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不管是情侶還是夫妻，雙方進(jìn)行性生活時(shí)，總會(huì)有一部分男人出現(xiàn)愛愛時(shí)間短、射得快等情況。這樣不但男女掃興，而且男人也容易自卑，引起家庭矛盾。

夫妻之間愛愛時(shí)間太短會(huì)極大的影響夫妻兩人的感情，那么你知道導(dǎo)致男人愛愛時(shí)間短的原因有哪些嗎，下面我們來分析下

久坐的原因

辦公室的工作人員以及出租車的男性朋友一定要注意了，要學(xué)會(huì)保護(hù)男人的私處。特別是患過前列腺、精囊炎、尿道炎的男性，一定要學(xué)會(huì)克制性生活，若是性生活過于頻繁就會(huì)形成秒射或者早泄。

生活壓力所致

日常生活壓力大，精神緊張，尤其是很多女性需求大，導(dǎo)致男性老是想著自個(gè)不可，這些情況無形中都會(huì)加重負(fù)擔(dān)，影響性日常的質(zhì)量，導(dǎo)致男性早泄，時(shí)間過短。

打飛機(jī)過度

很多男性打飛機(jī)都是貪圖射精的快感，打飛機(jī)在很短短的時(shí)間內(nèi)體驗(yàn)刺激，射精的快感，頻繁打飛機(jī)使性反射時(shí)間縮短，引起習(xí)慣性早泄，如果頻繁打飛機(jī)極大可能引發(fā)前列腺炎等疾病，所以一定要戒掉手淫的習(xí)慣。

太過興奮

大家常說處男只有三秒，其實(shí)主要原因就是第一次太興奮。同樣的，對于異地戀的情侶也存在這樣的問題。憋了許久的男生，就如同一頭饑餓的狼。當(dāng)肉擺到面前時(shí)，滿腦子都是吃肉的爽，哪還顧得上其他的呢。如果經(jīng)常時(shí)間過短，那就說明是早泄問題了。

情緒不夠放松

性生活時(shí)如果帶有焦慮或者緊張的情緒進(jìn)行，很容易造成提前射精，性生活時(shí)間短的現(xiàn)象出現(xiàn)。而且很多男性因?yàn)闀r(shí)間短的問題越來越缺乏自信，由于消極、缺乏自信等心理問題，導(dǎo)致了時(shí)間短。這種消極情緒還很容易進(jìn)入惡性循環(huán)，越缺乏自信越自卑就越容易時(shí)間短。

那么面對老公愛愛時(shí)間特別短的情況該怎么辦呢？

心理安撫

需要夫妻雙方協(xié)同，尤其妻子的態(tài)度十分重要。對時(shí)間短的心理治療要妻子的配合。因?yàn)榕降恼`解或者埋怨，會(huì)使男方的緊張、焦慮感上升，加重心理負(fù)擔(dān)。女方應(yīng)持體諒、關(guān)懷的態(tài)度，給予言語及行為安慰，緩解男方的緊張心理，幫助其樹立治愈愛愛的自信心。

延時(shí)噴劑

這個(gè)是見效最快的方法。一般來說，適當(dāng)規(guī)律的鍛煉加上耐美爾延時(shí)噴劑的輔助，可以很好的解決時(shí)間短的問題。面對老公愛愛時(shí)間特別短的問題，一般作愛前噴兩下在男方龜頭上就能延長40分鐘以上的愛愛時(shí)間，讓夫妻兩人盡享愛愛的魚水之歡。

專注前戲

cha入式愛愛不是性的全部以及結(jié)束。你可以通過花時(shí)間享受很棒的前戲來給另一半長時(shí)間的體驗(yàn)。接吻、觸摸、說一些情話以及使用情趣玩具都能夠讓你們擁有奇妙、難忘的愛愛。給你的另一半很多口腔和動(dòng)作上的刺激，讓她高潮在你前面甚至是讓她在穿插前就達(dá)到一次或更多高潮。只要女方在愛愛當(dāng)中能高潮能滿足，這樣夫妻愛愛也會(huì)很和諧很幸福。

增加運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)不僅可以加快血液流動(dòng)速度，還可以強(qiáng)健心肌，增加莖供血量，有助于增強(qiáng)勃起能力。好的愛愛有可能很困難，太累人了！與所有的身體活動(dòng)一樣，你在床上的持久力可以通過運(yùn)動(dòng)來改善，每周至少五天進(jìn)行30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，這能讓你保持健康、提高血流量，給你能量來進(jìn)行良好愛愛。再加上，運(yùn)動(dòng)能提高你的身材，讓你成為更自信的愛人。

食物治療

在生活中多吃壯陽的食物，比如海參、鮑魚、淡菜、泥鰍，蜂蜜，海帶，韭菜，果仁等都有壯陽的效果，長期食用早泄現(xiàn)象就能得到很好的治療。

老公愛愛時(shí)間特別短不可怕，按照上述方法去努力改善并嘗試，相信你們愛愛會(huì)很和諧幸福。

你老公愛愛時(shí)間短讓他堅(jiān)持鍛煉身體啊，尤其是下體，聽說只要下盤功夫練好了床上功夫也不會(huì)差啊。你很少達(dá)到高潮讓你老公多學(xué)些性技巧或是用些情趣跳蛋之類的刺激你陰di，把你送上高潮不難，難就難在看你老公愿不愿意為你付出了呵呵

要不是你老公愛愛時(shí)間特別短應(yīng)該是龜頭敏感的問題，可能有點(diǎn)早泄了，最好可以檢查一下看看你是什么原因引起的，要是有炎癥就要及時(shí)治，要是其他的問題導(dǎo)致的， 針對性的治療就行，現(xiàn)在最好的還是可以用點(diǎn)植物的延時(shí)噴劑，真的效果不錯(cuò)，可以延長很多的時(shí)間！

你老公愛愛時(shí)間短很可能是心理壓力過大導(dǎo)致，建議作愛的時(shí)候放松身心可提前噴點(diǎn)延時(shí)噴劑，這樣愛愛時(shí)間會(huì)延長很多。平時(shí)的話讓他堅(jiān)持深蹲和提肛運(yùn)動(dòng)，對愛愛持久力也有很大的幫助。