A：我晚上睡覺的時候，老是出汗

B：誰睡覺還不出汗了，大驚小怪的

A：是經(jīng)常的，很多很多的那種

B：哦，那你可能是腎虛了

日常生活中我們經(jīng)常會碰到這種情況，一說到晚上睡覺出汗多就被歸為腎虛的表現(xiàn)。那么晚上睡覺出汗多，我真的是腎虛了嗎？

睡覺出汗多，是腎虛嗎？

腎虛是中醫(yī)上的叫法，是指腎臟中精氣陰陽不足。從中醫(yī)的理論上，腎虛可以分為腎陽虛和腎陰虛。

腎陽虛的主要癥狀包括：

陽事不舉、腰膝酸軟、畏寒肢冷；面色？白、精神萎靡、精冷滑泄；陰莖寒冷（縮陽）、小便清長；舌淡胖、苔白、脈沉細(xì)；

腎陰虛的主要癥狀包括：

勃起不堅、腰膝酸軟、五心煩熱；眩暈耳鳴、口燥咽干、潮熱盜汗；失眠多夢、舌紅苔少、脈細(xì)數(shù)；

睡覺出汗多有可能是盜汗。

盜汗是中醫(yī)的一個病證名，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征。

但是晚上睡覺出汗多并不一定就是盜汗的現(xiàn)象，也有可能是室內(nèi)溫度過高、感冒發(fā)燒、糖尿病、甲亢等情況引起的。

所以從辯證的角度來看，晚上出汗多不一定就是腎虛或者腎陰虛，應(yīng)該結(jié)合身體上的其他癥狀進(jìn)行判斷。

當(dāng)然，經(jīng)過診斷你確定是腎陰虛了，可以服用一些補(bǔ)腎陰虛的藥物，不要服用補(bǔ)腎陽的藥物。

因為中醫(yī)治療腎虛的法則中講到：“補(bǔ)腎陰不必補(bǔ)腎陽，補(bǔ)腎陽必須補(bǔ)腎陰”，所以補(bǔ)腎陰虛必須服用補(bǔ)腎陰虛的藥物。例如，六味地黃丸。

西醫(yī)解釋多汗多原因

晚上睡覺多汗多，從中醫(yī)上可以歸為腎陰虛，那從西醫(yī)角度是什么原因呢？

1、調(diào)節(jié)體溫

在人類中，出汗主要是體溫調(diào)節(jié)的一種手段，成人的最大出汗量可以高達(dá)每小時2–4升。

出汗是從大腦下丘腦的視前和眼前區(qū)域的中心進(jìn)行控制的，那里是熱敏神經(jīng)元所在的位置。當(dāng)身體溫度過高時，下丘腦便會發(fā)出指令，以出汗蒸發(fā)的方式對身體的溫度進(jìn)行調(diào)節(jié)。

因此，晚上出汗多有可能是你體表溫度過高了。

例如，睡前過度運(yùn)動，導(dǎo)致體內(nèi)蓄熱，躺在被子上覆蓋后熱量很難散發(fā)出來等等。

2、神經(jīng)刺激

拉姆博士說：“過度活躍的思想會使您的大腦和身體加速運(yùn)轉(zhuǎn)，這可能會導(dǎo)致出汗。”

情緒緊張期間神經(jīng)會刺激汗腺并引起汗液，通常，情緒誘發(fā)的出汗僅限于手掌、腳掌、腋窩、有時甚至是額頭。

例如：做夢尤其是噩夢。如果做了一個噩夢或者一個讓人興奮的夢，人一緊張就容易出汗了，這種夢醒后就很容易發(fā)現(xiàn)了，這類朋友日常生活中要保持平和的心態(tài)，凡事不宜想得過于復(fù)雜。

3、病理性出汗

某些疾病也會引起夜間多汗，這些疾病包括：

自身免疫性疾病，例如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎；甲狀腺功能亢進(jìn)癥（也稱為甲狀腺功能亢進(jìn)癥）；肥胖嚴(yán)重感染，例如心內(nèi)膜炎和肺結(jié)核；睡眠障礙，包括阻塞性睡眠呼吸暫停。

從上面可以看出來，夜間多汗從西醫(yī)角度劃分的比較詳細(xì)和具體。

所以夜間出汗癥狀應(yīng)該引起我們的重視，不能憑借一句腎虛就一筆帶過，如果這種狀況持續(xù)時間稍長，就應(yīng)該及時到醫(yī)院檢查。

小編總結(jié)：

睡覺和出汗是非常復(fù)雜的過程，可以對許多線索做出反應(yīng)，而且它們很大程度上會相互影響。

如果你經(jīng)常醒來時渾身濕透，并伴有體重減輕或者無法獲得優(yōu)質(zhì)的睡眠，那么該是時候咨詢醫(yī)生了。