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很多人都不知道輔酶q10是什么，更不了解它的功效作用，下面我們帶著疑問一起來了解下這個(gè)輔酶q10的秘密吧。

輔酶Q10又稱泛醌10，其結(jié)構(gòu)與維生素K、維生素E相似的脂溶性物質(zhì)。輔酶Q10的最主要作用就是抗氧化，其抗氧化能力是維生素E的40倍。許多抗氧化物質(zhì)只是通過自身被氧化來防止細(xì)胞氧化的。但輔酶Q10不僅自身能與氧自由基抗衡，還具有令已被氧化的維生素C、維生素E再次作為抗氧化物質(zhì)恢復(fù)原有功效的作用。所以輔酶Q10常與維生素E或維生素C做成復(fù)合制劑。

輔酶q10的作用與功效有哪些？

保護(hù)心臟、抗心肌缺血。輔酶Q10一旦缺乏，通常第一個(gè)受到影響的是心臟。幾乎所有的證據(jù)都表明，輔酶Q10能提高心肌功能。因?yàn)樾募」ぷ鲿r(shí)所需的能量是ATP，它產(chǎn)生的每個(gè)環(huán)節(jié)都不能缺少輔酶Q10。補(bǔ)充輔酶Q10能大大降低心臟猝死的風(fēng)險(xiǎn)。輔酶Q10還能有效治療各種心肌病、抗心律失常、心絞痛、心衰，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，清除自由基。

提高免疫力。輔酶Q10具有超強(qiáng)的抗氧化作用，其抗氧化能力是維生素E的50倍。免疫系統(tǒng)是對(duì)抗各種疾病最好的天然屏障，輔酶Q10通過對(duì)抗自由基，使身體免受氧化應(yīng)激反應(yīng)，從而增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。

保護(hù)大腦和神經(jīng)細(xì)胞。除了心臟，大腦是身體中最活躍高能量需求器官。輔酶Q10能維護(hù)健康活躍的大腦和神經(jīng)細(xì)胞，讓您精力充沛、思維敏捷，同時(shí)還能預(yù)防阿爾茲海默癥。

提升能量，激發(fā)活力。95%的能量產(chǎn)生都與輔酶Q10 相關(guān)。服用輔酶Q10 后，您會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)無論是精力，還是體力、耐力都增強(qiáng)了，不再經(jīng)常感覺疲勞。因此輔酶Q10也是運(yùn)動(dòng)員們的最愛，以幫助提高運(yùn)動(dòng)成績。

抗氧化防衰老，使您更年輕。目前很多高端營養(yǎng)護(hù)膚品成分中都含輔酶Q10。由于他有強(qiáng)大的抗氧化作用，能幫您對(duì)抗自由基，延緩衰老，讓您看起來更年輕、更有活力。

生活中哪些習(xí)慣導(dǎo)致輔酶Q10的大量流失呢？精神壓力大、吸煙或吸二手煙、毒素侵害、環(huán)境污染、體力透支等，這些都會(huì)加速我們體內(nèi)輔酶Q10的大量流失！輔酶Q10流失對(duì)我們身體的影響：當(dāng)體內(nèi)輔酶Q10含量達(dá)到總含量的60%時(shí)，心臟可能會(huì)出現(xiàn)心慌心悶、身體乏力易疲勞免疫力下降等癥狀；當(dāng)體內(nèi)輔酶Q10含量達(dá)到總含量的40%時(shí)，心臟可能會(huì)出現(xiàn)心肌梗塞、心肌缺血、冠心病等的發(fā)生；當(dāng)體內(nèi)輔酶Q10含量達(dá)到總含量的25%時(shí)，心臟可能會(huì)出現(xiàn)驟停，易發(fā)生猝死等。因此適當(dāng)補(bǔ)充輔酶q10對(duì)身體是有好處的。

輔酶q10的作用與功效，輔酶q10能激活人體細(xì)胞和細(xì)胞能量的營養(yǎng)，具有提高人體免疫力、增強(qiáng)抗氧化、延緩衰老和增強(qiáng)人體活力等功能。輔酶Q10適用人群，運(yùn)動(dòng)員、腦力工作者、愛美人士、免疫力差、吸煙喝酒、易疲勞者適當(dāng)補(bǔ)充輔酶Q10將大有裨益。

輔酶q10的作用與功效，主要就是保護(hù)心臟，提高免疫力，保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)，降低血脂，還有一個(gè)抗惡性腫瘤的一個(gè)作用。吃了確實(shí)對(duì)皮膚是比較好的，還有抗衰老的功效，但是是否能美白，這個(gè)就不一定啦。

輔酶q10的作用與功效有增強(qiáng)免疫力，緩解體力疲勞；營養(yǎng)心肌，增強(qiáng)心臟動(dòng)力，緩解心絞痛；抗氧化、清除自由基、延緩機(jī)體衰老的一種有效成分。常被用于藥品，保健品，化妝品中。