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為什么一直瘦不了，可能是你的賀爾蒙出問(wèn)題，讓你的新陳代謝大亂了!美國(guó)知名健身教練指出，賀爾蒙是影響新陳代謝的原因之一，而內(nèi)分泌系統(tǒng)中影響體重的賀爾蒙有12種，如果吃錯(cuò)食物，就會(huì)影響其中的賀爾蒙。例如，加工食品中添加的谷氨酸(味精)、高果糖玉米糖漿、氫化脂肪等添加物，會(huì)使賀爾蒙中的胰島素、瘦體素及飢餓素失控，使過(guò)多的熱量直接轉(zhuǎn)化成脂肪囤積，或是讓你的食欲失控，導(dǎo)致怎么努力都瘦不下來(lái)。

美國(guó)知名健身教練吉莉安麥可斯，在其著作《掌握代謝，90%的肥肉會(huì)自己消失》一書(shū)中指出，新陳代謝是體內(nèi)所有分子、賀爾蒙、大腦、腸道，以及脂肪細(xì)胞中訊息傳遞物質(zhì)的組和，負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)卡路里的燃燒速度。吃進(jìn)去的食物要如何被代謝利用，全都由影響新陳代謝功能之一的賀爾蒙來(lái)決定。當(dāng)體內(nèi)的控制體重賀爾蒙失調(diào)時(shí)，以下的問(wèn)題就來(lái)了。

胰島素失控，會(huì)讓多余的熱量直接轉(zhuǎn)化成脂肪，而且只要血液中含有大量胰島素，身體就不會(huì)燃燒任何脂肪;當(dāng)體內(nèi)瘦體素過(guò)少或過(guò)多時(shí)，你會(huì)一直覺(jué)得肚子餓，新陳代謝也會(huì)慢下來(lái);至于飢餓素則是在空腹時(shí)會(huì)釋放的賀爾蒙，一旦飢餓素失調(diào)，會(huì)克制不住地吃進(jìn)過(guò)多食物。

女生自摸方式很多啊，什么夾枕頭，噴頭沖陰部，用些情趣振動(dòng)棒都是最普遍最常見(jiàn)的呀，難道你沒(méi)玩過(guò)嗎？