怎么樣能恢復(fù)正常性功能障礙，運(yùn)動(dòng)能延長(zhǎng)性生活嗎
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心情好了性生活好一半，心情對(duì)性功能的影響是很大的，通過(guò)適當(dāng)?shù)姆潘珊蛫蕵?lè)活動(dòng)，緩解身心壓力，保持心情愉悅。做好自我觀察，注意觀察自己的身體和心理變化，如性功能、情緒狀態(tài)、對(duì)生活、工作和人際關(guān)系的影響等。
如果出現(xiàn)明顯的不適或困擾，可以考慮適度調(diào)整性生活頻率或采取其他行動(dòng)。
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