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女性靠自己就能獲得愉悅的方式其實(shí)有非常多種，不同女性在逐漸探索自己身體后，會(huì)找到最適合自己的自摸方式。
根據(jù)《海蒂性學(xué)報(bào)告：女人篇》的調(diào)查研究——
70.3％的女性選擇躺著的姿勢(shì)，用手/物品刺激陰di及相關(guān)區(qū)域；
5.5％的女性則習(xí)慣俯臥著，用手/物品刺激陰di及相關(guān)區(qū)域；
4.0％的女性會(huì)喜歡使用柔軟的物品摩擦陰di（比如枕頭、床被等）；
3.0％的女性則采取夾腿的方式自摸；
2.0％的女性會(huì)借用水的沖擊力自摸；
1.5％的女性會(huì)選擇用物品納入yin道自摸；
11.0％的女性會(huì)混合使用以上所有自摸方法。
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