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美容養(yǎng)顏是每個(gè)妹子不容錯(cuò)過(guò)的話題。說(shuō)到美容養(yǎng)顏，食療是最美好的，尤其對(duì)于吃貨來(lái)說(shuō)。今天就來(lái)八一八美容養(yǎng)顏的茶飲。

蜂蜜柚子茶是非常日常的一款飲料了，味美又美顏。眾所周知，蜂蜜可以潤(rùn)腸道，促進(jìn)排毒，長(zhǎng)痘痘或者便秘的妹子可以多喝。柚子可以清肺潤(rùn)腸，止咳化痰。蜂蜜柚子茶還有美白功效。

將柚子皮洗凈，和果肉放入鍋中，加入冰糖一起熬煮，熬制水分蒸發(fā)完，汁液金黃透亮且粘稠，就可以了。待柚子放涼，加入蜂蜜，放入玻璃瓶腌制。平時(shí)用溫水沖服，因?yàn)橛蟹涿?，所以不能用滾水，會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)。

檸檬茶，檸檬本身富含維C，具有美白功效，同綠茶一起泡，加入少量冰糖，味道酸甜可口，常喝能美白淡斑，延緩皮膚衰老。

玫瑰花茶是最常見(jiàn)的花茶了，很多妹子都愛(ài)喝，因?yàn)榕萜饋?lái)好看，聞起來(lái)清香，。玫瑰花有活血化瘀、調(diào)和內(nèi)臟的功效，喝玫瑰花茶能使皮膚紅潤(rùn)有光澤。

常聽(tīng)說(shuō)女孩子要多喝綠茶吧！沒(méi)錯(cuò)，綠茶對(duì)女性非常有好處，能夠抗輻射，延緩皮膚老化。每天適當(dāng)喝點(diǎn)綠茶，可以美容，但是不要太濃。

酸奶是一種既健康又美顏的好東西，愛(ài)美的妹子一定要多喝啊。酸奶不僅可以促進(jìn)腸道消化，還能夠防止衰老，多合酸奶能夠使皮膚細(xì)膩白嫩。悄悄告訴你，酸奶直接護(hù)膚還有保濕控油的功效。有很多酸奶面膜。

每天紅參泡水喝,我習(xí)慣晚上兩三片泡好放在保溫杯，隔天一早喝。天天喝的就不用放太多。常喝增強(qiáng)抵抗力，親測(cè)有效,堅(jiān)持下來(lái)真的變化還是很明顯的！

女人平時(shí)多喝水，少喝點(diǎn)飲料，多吃點(diǎn)水果蔬菜，少熬夜，培養(yǎng)一個(gè)良好的生活習(xí)慣，這樣才能起到美容養(yǎng)顏的效果！

女人多喝綠茶，還有豬蹄湯，蜂蜜柚子茶之類的，能起到一定美容養(yǎng)顏的效果的！