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你有沒有這樣的感覺，女朋友有時候溫順黏人,乖的像只小綿羊；有時候敏感暴躁,直接化身作天作地的作精；有時候又主動求貼貼，各種挑逗，搞得你心亂如麻。

為什么女生的情緒總是陰晴不定?背后究竟是誰在作怪呢?

這一切要從女生的生理周期說起：每個月女生都會經(jīng)歷卵泡期—排卵期—黃體期—姨媽期，四個階段循環(huán)往復(fù)，周期一般在28天左右。隨著階段的變化，女生體內(nèi)的激素水平波動，心情也因此像過山車一樣跌宕起伏。

1.活力滿滿的卵泡期

卵泡期一般在正常生理周期的第6~14天，這時候卵巢開始發(fā)育卵泡，雌激素水平處于上升階段。我們的精力和能量也在激素的影響下逐漸回升，身體一掃陰霾雨過天晴，吃嘛嘛香，身體倍兒棒.整個人自信開朗、熱情洋溢~對待生活的態(tài)度都樂觀了很多。

●男生應(yīng)該怎么做：這個時候可以說是女生一個月中“最快樂“的時光。也是你們約會、培養(yǎng)感情的好時機(jī),男生們學(xué)會制造一點(diǎn)小浪漫,表達(dá)自己的心意,送點(diǎn)小禮物都能拉近彼此的距離,好好把握機(jī)會哦。

2.“性”致高昂的排卵期

在女生生理周期的第14天左右，卵泡期結(jié)束，迎來了天雷勾地火的排卵期。排卵期來臨時，女生的分泌物會明顯增加，甚至是到拉絲的程度，此時體內(nèi)的激素水平也會快速攀升至高峰。女生的整體狀態(tài)，包括皮膚狀態(tài)、情緒、xing欲都達(dá)到巔峰，讓人變得想戀愛，渴望親密關(guān)系，想要跟男朋友貼貼。

●男生應(yīng)該怎么做：一個月中，女生想“澀澀”的高峰期就在排卵期,這個時期雙方都能獲得和諧愉悅的體驗(yàn)。同時，女生的身體也處于易受孕時期，如果沒有“造人”的需求,在享受快樂的同時,務(wù)必要做好避孕措施。

3.不好惹的黃體期

姨媽到來的前10天左右是黃體期，這是女生情緒波動最大的一個階段，因?yàn)樯眢w里的激素會呈現(xiàn)一個到達(dá)峰值，然后迅速回落的狀態(tài)。對于那些對激素波動較為敏感的女生來說，會經(jīng)歷一段痛苦的時間。有的人會感到煩躁，容易焦慮、抑郁，或者頭痛等，等姨媽期走后癥狀又消失了，這些是因?yàn)榧に夭▌右鸬摹附?jīng)前綜合征」。

●男生應(yīng)該怎么做：女生或多或少都會有幾個經(jīng)前綜合征的癥狀，雖說很多時候自己就能調(diào)節(jié)，但男生也要多多理解，在這段時間里，盡量別惹她生氣，避免產(chǎn)生不愉快的爭吵。

4.萎靡不振的姨媽期

姨媽期時，雌激素與孕激素都降到了最低水平，激素水平無法維持子宮內(nèi)膜的正常生長，使得子宮內(nèi)膜脫落，也就形成了“月經(jīng)”。姨媽期最突出的表現(xiàn)就是生理不適，很多女生都會出現(xiàn)痛經(jīng)，并且伴有腰酸、胸脹/痛、嘔吐、腹瀉和尿頻等癥狀。身體的不適，加上較低的雌孕激素水平，讓我們對整個世界都失去了興趣，雄鷹般的女人也難逃折磨。

●男生應(yīng)該怎么做：主動給女朋友倒熱水，沖紅糖水，最最重要的是：陪她！必要時候遞上止痛藥，適當(dāng)時候給個抱抱。因?yàn)樵谕唇?jīng)面前，基本上沒有根治的方法，你能做到只能是從心理層面上安撫，用正確的方式表達(dá)你的心疼和理解，并給予關(guān)懷。

女生這種生物啊一個月就那么幾天會主動想啪那其余時間可怎么辦呢？總不能讓男孩紙們都憋著吧別急，有了漲潮水，就像給一潭死水打開了閘門，瞬間水漫金山。

不僅如此，漲潮水還有熊果苷提取物和益母草提取物。這些成分接觸到下面的小妹妹時，能刺激神經(jīng)，讓敏感度加倍。本來揉來揉去都沒感覺的小豆豆，現(xiàn)在只需輕輕一碰，就能讓它“顫抖”不止。用一次，就洶涌澎湃一次。

因?yàn)楹蔂柮勺魉钆嗣總€月總有那么幾天會非常想要，想要房事和諧的情侶們一定要好好把握那幾天。

1.來月經(jīng)前的幾天這幾天女性由于月經(jīng)前的煩躁不安和盆腔充血導(dǎo)致的壓力會變得特別想要，而且經(jīng)前愛愛能夠給女性的身心帶來無與倫比的愉悅。

2.月經(jīng)剛走的那幾天此時女性體內(nèi)的雌性激素偏高，經(jīng)歷了一個星期的忍耐，無論是生理還是心理都會很想要發(fā)泄一下。

3.月經(jīng)結(jié)束一周后，最性感的幾天

月經(jīng)結(jié)束一周后，是女性的排卵期，隨著卵子而來的還有一定數(shù)量的雌激素和雄激素。對于女性來說，她比平常任何時候都更想要，也是女性一個月中最性感的幾天。

4.排卵結(jié)束后，最愛撒嬌的幾天這個時期的女性會變得不怎么想要，但是特別渴望伴侶的愛撫和溫情脈脈的疼愛。所以這幾天女性會變得有點(diǎn)慵懶愛撒嬌，喜歡在伴侶身上蹭，但沒有深入的行動。

對女人來說，每個月大約會有兩次性欲高峰期，第一次就是在月經(jīng)來潮前三天，另外一次就是在排卵前后的兩三天左右?，F(xiàn)在這個時間的性欲比較強(qiáng)，主要是因?yàn)榕怕哑诤驮陆?jīng)周期激素分泌改變導(dǎo)致雌激素分泌過多，出現(xiàn)這種情況。如果性激素分泌過于旺盛的話，性欲就比較高。在平時生活中也可以通過多吃一些激素含量比較豐富的食物來提高性欲，比如說可以多吃豆制品，或者多吃蜂王漿等。

我有個羞于啟齒的秘密，那就是月經(jīng)前會變得特別想自摸，比任何時候都要厲害。久而久之，我甚至用性欲判斷自己的例假周期，一旦欲望高漲，我便知道“姨媽將至"。

關(guān)于女人一個月中最想要的是哪幾天?有些女性這樣說：“月經(jīng)前2--3天，月經(jīng)中，月經(jīng)8天后有3--5天?！?/p>

女性在其月經(jīng)周期中有兩個性欲高峰，其中一個性欲高峰是在每次月經(jīng)即將來臨時，另一個高峰距此相距14天。每個性欲高峰一般3天左右。這兩個高峰可能因?yàn)榍橛推诘纫蛩囟粋€稍強(qiáng)些，另一個稍弱些。

女性的這種“性周期”是在月經(jīng)周期中雌激素和孕激素呈現(xiàn)規(guī)律變化所致，即在月經(jīng)周期中，隨著卵泡（卵巢皮質(zhì)內(nèi)由一個卵母細(xì)胞和其周圍許多小型卵泡細(xì)胞所組成。）的成熟，雌激素分泌不斷升高，而在排卵前形成高峰。

但是，一般認(rèn)為，在生物進(jìn)化過程中，種系發(fā)展愈高級，性激素對于性行為的控制作用愈下降。因此，成年女性對性的接受程度并不與排卵完全同步，而來自生理的、精神的、環(huán)境的等許許多多的相關(guān)因素卻可對女人性活動產(chǎn)生更為明顯的影響。無論從理論上還是從實(shí)踐上都認(rèn)為：經(jīng)愛愛能給女性的身心帶來無與倫比的愉悅。