男生們有沒有這樣的感覺，女朋友有時候溫順黏人,乖的像只小綿羊;有時候敏感暴躁,直接化身作天作地的作精;有時候又主動求貼貼，各種挑逗，搞得你心亂如麻。

為什么女生的情緒總是陰晴不定?背后究竟是誰在作怪呢?

這一切要從女生的生理周期說起：每個月女生都會經(jīng)歷卵泡期—排卵期—黃體期—姨媽期，四個階段循環(huán)往復，周期一般在28天左右。

隨著階段的變化，女生體內(nèi)的激素水平波動，心情也因此像過山車一樣跌宕起伏。

01、活力滿滿的卵泡期

卵泡期一般在正常生理周期的第6~14天，這時候卵巢開始發(fā)育卵泡，雌激素水平處于上升階段。

我們的精力和能量也在激素的影響下逐漸回升，身體一掃陰霾雨過天晴，吃嘛嘛香，身體倍兒棒.整個人自信開朗、熱情洋溢~對待生活的態(tài)度都樂觀了很多。

這個時候可以說是女生一個月中“最快樂“的時光。

也是你們約會、培養(yǎng)感情的好時機,男生們學會制造一點小浪漫,表達自己的心意,送點小禮物都能拉近彼此的距離,好好把握機會哦。

02、性致高昂的排卵期

在女生生理周期的第14天左右，卵泡期結(jié)束，迎來了天雷勾地火的排卵期。

排卵期來臨時，女生的分泌物會明顯增加，甚至是到拉絲的程度，此時體內(nèi)的激素水平也會快速攀升至高峰。

女生的整體狀態(tài)，包括皮膚狀態(tài)、情緒、xing欲都達到巔峰，讓人變得想戀愛，渴望親密關(guān)系，想要跟男朋友貼貼。

一個月中，女生想“澀澀”的高峰期就在排卵期,這個時期雙方都能獲得和諧愉悅的體驗。

同時，女生的身體也處于易受孕時期，如果沒有“造人”的需求,在享受快樂的同時,務必要做好避孕措施。

03、不好惹的黃體期

姨媽到來的前10天左右是黃體期，這是女生情緒波動最大的一個階段，因為身體里的激素會呈現(xiàn)一個到達峰值，然后迅速回落的狀態(tài)。

對于那些對激素波動較為敏感的女生來說，會經(jīng)歷一段痛苦的時間。

有的人會感到煩躁，容易焦慮、抑郁，或者頭痛等，等姨媽期走后癥狀又消失了，這些是因為激素波動引起的「經(jīng)前綜合征」。

女生或多或少都會有幾個經(jīng)前綜合征的癥狀，雖說很多時候自己就能調(diào)節(jié)，但男生也要多多理解，在這段時間里，盡量別惹她生氣，避免產(chǎn)生不愉快的爭吵。

04、姨媽期

姨媽期時，雌激素與孕激素都降到了最低水平，激素水平無法維持子宮內(nèi)膜的正常生長，使得子宮內(nèi)膜脫落，也就形成了“月經(jīng)”。

姨媽期最突出的表現(xiàn)就是生理不適，很多女生都會出現(xiàn)痛經(jīng)，并且伴有腰酸、胸脹/痛、嘔吐、腹瀉和尿頻等癥狀。

身體的不適，加上較低的雌孕激素水平，讓我們對整個世界都失去了興趣，雄鷹般的女人也難逃折磨。

主動給女朋友倒熱水，沖紅糖水，最最重要的是：陪她!必要時候遞上止痛藥，適當時候給個抱抱。

因為在痛經(jīng)面前，基本上沒有根治的方法，你能做到只能是從心理層面上安撫，用正確的方式表達你的心疼和理解，并給予關(guān)懷。