男性要點(diǎn)燃性欲之火，透過正確補(bǔ)充「壯陽食物」，或許可以助性;但是，如果聽信偏方謠言食用一些未經(jīng)實(shí)驗(yàn)証明的食物，甚至宣稱有壯陽效果的保健食品，可能助性不成反而傷身。西瓜、牡蠣等壯陽食物，吃了真的會(huì)蹦蹦跳...
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吃牡蠣真的能壯陽嗎?戴安娜?霍普na Hoppe表示，要一定的數(shù)量。她說，牡蠣含有大量的鋅，鋅是生產(chǎn)睪酮、精子和免疫功能的重要礦物質(zhì)。它們也含有大量的酪氨酸，一種能參與多巴胺分泌的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。低水平的多巴胺已知會(huì)對(duì)性欲產(chǎn)生負(fù)面影響。你需要吃大量的多巴胺才會(huì)有效果。
早在1960年代，科學(xué)家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)人體內(nèi)缺乏鋅元素，與性腺退化的問題息息相關(guān);而且若是食物中缺乏鋅，也會(huì)造成體內(nèi)睪固酮濃度下降。不過，目前沒有確切證據(jù)證明，健康男性多補(bǔ)充鋅，有助于提升性能力，亦無助于體內(nèi)睪固酮含量增加。因此，若是本身沒有鋅缺乏的問題，吃再多生蠔想補(bǔ)精，并不會(huì)讓你性功能大幅提升，只會(huì)讓你膽固醇瘋狂激增。
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