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已婚夫婦多久啪啪—次是正常的，那就看數(shù)據(jù)吧~

如果你已經(jīng)結(jié)婚了，并對自己目前的夫妻生活不太滿意，那么你就應(yīng)該知道什么樣的是正常的，根據(jù)研究和專家的說法:“想知道已婚夫妻發(fā)生關(guān)系的頻率首先要注意的是，正常的頻率取決于夫妻雙方的滿意程度，并且頻率并不是滿意的指標。"

已婚夫妻每周平均啪啪的次數(shù)

根據(jù)2018年綜合社會調(diào)查對大約660名已婚夫妻的數(shù)據(jù)，他們分享了過去一年啪啪的頻率:

25%每周啪啪—次

16%的人每周啪啪2到3次

5%的人每周啪啪四次或更多

17%每月啪啪—次

19%的人每月啪啪2到3次

10%的人在過去—年中沒有啪啪過

7%的人在過去—年中大約有過—次或兩次啪啪啪

其他研究也發(fā)現(xiàn)了類似的數(shù)字。2019年發(fā)表的一項針對35,000名英國人的多年研究發(fā)現(xiàn)，大約一半處于認真戀愛關(guān)系中的人每周啪啪少于—次。

已婚夫婦啪啪的頻率，按年齡劃分

2013年，美國退休人員協(xié)會報告稱，社會學(xué)家Pepper Schwartz博士對8,000多名50歲以上的人進行了一項研究。和詹姆斯維特博士，31%的夫妻每周啪啪3次，28%的夫妻每月啪啪2次，8%的夫妻每月啪啪1次，33%的夫妻很少或從不啪啪。

在70多歲的人群中，2015年發(fā)表在《性行為檔案》上的一項研究發(fā)現(xiàn)，33%的性活躍男性和36%的性活躍女性每月至少啪啪2次。對于80多歲的人來說，19%的性活躍男性和32%的性活躍女性每月至少啪啪兩次。根據(jù)國際性醫(yī)學(xué)學(xué)會的數(shù)據(jù)，2010年全國性健康和行為調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在70歲以上的伴侶中，幾乎25%的女性每周啪啪啪次數(shù)超過四次。

“隨著夫妻年齡的增長，啪啪啪的頻率似乎總體上有所下降，”霍華德說。盡管引用了上述老年人性生活的研究，但她補充說:“年齡只是一個數(shù)字!“

心理學(xué)家和AASECT認證的性治療師Lauren Fogel Mersy補充說:“隨著年齡的增長，我們性行為的各個方面都會發(fā)生變化。欲望和GC可能需要更長的時間，欲望可能會降低，頻率肯定會下降，尤其是作為一種關(guān)系“經(jīng)過多年的成熟。當然，這不會對每個人都適用，但很常見。"

已婚夫婦應(yīng)該多久發(fā)生—次性行為？

沒有標準衡量每對已婚夫婦每周應(yīng)該有夫妻生活的次數(shù)。每對夫婦需要或想要的東西會根據(jù)他們自己的個人喜好而有所不同。

“—對夫婦‘應(yīng)該’過夫妻生活的頻率是他們根據(jù)個人需求和欲望水平協(xié)商的頻率。這里沒有一種適合所有人的標準，”福格爾默西說?！拔也辉竿扑]一個具體的數(shù)字，因為它不適合大部分人口。當人們使用統(tǒng)計數(shù)據(jù)來確定他們的夫妻生活頻率時，它會加強表演性，而不是準備性。"

也就是說，霍華德指出，2015年發(fā)表在《社會心理與人格科學(xué)》雜志上的一項研究發(fā)現(xiàn)，夫妻每周有一次夫妻生活時最幸福。當夫妻的性生活頻率低于此時，他們對這段關(guān)系的幸福感會降低，但如果他們的夫妻生活頻率高于此，則不會增加。

“在一段關(guān)系中維持積極的頻率的神奇數(shù)字似乎是每周一次，”霍華德說。一個月一次是無性婚姻嗎?

一般來說，無性婚姻被定義為已婚夫婦每年夫妻生活為10次或更少的婚姻。也就是說，人們對什么是無性關(guān)系以及他們個人想要多少頻率的夫妻生活有非常不同的定義。有些夫婦一年做一次或兩次，或者根本沒有夫妻生活，他們對此非常滿意。如果他們每月的夫妻生活少于一次，其他夫妻可能會覺得自己是在過無性婚姻。

每天都啪啪啪正常嗎?

根據(jù)2018年GSS數(shù)據(jù)，只有5%的已婚人士表示他們每周有四次或更多次夫妻生活。所以已婚夫婦每天啪啪啪并不常見。這并不是說每天是不健康或不正常的，只要這對你和你的婚姻有益，只要雙方都愿意接受，就是正常的。

(如果您的配偶—直想要，而您卻不想要，這就是該怎么做。)

如果您對性生活的頻率不滿意怎么辦:

1.做你的另—半交流一下

“我建議的第一件事是夫妻應(yīng)該討論他們的感受和需求，重要的是要明確表達出來，這樣就不會有誤解或假設(shè)?！蔽医ㄗh夫妻在討論性問題時保持張開嘴巴。經(jīng)?；ハ嘟徽劊皇且粋€人說另一個人聽著，要勇于表達出來自己對于夫妻生活的看法和建議?！?/p>

2.合理的安排夫妻生活

“對于那些可能在性親密方面掙扎但在關(guān)系的其他方面感到有聯(lián)系的夫妻，我建議應(yīng)該在你們的日常行程中安排夫妻生活。沒錯，我說安排夫妻生活，這樣你會讓你的夫妻生活不那么被動。安排夫妻生活是向你的伴侶表明你想要優(yōu)先考慮與他為愛鼓掌的一種方式，就像你在生活中其他重要領(lǐng)域—樣?！?/p>

生活中你是怎樣做的嗎?安排夫妻生活并不意味著你的夫妻生活會像每周二晚上8點一樣，在傳統(tǒng)姿勢的位置上持續(xù)幾分鐘。絕對不是這樣的。有時安排夫妻生活是你可以嬌羞地告訴你的伴侶你洗好澡全身光光的在家等他。當然這種方法可能并不適合所有人，不過沒關(guān)系，試一試，看看感覺如何。如果它不起作用，可以再嘗試其他方法了。

3.嘗試親密約會

對于雙方都致力于更加親密的伴侶，我建議你們擴大對性的定義，這樣就不會感到太狹窄或壓力太大，可以計劃每周一次的親密約會。這與性約會不同，因為它以快樂為中心，而不是以目標為導(dǎo)向，并且以各種形式的身體聯(lián)系為目標。這可能涉及任何事情，從接吻、裸體躺在一起、擁抱、淋浴、按摩或夫妻生活?！?/p>

4.進行性治療或心里疏導(dǎo)

一個合格的性治療師或性教練可以幫助你，以最好的方法來增加你們關(guān)系中的性親密

實際行動可能比聽起來有趣得多。會有一些艱難而脆弱的對話，但也經(jīng)常會有有趣的場景和創(chuàng)造性的想法，將濃郁的荷爾蒙帶回到你們的夫妻關(guān)系中。最重要的是以上的幾種方法，可以幫助你與另—半更好的經(jīng)營你們的婚煙!。