人節(jié)奏不一致，那么愉悅感也會(huì)大大降低。

還有，自慰不需要在乎另一半的感受，可以隨心所欲，自己怎么開心怎么來，而性生活就不能只顧自己爽了，還要照顧對(duì)方的感受。

2、時(shí)間不一樣

一次高質(zhì)量的性生活，包括了前戲、后戲，中間還可能要換著花樣來體驗(yàn)。

自慰則省事兒多了，直奔主題，速戰(zhàn)速?zèng)Q搞定。

當(dāng)然，如果你性生活也可以速戰(zhàn)速?zèng)Q，那就當(dāng)我沒說~

3、成本不一樣

比起性生活，自慰沒有避孕的需求，不用戴套，不用吃藥，頂多就是買個(gè)小玩具，而且玩具還能重復(fù)利用，可以說省了很多錢。

4、感覺不一樣

自慰一般是用手或者其他工具，給相關(guān)部位造成的“壓力”更大，力度更強(qiáng)，所以刺激強(qiáng)度會(huì)比較高。

不過，一場(chǎng)高質(zhì)量的性生活，遠(yuǎn)比自嗨要更美妙。

性生活多了很多自慰沒法體驗(yàn)的東西，比如親吻、愛撫、情感的交流，這些能給人帶來心理、生理的雙重滿足。

當(dāng)然，我們說前提是“高質(zhì)量的”，對(duì)于那些對(duì)象不給力、缺乏技巧、不顧及自己感受的人來說，性生活的體驗(yàn)可能還不如自嗨。

總的來看，自慰和性生活，還是有一些區(qū)別的。如果有條件，咱還是要追求高質(zhì)量的性生活。

至于單身汪們，也不要因?yàn)闆]有性生活而焦慮，“自己動(dòng)手”也不見得就多差勁了~

聽到這里，有的人可能會(huì)擔(dān)心——

自慰會(huì)不會(huì)影響以后的性生活？

咱前面說過，自慰時(shí)關(guān)鍵部位受到的刺激會(huì)相對(duì)強(qiáng)烈一些。

男女如果自慰過度，大腦就會(huì)對(duì)這種刺激形成習(xí)慣，導(dǎo)致身體獲得高潮的閾值越來越高。

當(dāng)真正進(jìn)行夫妻生活時(shí)，刺激相對(duì)不那么強(qiáng)了，就難以獲得高潮。

這么看來，不加節(jié)制的自慰，確實(shí)會(huì)影響到正常的性生活質(zhì)量。如果不過度，只是偶爾來一次，還是沒問題的~

如果已經(jīng)出現(xiàn)這種情況，也不用太過擔(dān)心，大腦的這種依賴其實(shí)是可逆的。大多數(shù)人禁欲一段時(shí)間之后，所謂的「敏感度」就會(huì)自己回來了。

就好像我們大魚大肉吃膩了，吃一陣子白水煮青菜以后，再吃肉就會(huì)發(fā)現(xiàn)真香~

有的人可能想問：小編，你說的“過度”，到底是怎樣一個(gè)頻率？

咳咳，這其實(shí)沒有一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，主要還是以個(gè)人的身心感受為準(zhǔn)。

大家可以簡(jiǎn)單對(duì)照一下，如果你出現(xiàn)這幾種情況，那說明自慰太頻繁了，最好降低頻率，禁欲幾天，讓身體緩緩：

在某段時(shí)間內(nèi)頻繁自慰，腦子里總想著性問題，自己完全失去控制能力；

自慰后次日感到身心疲憊、身體乏力，工作效率明顯下降；

自慰時(shí)或自慰后，性器官局部出現(xiàn)隱痛、麻木等不適感，或者排尿不適、尿道部位有燒灼感等不舒服的現(xiàn)象，女性外陰分泌物增多，且下腹部隱隱作痛。