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很多男人性生活時(shí)間短是心理的原因，這些是表常見的，很容易理解，當(dāng)性欲減弱時(shí)，就很難勃起。是交感神經(jīng)的興奮，心理問題也是導(dǎo)致時(shí)間短的原因，那些極度緊張或焦慮的人，也可能在小弟弟柔軟的時(shí)候射精，心理緊張性生活時(shí)間短男人補(bǔ)點(diǎn)什么藥，越是時(shí)間短越不知道該怎么辦，有什么好的延時(shí)藥？

真正好的延時(shí)藥是健康的，不是隨便亂吃亂用的，危害很大的，第一次真正性生活很多人都是緊張的，這種狀態(tài)是最容易導(dǎo)致時(shí)間短的，性生活的新搭檔新場(chǎng)景的興奮，害怕被人看到，對(duì)下次做不來的壓力和焦慮……心理因素會(huì)導(dǎo)致勃起無力或無力。這些都是常見的， 吃些勃起的化學(xué)藥物可以，但是不要長(zhǎng)期吃。

性生活時(shí)間短用學(xué)補(bǔ)腎的壯陽(yáng)的藥物調(diào)理身體，補(bǔ)腎的食物很多。男人年紀(jì)大了或房事過頻容易腰膝酸軟。嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)早泄等等。在這種情況下應(yīng)減少房事或禁欲，應(yīng) 及時(shí)調(diào)養(yǎng)。

春季可以多吃點(diǎn)韭菜炒蝦仁，山藥，黑豆，黑米，黑芝麻，還有一些海魚類。夏季多吃些羊肉。冬季進(jìn)補(bǔ)效果最好，如果是腎陰虛可以喝點(diǎn)甲魚湯，陽(yáng)虛多吃些羊腎、羊睪丸、牛鞭、效果最好。

還是那句話越是擔(dān)心早泄，就越是緊張和焦慮，越是容易出現(xiàn)早泄，男人要調(diào)整這些消極的心理狀態(tài)，當(dāng)你處于放松、平靜、舒適的狀態(tài)時(shí)，副交感神經(jīng)開始活躍，平滑肌和橫紋肌放松。這時(shí)你的心跳變得平靜，興奮度慢慢上升，保持平靜的感受就不會(huì)感覺到要射，因此持續(xù)時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)。

性生活時(shí)間短男人補(bǔ)點(diǎn)中草藥的耐美爾延時(shí)噴劑也很好，外用的中草藥耐美爾延時(shí)噴劑是很好的，可以延長(zhǎng)不少的性生活時(shí)間，對(duì)男人的幫助是很大的，鹿茸、冬蟲夏草、淫羊藿等等是耐美爾的成分，對(duì)男人生殖器的滋補(bǔ)很好，還可降敏延時(shí)半小時(shí)。

現(xiàn)在時(shí)間短的人和心理有關(guān)系和神經(jīng)精神狀態(tài)有關(guān)系，心理問題也會(huì)導(dǎo)致早泄，一種是通過覺醒水平的感知和調(diào)節(jié)。當(dāng)你感到壓力或焦慮時(shí)，你無法集中注意力，你感覺不到你的躁動(dòng)的變化，當(dāng)你意識(shí)到你應(yīng)該控制時(shí)，你的躁動(dòng)最終會(huì)失控的。

把控心理飲食調(diào)理，枸杞子 性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。 黑芝麻性平味甘，有補(bǔ)肝腎，潤(rùn)五臟的作用，對(duì)因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。

男人性生活短那些抑制的氣息沒有翻上來，該怎么好的突破時(shí)間短的問題，是不斷的克服自己身體壓力和局限，不斷的突破自己的能力，吃藥這有樣不同，化學(xué)藥刺激大，中草藥是滋補(bǔ)的，多用中草藥補(bǔ)腎，還有不要心理壓力。

很多早些泄的人說從來沒有一個(gè)人告訴我說，這里有什么，該怎么樣堅(jiān)持治療，該怎么做，就這樣性功能下降的越來越嚴(yán)重，那么這里明確的說為了延時(shí)就用些中草藥的耐美爾延時(shí)噴劑吧，專業(yè)配伍的草藥的耐美爾延時(shí)噴劑，里面包含鹿茸、淫羊藿、冬蟲夏草等，這個(gè)確實(shí)是很不錯(cuò)的！

性生活時(shí)間短男人補(bǔ)點(diǎn)補(bǔ)腎的食物，我認(rèn)為最有效的方法就是吃，食補(bǔ)是什么樣的東西，不是那種嚴(yán)重的腎虛就不要吃藥補(bǔ)，是藥三分毒呀！就是吃，當(dāng)然不是那種胡吃海喝的那種吃，要有針對(duì)性的吃。

腎為先天之本，人以食為天，補(bǔ)腎存在的是一種的能力和能量，是一個(gè)狀態(tài)的精進(jìn)，身體的能量來自于食物，可以吃著具有補(bǔ)腎功效的食物，真的已經(jīng)在突破了，要堅(jiān)持吃，一口不可能吃成胖子，再配合著運(yùn)動(dòng)和適度的房事，過不了多久你的腎會(huì)非常的好！