前不久，在一次周末小聚上，一個朋友毫不吝嗇地分享了自己關(guān)于性生活的極致體驗小妙招，勾起了大家的分享欲望。

從大家的經(jīng)驗之談中，小編發(fā)現(xiàn)，不是每個人的性體驗，從一開始就都是完美的，因為經(jīng)驗不足，我們或多或少都走過一些彎路，甚至犯過一些錯誤。

今天，我們就挑選了其中一些分享給大家。話不多說，一起來看看吧。

01

要有自己的預(yù)判，你覺得不到時候，就是不到時候，千萬不要被「愛，就給我」之類的話道德綁架。

以及多寵愛自己一點，既然決定去吃禁果，那就提前做功課，當(dāng)天穿的衣服、化的妝、吃的晚飯、睡的床，那都是以后你會回憶起來的時刻，希望它們都是冒著粉紅泡泡的愛情美好的樣子，即便那個人走了，一起度過的時刻也不至于只有苦澀。

哦對了，洗干凈和避孕都是頭等重要的大事，不分伯仲，一次都不能落。

02

一定要注意衛(wèi)生，別不重視事前清潔。

我第一次的時候，只記得要求他戴套，卻不知道也要清洗，結(jié)果就是后面的一個禮拜都感覺不舒服。后來去醫(yī)院檢查，果不其然是感染了yin道炎，反反復(fù)復(fù)折磨了我好久。

他知道后很自責(zé)，之后每次性生活之前都會主動帶著我一起清洗，這讓我感到一些安慰。但還是很后悔當(dāng)初沒常識，也沒經(jīng)驗。如果能早點知道，從第一次開始就注意衛(wèi)生，也許就不至于感染了。

當(dāng)然了，我無法回到過去告訴自己，這個教訓(xùn)就給以后的自己，也給各位姑娘們吧，事前事后一定要清洗！

03

如果能給過去的自己一些「滾床單」的建議，我會告訴她，不要覺得看小黃片是無恥的、低級的。

以前的我覺得看小黃片、咬是很羞恥的，但是通過和老公交流，理解了那給他帶來的快樂，我現(xiàn)在也試著去接受。

后來我們找來一些自己觀感覺得OK的視頻，仿佛打開了新世界的大門，非常有助于調(diào)動我們的性趣，也讓性體驗更加愉悅，這對我自己來說，也是一種解放。

當(dāng)然，我們知道小黃片里有很多誤導(dǎo)性畫面，看片只是為了助興。在性愛中有互相滿足的精神，能讓彼此都更加愉悅……

04

我和男朋友剛開始的時候，每次想嘗試后入都進不去，曾經(jīng)一度想要放棄，后來還是我先想到用別的姿勢轉(zhuǎn)換成后入，結(jié)果就成功了。到現(xiàn)在這個方法一直都是我們倆經(jīng)常用的，感覺非常好。

如果能給過去的自己一些「滾床單」建議，那就是兩個人要進行溝通，然后大膽地發(fā)揮自己的想象力，找到適合自己的方法。

05

他說的：「你事兒怎么那么多？！」是不對的。

你后來會遇見一個人，琴瑟和鳴、配合無雙。你痛了、累了、想換姿勢了他都樂意傾聽你的感受。

你不用被強迫睜開眼睛，也不用被迫學(xué)習(xí)女優(yōu)的聲音，更不用承受中途軟掉引發(fā)的冷戰(zhàn)和摔摔打打。

你就是你，無論如何都是他眼里最美的樣子。

另外，你也不用執(zhí)著高潮，更不需要為此沖擊奧斯卡，這樣也許會錯過沿途美麗的風(fēng)景。

06

三年的性經(jīng)歷，從不適、無措，漸漸變得越來越享受，還真是有一些經(jīng)驗想和過去的自己分享。比如：建立個溝通暗號！

雖然我倆都想互相滿足，但著實不能感同身受，在「啪」的過程中各自有一些需求（當(dāng)然，主要是我，哈哈），說出來總覺得有些毀氣氛。

于是我倆經(jīng)過慢慢磨合，建立了一套完整的溝通暗號，比如摸脖頸就是要親親、抓胳膊就是快一點、指滑后背就是想要吻胸……真的太受用了。

要是能告訴過去的自己一句話，必須得提醒她抓緊建立暗號機制。

07

如果可以回到過去，我會勇敢說不。

第一次給了前任，他不是第一次，在一起不到一個月他就表示了想要。還記得出門旅游在一個氛圍不怎么好的小賓館，兩個人狀態(tài)都不太好，在我完全沒有心理準備的情況下，和他發(fā)生了關(guān)系。

其實當(dāng)時我很想拒絕，但是剛開口就看到了他掃興的表情，就退縮了。過程非常痛苦，特別疼，結(jié)束之后他倒頭就睡，我久久無法平靜。

我不是一個有處女情結(jié)的人，也從來不把第一次當(dāng)作衡量自己價值的標(biāo)準。但是，說實話，那一刻看著周圍，我后悔了。

08

身體一定要放松。性是美好的東西，是與愛人一步步探索未知的世界，放松也更容易讓雙方進入狀態(tài)。

還有就是第一次正式進去之前可以用手指試試，真正進去的時候就不會太疼。但一開始用手指也是會有撕裂的感覺，所以一切都要慢慢來啦～

09

不要羞于表達自己的感受，要積極和伴侶溝通。

回憶自己剛「注冊游戲玩家」的時候，整個人巨緊張，體驗也不好。但不太好意思和伴侶聊這些事，不舒服的時候總懷疑是自己的問題……

后來慢慢接觸了更多正確的兩性知識，才知道之前的那些「不舒服」是因為方式方法不合適。于是漸漸學(xué)著和他溝通，后來甚至開始引導(dǎo)他具體要怎么做，才能讓我更舒服。

總之，性生活中的交流很重要，這是與最親密的人進行最親密的活動，有任何不適感都要提出來，不要隱瞞和避諱?；ハ嗄ズ希鸥苤浪c在哪，什么時候到達。

10

完事兒后一定要先去衛(wèi)生間沖洗，千萬不要拖著不去，否則最后等著自己的很可能就是尿路感染，那時候會整夜難眠。

別問我咋知道，問就是經(jīng)歷過，那些坐臥難安的日子不堪回首。圖片

自從那次尿路感染后，我也get了一個小知識，就是完事后除了沖洗，最好能排個尿，因為尿液也有可能將性生活過程中帶到尿道的細菌沖出去。

真希望能把這個和健康息息相關(guān)的「滾床單」小知識，告訴過去的自己。

11

前戲好重要。和男朋友第一次沒什么準備就進去了，疼了我好幾天，甚至對「啪」有了些陰影。

后來兩個人也是在實踐中不斷學(xué)習(xí)，小伙子的前戲做得越來越好，我也越來越舒服?，F(xiàn)在的性體驗，真是較以前提高了一大截~

所以，想對之前的自己（也是對各位姐妹們）說：「滾床單」是一件很美好的事，但不要操之過急，幽暗的燈光、浪漫的音樂、溫柔的前戲……都能大大提高幸福感。

當(dāng)然了，這些事還得男孩子主動，要是他不懂，可以教，要是他不學(xué)，那就可以考慮換個人了~

12

我和他一直認為安全期內(nèi)不會受精，于是也就沒有戴套，就這樣一直過了很久，直到一次意外懷孕。

當(dāng)看到驗孕棒上的兩條紅杠，我瞬間就慌了，眼淚開始止不住地流。因為兩個人還沒結(jié)婚，也不敢告訴家里，只能偷偷跑到醫(yī)院去打掉。

當(dāng)時還不到49天，做的藥流，也沒少遭罪。吃藥后惡心得不行，抱著馬桶一直吐，邊吐邊流眼淚，既恐慌又后悔。

自那之后我就開始惡補避孕知識，發(fā)現(xiàn)了自己存在很多認知誤區(qū)，原來自己過去一直在懷孕的邊緣瘋狂試探。

如果能見到過去的自己，我一定要給她好好上一堂避孕課，告訴她：安全期不安全、中途戴套不安全、中途套套脫落務(wù)必及時吃緊急避孕藥……

結(jié)語：

你看，不是每個人一開始就有完美的性體驗，剛開始可能因為種種問題，是尷尬的、不舒服的，甚至不安全的。

但彎路走多了，自然就找到了讓體驗更安全、更愉悅的方法。