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規(guī)律的性生活可以讓男女身心獲得享受外，還能增加兩人之間的感情，定期排精，對(duì)男性前列腺還有一定好處;但頻繁的愛(ài)愛(ài)不但沒(méi)有此效果，還會(huì)危害兩人的身體健康。那么性生活頻繁對(duì)男人有哪些危害 ?如何調(diào)理呢 ?

1、頻繁的性生活對(duì)男女雙方都會(huì)造成體力上的較大消耗

特別是夏天，男女雙方出汗較多，身體容易虛脫無(wú)力，久而久之，必然造成體質(zhì)和免疫力下降。越到后面，兩人精神狀態(tài)也變得比較差，情緒波動(dòng)大，連思維能力、記憶力、分析能力等都會(huì)每況愈下。

2、連續(xù)頻繁的性生活，容易加快性功能衰退的節(jié)奏

對(duì)于年輕男女，免不了性欲旺盛，性沖動(dòng)的連續(xù)與重復(fù)發(fā)生，都會(huì)加重男女性控制神經(jīng)中樞與性器官的負(fù)擔(dān)。任何事情都是物極必反，頻繁連續(xù)的縱欲會(huì)引起性功能衰退，造成性器官的“未老先衰”。

3、容易造成性功能障礙

男子短時(shí)間內(nèi)多次性生活，雖然會(huì)延長(zhǎng)射精時(shí)間，但也會(huì)造成其他性功能障礙，比如不射精，射精時(shí)間遲緩、性生活無(wú)快感。這里的延長(zhǎng)射精時(shí)間，并不是真正的延長(zhǎng)射精時(shí)間，而是生理方面造成的，因?yàn)榈诙涡陨蠲舾卸冉档?，射精時(shí)間肯定比第一次長(zhǎng)。

4、頻繁連續(xù)的性生活，容易造成男性陽(yáng)痿

男子性生活射精后本來(lái)有一個(gè)不反應(yīng)期，也就是我們常見(jiàn)的房事結(jié)束后有一段時(shí)間即使你怎么樣刺激男性，他不會(huì)短時(shí)間再勃起。若不注意節(jié)制的話，經(jīng)常反復(fù)性生活就會(huì)延長(zhǎng)這個(gè)不反應(yīng)期，也就容易引起陽(yáng)痿或性功能衰退。

5、男子經(jīng)常重復(fù)性生活，容易造成男性前列腺等疾病

由于頻繁連續(xù)的性生活，容易造成性器官反復(fù)與持久性地充血，進(jìn)而誘發(fā)前列腺炎等疾患，不但造成會(huì)陰部不適，腰酸背痛，甚至出現(xiàn)血精。

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，也會(huì)造成性器官始終處于充血狀態(tài)，會(huì)誘發(fā)盆腔充血，造成性生活無(wú)任何快感，產(chǎn)生腰酸背痛，yin道口疼痛等不適感覺(jué)。

6、長(zhǎng)期頻繁性生活易導(dǎo)致心理障礙

頻繁連續(xù)的性生活，容易造成男性到最后一次不比一次，性生活體驗(yàn)差，進(jìn)而容易造成心理上的影響，認(rèn)為自己性能力有問(wèn)題，最終導(dǎo)致因心理暗示誘發(fā)的性功能障礙問(wèn)題。

最后要提醒年輕人的是，年輕男女在性生活過(guò)程中要懂得節(jié)制。性生活的頻率雖然沒(méi)有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，這受每個(gè)人的年齡，體質(zhì)，職業(yè)，情緒等多方面影響，但建議以一周3-4次的頻率來(lái)進(jìn)行性生活更健康。

男子短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行多次“同房”，雖然會(huì)延長(zhǎng)射 精時(shí)間，但也會(huì)造成其他性功能障礙，這就為以后的陽(yáng) 痿、不射 精、射 精時(shí)間遲緩、夫妻生活無(wú)快感等性功能障礙埋下了隱患。若不注意節(jié)制的話，容易引起男性的性功能衰退，往后的夫妻生活質(zhì)量也會(huì)大打折扣。同時(shí)，男性的腎臟健康也會(huì)亮起紅燈，容易造成腎虛、腎透支的現(xiàn)象。

“同房”過(guò)于頻繁不僅會(huì)導(dǎo)致身體不適，還可能增加不孕不育的幾率。因?yàn)榉蚱奚钸^(guò)頻容易稀釋男性的精 液，其精子質(zhì)量也會(huì)下降。據(jù)相關(guān)研究結(jié)果表明，正常情況下，男性的一次精 液中約有3億精子，而如果男性在6小時(shí)內(nèi)連續(xù)射 精4次，那么很難在精 液中找出一個(gè)精子，這對(duì)于處于備孕期的年輕人來(lái)說(shuō)，可不是什么好消息。