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小美想問問

大家每次 性 生活 后，

都會做些啥??？

大部分人都應該是累癱在床上！

不過也有人應該都會先去洗個澡吧？！

還有人告訴小美再戰(zhàn)300回吧？

這就過了哈~~~

一場愛愛下來，除了剛結(jié)束時的溫存，大家還需要拖著疲憊的身體去洗澡，這時就有人提問，能不洗嗎？要如何清洗才對？

紙巾擦拭就可以？

性生活后，難免會有一些分泌物殘留在私密處，因此，很多人都會提前在床邊備好紙巾 ，性生活結(jié)束后用紙巾擦拭。

對于女性而言，在性生活的過程中yin道會分泌許多液體用于潤滑等作用。

若性生活過程中男子并未佩戴避孕套，私處也會存在一定的精液的殘留，此時若不進行清潔，女性的下體會感到粘膩不舒服，而選擇用紙巾擦拭掉，其實是具有一定的隱患的。

紙巾雖然為生活必用品，但其菌落數(shù)量大多與生產(chǎn)工藝、儲藏環(huán)境等因素有關(guān)。

若有違規(guī)添加增白劑、熒光劑等成分，使用紙巾擦拭私處風險較大。除此之外，紙巾儲藏過程中其菌落數(shù)量也會出現(xiàn)一定程度的變動，亦不可不防。

所以日常使用也要選擇三有產(chǎn)品喔！

事后一定要清洗嗎？

完事后，一定要進行清潔工作！答案是 必須的。

性生活結(jié)束后，男女私處滿滿都是汗液、精液、yin道分泌物，有的還有尿液、唾液、包皮垢、潤滑液等等。

它們粘附在男女外生殖器上，尤其是女性會陰處和男性陰囊處，會給細菌的生存繁殖提供有利環(huán)境。

因此，女性尿道極易被細菌乘虛而入，從而引起感染，導致尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎等。

而對于男性來說，性生活后不洗澡，私處不夠干凈、舒爽，可能會引起男性蔭囊濕疹、股癬等皮膚疾病，出現(xiàn)局部瘙癢、皮疹、異味等。

最可怕的是，有包皮垢的男性，如果不注意清理，不但會引起局部皮膚的炎癥，水分缺失后還容易形成包皮結(jié)石，甚至可能會誘發(fā)蔭莖癌。

當然，只知道事后要洗澡遠遠不夠，你還得知道該怎么洗。

不夸張地說，絕大多數(shù)人啪啪后的清理都做錯了?。。?/p>

清理的正確方式

講真，事后清潔是個技術(shù)活，隨便沖一沖草草了事可不行，過度清潔也不可取。

一般來說，男女同房后的清潔，要注意以下3個方面：

①最好用淋浴：洗澡時最好采用淋浴，尤其是女性，不要坐浴或用水灌洗，因為這樣做不但會把有益菌沖洗掉，還容易把有害菌帶進更深處。

②注意水溫：性生活是一項較為劇烈的體力消耗性運動。在這過程中，男女會心跳加快、心臟血管擴張、毛孔（汗腺）張開。建議使用（38℃~39℃）洗澡。

以免水溫過低，使血液不能充分回流至心臟?；蛘咚疁剡^高，全身皮膚的血管擴張，引起其它重要器官供血量減少。

③注意時間：一般建議性生活結(jié)束后，先休息15分鐘左右，使身體不再處于亢奮狀態(tài)，再進行清潔。

④重點部位：清洗外生殖器時，應自前向后洗。特別是女性，外蔭部和尿道、肛門接近，且富含汗腺、皮脂腺等，易受污染。

注意啦，正常情況下，不要進行蔭道內(nèi)清洗，如果經(jīng)常用洗液過度沖洗，會打破酸堿平衡，破壞它的自潔功能，導致蔭道炎等婦科炎癥。

所以，女性朋友們愛干凈也要適可而止。

寫在最后：

愛愛需要兩個人充分的相互享受到，不能只是應付一下就完事，

高質(zhì)量的啪啪啪生活才是性福的關(guān)鍵，才能讓愛情翻云覆雨，盡享歡愉。

因此，男士需要降低JJ敏感度，提升啪啪質(zhì)量，最好事前噴涂 耐美爾延時噴劑。

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當更舒爽的享受性福后，就需要更好的休息，充分沖洗后建議穿著寬松的睡衣，不緊繃的棉質(zhì)內(nèi)褲，也可以選擇裸睡。

大家記得督促另一半也要清洗干凈！如果對方沾染了病毒細菌，你也沒得跑！