性冷淡最基本的定義是指性欲缺乏，即對性生活無興趣，也有說是性欲減退。很多人都知道部分女性有性冷淡，但“男性是否也有性冷淡”，就很少人知道了，今天就來告訴你答案。

一個月沒欲望，是性冷淡嗎？

每個人對性欲的要求，常因各自的體質(zhì)強弱和所處環(huán)境不同而有很大的差異，所以判斷自己是不是性冷淡還要從多方面衡量。

生理癥狀：在夫妻生活中，感覺不到快感，或快感不足、遲鈍，缺乏性高潮；自身性器官發(fā)育不良或萎縮、勃起功能障礙等，都會影響夫妻生活質(zhì)量。

心理癥狀：對性愛恐懼、厭惡及心理抵觸；對性愛有潔癖癥及嚴重的心理陰影；對性愛認識不足，受傳統(tǒng)觀念影響感覺羞恥、骯臟等。

次數(shù)計算：計算頻率 = 年齡的首位數(shù)×9。例如一位30歲的人，他的公式為3×9=27，27是20和7的組合，也就是說他的頻率在20天內(nèi)7次為最佳。這個公式可以當作是一個參考數(shù)值，判斷自己的欲望是不是有所減少。

當然，日常生活中，夫妻間的頻率會受到與感情、生活、工作、健康狀況等影響，所以性冷淡與否，應(yīng)該以自己以往的情況為參考比較，而不是單純地與他人做對比、或者單純地看次數(shù)。

那么，男性為什么也會有“性冷淡”的表現(xiàn)呢？

01、繁重的生活壓力會消耗精力。

尤其是生活在北上廣這樣的一線城市，在經(jīng)歷996的工作時長和每天的通勤后，許多人回到家時筋疲力盡，可能只想獨自靜靜，或者打會兒游戲緩解一天的緊張情緒。

又由于傳統(tǒng)觀念要求男性成為家庭的頂梁柱，這給許多男性造成了巨大的精神壓力。即使在現(xiàn)代社會，妻子也在同樣分擔(dān)家庭的重擔(dān)，但在心理上，他們依然會單方面認為自己需要負擔(dān)更多。

多重壓力下，人的神經(jīng)系統(tǒng)就會釋放警訊，讓身體釋放出皮質(zhì)醇，抑制性荷爾蒙生成，表現(xiàn)到現(xiàn)實中就是性趣降低，甚至沒有。

02、在夫妻相處中，男性的自信心不足。

事實上，與其老說腎跟性能力有關(guān)，不如說自信心跟性能力更相關(guān)。尤其對于男性而言，可以說，男性自信的程度與丁丁能不能起立的程度幾乎完全成正相關(guān)。

一個發(fā)自內(nèi)心的自信的男人，可以肯定也是一個性能力強大的人。

而如果男性本身就有性功能障礙的話，則會加重這種不自信，造成惡性循環(huán)，最后對愛愛本身產(chǎn)生陰影，甚至喪失性趣。

不過，要留意的是，這一種性冷淡通常是分對象的。尤其對有外遇的男士而言，雖然回家不想跟妻子過性生活，但面對更加弱勢的情人或者小三時，則會相當?shù)夭焕涞?/p>

我們經(jīng)常會在許多花邊新聞里看到，男人出軌的小三或者情人，無論樣貌還是能力，往往都遠不如正牌的妻子，但男人就是愿意，這里邊也有這個自信的問題存在。

03、夫妻的親密感不夠，也會影響男性的性趣。

現(xiàn)代社會里，手機逐漸成為一個不可忽視的影響夫妻關(guān)系的“第三者”。有性治療師發(fā)現(xiàn)，在與丈夫過性生活時，甚至還有妻子邊啪還忙著用手機追劇，極度打擊到丈夫的熱情。

久而久之，啪啪啪真的成為了一項單純的機械運動，當男人也覺得索然無味時，漸漸地，也就冷淡了。

同理，除了手機，女性在床上太過被動，沒有任何反應(yīng)或者回應(yīng)，也會造成同樣的效果。

04、男人也會運用性來懲罰對方。

我們知道，女性會經(jīng)常用拒絕性生活來懲罰丈夫，但別忘了，其實男性也會用這一招。

尤其是當夫妻關(guān)系出現(xiàn)問題，丈夫?qū)ζ拮訕O度不滿卻又無處發(fā)泄時，對妻子冷暴力，拒絕過性生活，常常是男性的慣用方式。

所謂的深閨怨婦，很多時候其實也是這種冷暴力和性懲罰的結(jié)果。

再來兩句

男性性冷淡不可怕，關(guān)鍵是找準原因，別讓性冷淡毀了你的生活。再說這個世界上哪有那么多冷淡的人，如果我本能地樂于接受并主動地自我表達，而你又能與我一起探索，感知我的感知，享受我的享受，性生活，何嘗不是錦上添花呢？

當然，除了以上描述的男冷淡原因，還有更多你知道的我不知道的大家都不知道的！