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我為海瑟的生活方式做了一些調(diào)整。要她多吃一些水產(chǎn)動(dòng)物脂肪，例如野生捕獲的冷水性魚類及海鮮，并且每天使用牙線剔牙兩次。她平時(shí)在上課期間會(huì)喝大骨湯，并且用它來煮湯。我們也在她每日的營養(yǎng)補(bǔ)充品中添加維生素D和DHEA。她每周上兩次瑜珈課，并且經(jīng)?？熳摺０酥芎笏卦\時(shí)，結(jié)果令人滿意。不但體重減輕，皮膚也更光滑。海瑟整個(gè)人都因自信而神采奕奕。她看起來年輕了不少，而且完全無須注射填充劑。

多年以來，我一直將功能醫(yī)學(xué)運(yùn)用在患者和自己身上。這是一種極富治療性的方法，能讓患者和醫(yī)師彼此建立療愈性的合作關(guān)系。根據(jù)我個(gè)人的專業(yè)看法，這是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)缺乏的部分。生活中任何事物過多或過少都是致病的原因，功能醫(yī)學(xué)探討的是可能影響長期健康和疾病的遺傳、環(huán)境和生活方式等因素之間的交互作用。接受過這兩種體制的教育，我認(rèn)為當(dāng)你骨折或罹患肺炎的時(shí)候，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)是絕對(duì)必要的，但在預(yù)防及逆轉(zhuǎn)慢性疾病方面，功能醫(yī)學(xué)可能是較理想的方法。我們想知道功能醫(yī)學(xué)和傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)相較之下是否更勝一籌?？死锓蛱m診所(Cleveland Clinic)目前正在進(jìn)行一項(xiàng)臨床實(shí)驗(yàn)，針對(duì)氣喘、發(fā)炎性腸道疾病、偏頭痛和第二型糖尿病，一一比對(duì)標(biāo)準(zhǔn)醫(yī)學(xué)治療和功能醫(yī)學(xué)照護(hù)的效果，讓我們靜待多年后的研究結(jié)果吧。

我從《為什么有些人比較不會(huì)老?》(Spring Chicken: Stay Young Forever 〔or Die Trying〕)一書的科學(xué)寫作者比爾.吉福德(Bill Gifford)那里學(xué)到了一項(xiàng)發(fā)人深省的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)：消費(fèi)者在整形手術(shù)上的花費(fèi)遠(yuǎn)超過政府在老化研究方面的支出。我沒有批判的意思，恰好相反—雖然我是自然醫(yī)學(xué)醫(yī)師，有時(shí)候還是會(huì)一直盯著廣告牌上和電視上的非侵入式治療或美容手術(shù)廣告。

眼皮整形和臉部拉皮是最常見的兩種整形手術(shù)。為什么這些抗老療程會(huì)越來越流行?人們隨著年齡增長而接受整形手術(shù)的動(dòng)機(jī)為何?科學(xué)研究顯示，最可能去動(dòng)刀的人是那些自卑感重、生活滿意度低、自我評(píng)估的吸引力低、較少擁有宗教信仰的有錢女性。這些女性也經(jīng)?？措娨?也許在電視上看到了她們想要效仿的美麗胴體)。她們共同的動(dòng)機(jī)是「身體形象問題」與「難以接受老化」。然而，如果你以為拉皮、抽脂和填充是唯一的選擇，我想為你提供更安全、更合適的解決方案。