一般男人在啪啪啪多長(zhǎng)時(shí)間正常，延長(zhǎng)射精時(shí)間練習(xí)
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調(diào)整身體狀態(tài)。如果復(fù)盤發(fā)現(xiàn)是身體疲勞的問題，那么就盡快調(diào)整，少熬夜，多做有氧運(yùn)動(dòng)，深蹲，盆底肌鍛煉，強(qiáng)化控制力。
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