「我和男友噯噯的時候，很難同時高潮。每次看到電影里情侶兩個人一起高潮，真正完成“共赴巫山”，心里就很羨慕。怎么做到呢？」有姐妹在后臺問。

不必強求電影里的“完美場景”。

同時高潮，是電影給我們植入的“完美場景”，現(xiàn)實生活中，它并不會像電影里那樣“只要四目相對、就能一觸即發(fā)、自動生成”。

每個人的喚起周期不一樣。女生比男生的喚起周期長5-10倍。

因此，同時高潮，是極為罕見和難得的結果！

但即使沒能同時到達頂峰，也并不意味著你們不相愛、沒有默契呀～

性又不是雙人跳水，每分每秒都要同步。你想要的，無非是和小男友獲得最佳的性愛體驗嘛。

性的意義是享受，不是戰(zhàn)爭。

為了高潮而高潮，就像為了備孕而性，不僅很難愉快，甚至更難受孕。

就像上一篇提到的“想占有前，要先忘記占有”，想同時高潮前，也要先忘記同時高潮。

這樣，反而可以給你更輕松愉悅的心態(tài)。最好的結果，往往是不經(jīng)意間隨風而來的。

古語有云：“共赴巫山云雨”

不強求，但仍然可以盡我所能地追求。

這里建議有五：

01.邊做邊聊

我常被問到：你目前為止印象最深、最美好的一次性體驗是怎樣的呢？

我知道，大家往往會期待一個“奇葩、刺激、古怪玩法”的答案，但我的真實答案可能會讓你大失所望：

一次和風細雨式的邊聊邊愛。四目相對、身心合一。

這結果令我自己也感到詫異。后來分析良久，才找到癥結所在——世間最動情的前戲，不在修身，而在“攻心”。

在一場身心皆爽的性愛中，語言，接吻、擁抱、撫摸、眼神交流，讓雙方的精神高度統(tǒng)一。

聊到“我曾經(jīng)幻想了許久的場景，竟被他精準描述出來”時，心門瞬間打開。

聊到“知我者，他也”的境地時，頂峰自然來臨。

02.緩慢性愛

每個女生身體里有一個極為敏感的點，這個點因人而異、因時而異。

有的人在3cm處，有的人在最深處。有的人20歲時在3cm處，25歲時成了深處敏感型。

這個變幻多端的點，只有在非常緩慢的時候才能感受到。

女生們回憶一下自己的過往就不難想起，很多時候他剛找到準確的位置和手法，又開始變換角度。

于是之前好不容易積累了一點點的快感，瞬間煙消云散。

你以為“更高更快更強”才能帶來極致快感，但實際情況是——比“快”更重要的，是“準”和“狠”。

不經(jīng)精雕細琢、深度思考地盲目執(zhí)行，帶來的都是災難。

前期放緩速度，細細地感受，精準地找到最適合的角度和位置，再加速，才有事半功倍的效果。

緩慢性愛對男士而言，也更容易控制節(jié)奏，后文將提到的“臨界點控制法”，也需要速度夠慢，才能完美掌控；

女士也更容易在緩慢性愛中使用到XO訓練，一張一合，動靜結合，深呼吸，大腦進入迷幻狀態(tài)，在靜謐氛圍中感知愉悅升溫。

03.放輕松

有女生告訴我，她把自己的喜歡與期待都告訴了對方，事先兩人也溝通好基本原理和原則，他依然沒法get到要領。

很多男生和這個女生的男朋友一樣，大道理懂得不少，可實戰(zhàn)中就是容易出亂子。

每個人都更希望對方能有好的體驗，然而，在沒有真正理解對方需求的情況下，一味追求自我表達、自我能力展現(xiàn)，反而會起到反效果。

不知不覺間，不僅給了自己壓力，還收不到對方的正面、積極的反饋。

自己緊張挫敗不說，兩個人都沒辦法好好享受，辜負了本該輕松愉快的時光。

很多人把性愛當做任務、需要拼“業(yè)績”、是“交公糧”，仿佛每一次都要認真表演、認真證明自己、仿佛啪完這一次就要退休。

你們還有很長的人生要過，很多不同的口味要體驗。這只是一次愛愛而已，就當是一頓戀人之間的Brunch，細細品味就好。

04.借助道具

男生眼里的“持久”=女生眼里的“耐心”

在女生眼里，我和你在一起是因為喜歡你，你的任何一部分，不是你的性器官。

所謂“活好”的男生，無非擁有更多一點的耐心。

前戲的目的，就是讓更難進入狀態(tài)的女生先有感覺。最理想的是以溫和的手、口噯開始，等身體開始躁動不安、渴望更多時，再用柔軟的玩具代替。

女生最直接可觸碰的性敏感點是C點，即音蒂頭（女生也愛叫她小豆豆～）。

等女生被愛撫得有感覺了，男生就可以開啟跳蛋加強對豆豆的刺激，無論是小電影里經(jīng)典的av棒，還是女生自喂常用的夾式跳蛋，都很適合用于前戲。

柔軟的觸感加上多頻率的震動，夾住小豆豆那一刻就想尖叫！

一個人玩耍固然也很舒服，但當自己的刺激源掌握在了愛人手里，愉悅感倍增，不到正戲就能逼近高潮。

之前也有女生反映，曾試過簡約版的可夾跳蛋，但覺得貼合度差，而且不柔軟，就放棄嘗試了。

要相信，性玩具也符合商品的一般規(guī)律。幾十元的跳蛋塑料感十足，僵硬粗糙，更不要談線條設計了。

選對一款設計制作優(yōu)良的玩具，解放體力的同時，也能為前戲帶來更多驚喜。

05.臨界點控制

臨界點控制的方法有——XO訓練、指壓法、“扯蛋”法。

但這些方法的前提是：你要知道臨界點在哪里。

否則，臨界點已經(jīng)來了，你才開始控制。不光沒法控制時長，還容易錯過高潮。

平時多用《丁丁按摩操》進行練習，找準自己的臨界點。噯噯時就能及時感受到了。

由于你們用的是和風細雨式的前奏，你會更清晰地感受到彼此的臨界點。如果某一方快要高潮，而另一方?jīng)]有，等等Ta、一起來~

時長是重要的，但不是唯一重要的

女生從開始喚起，到高潮，需要20-40分鐘；而男生需要的時長是2-4分鐘。

性愛中，男生的喚起相對簡單粗暴，女生則更難進入狀態(tài)，也更難從狀態(tài)中走出來。

這也是后戲非常重要的原因，當女生還沉浸在高潮的余韻中，相擁、愛撫與親吻，帶來更多情感上的滿足感。

當然，這20-40分鐘，并不是指器官摩擦時間，而是從前戲階段就已經(jīng)開始了！

盡管如此，男生還是希望自己可以控制勃起、和高潮的節(jié)奏。

這不是片面地為了“延長時間”，而是為了真正地“掌控”自己的身體，欲長則長，欲短則短，也是男生“性力”的體現(xiàn)。