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規(guī)律的性生活可以讓男女身心獲得享受外，還能增加兩人之間的感情，定期排精，對男性前列腺還有一定好處;但頻繁的愛愛不但沒有此效果，還會危害兩人的身體健康。那么性生活頻繁對男人有哪些危害 ?如何調(diào)理呢 ?

1、頻繁的性生活對男女雙方都會造成體力上的較大消耗

特別是夏天，男女雙方出汗較多，身體容易虛脫無力，久而久之，必然造成體質(zhì)和免疫力下降。越到后面，兩人精神狀態(tài)也變得比較差，情緒波動大，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。

2、連續(xù)頻繁的性生活，容易加快性功能衰退的節(jié)奏

對于年輕男女，免不了性欲旺盛，性沖動的連續(xù)與重復(fù)發(fā)生，都會加重男女性控制神經(jīng)中樞與性器官的負(fù)擔(dān)。任何事情都是物極必反，頻繁連續(xù)的縱欲會引起性功能衰退，造成性器官的“未老先衰”。

3、容易造成性功能障礙

男子短時間內(nèi)多次性生活，雖然會延長射精時間，但也會造成其他性功能障礙，比如不射精，射精時間遲緩、性生活無快感。這里的延長射精時間，并不是真正的延長射精時間，而是生理方面造成的，因為第二次性生活敏感度降低，射精時間肯定比第一次長。

4、頻繁連續(xù)的性生活，容易造成男性陽痿

男子性生活射精后本來有一個不反應(yīng)期，也就是我們常見的房事結(jié)束后有一段時間即使你怎么樣刺激男性，他不會短時間再勃起。若不注意節(jié)制的話，經(jīng)常反復(fù)性生活就會延長這個不反應(yīng)期，也就容易引起陽痿或性功能衰退。

5、男子經(jīng)常重復(fù)性生活，容易造成男性前列腺等疾病

由于頻繁連續(xù)的性生活，容易造成性器官反復(fù)與持久性地充血，進而誘發(fā)前列腺炎等疾患，不但造成會陰部不適，腰酸背痛，甚至出現(xiàn)血精。

對于女性來說，也會造成性器官始終處于充血狀態(tài)，會誘發(fā)盆腔充血，造成性生活無任何快感，產(chǎn)生腰酸背痛，yin道口疼痛等不適感覺。

6、長期頻繁性生活易導(dǎo)致心理障礙

頻繁連續(xù)的性生活，容易造成男性到最后一次不比一次，性生活體驗差，進而容易造成心理上的影響，認(rèn)為自己性能力有問題，最終導(dǎo)致因心理暗示誘發(fā)的性功能障礙問題。

最后要提醒年輕人的是，年輕男女在性生活過程中要懂得節(jié)制。性生活的頻率雖然沒有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，這受每個人的年齡，體質(zhì)，職業(yè)，情緒等多方面影響，但建議以一周3-4次的頻率來進行性生活更健康。

夫妻生活是夫妻之間交流感情的一種親密行為，也是維系夫妻關(guān)系不可或缺的一部分，但規(guī)律的夫妻生活有益身體健康，但如果夫妻生活過于頻繁，反而會損害健康。

尤其是許多的年輕夫婦，因為活力都比較充沛，所以會經(jīng)常出現(xiàn)夫妻生活過于頻繁的現(xiàn)象，但這種行為會對雙方造成人體上的損害，

甚至出現(xiàn)精力上的巨大損耗，因而會使人體身體素質(zhì)降低，如果長期過度還會給身心健康產(chǎn)生較大的影響。

對男女雙方而言，夫妻生活都是比較消耗個人體力和精力的一種運動，而夫妻生活長期過于頻繁的話，必然會造成體質(zhì)變差，同時對個人的精神狀態(tài)、思維能力、記憶力、分析能力等方面都會造成不良影響。

嚴(yán)重者甚至?xí)绊懙街橇?，會對記憶力與思維能力產(chǎn)生明顯的破壞，學(xué)習(xí)能力的力不從心與學(xué)習(xí)成績的迅速下降是最明顯的表現(xiàn)，這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結(jié)果。

尤其是對于中老年群體，夫妻生活更是要適度，否則會誘發(fā)很多慢性疾病，久久不能治愈。

長期過度的夫妻生活對男女健康影響較大，對男性而言，由于性器官反復(fù)持久性地充血，易誘發(fā)前列腺炎、精囊炎等炎癥，不但造成會陰部不適，腰酸背痛，甚至?xí)霈F(xiàn)血精。

而對于女性而言，“同房”過于頻繁，性器官始終處于充血狀態(tài)，會誘發(fā)盆腔充血，易生成盆腔郁血綜合征，產(chǎn)生腰酸下身沉重等不適感覺，尤其是女性經(jīng)期腰部酸軟感會更加明顯。

夫妻生活過于頻繁，易造成性器官“過勞”，甚至出現(xiàn)“未老先衰”的現(xiàn)象。無論男女，過度、頻繁的夫妻生活都會加重性控制神經(jīng)中樞與性器官的負(fù)擔(dān)，過度勞累，從而會引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。男性更多表現(xiàn)在“勃 起障礙”，而女性則可能出現(xiàn)婦科疾病和性冷淡的現(xiàn)象。