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女人有兩個(gè)重要時(shí)期，一個(gè)是青春期，一個(gè)是更年期，重要的是女人要重視本身的健康。
俗話說：女人“30如狼，40如虎”。
40歲的女人一周幾次性要求的周期長短因人而異，與年齡、體質(zhì)、性情、職業(yè)等都有關(guān)系。
即便是同一對，在不同的環(huán)境、生理?xiàng)l件和肉體形態(tài)下也會(huì)有所改動(dòng)，如年齡增長、體質(zhì)健康、生活中的懊惱、繁重緊張的任務(wù)等都能夠抑制性的要求。
所以性生活的頻率不能夠原封不動(dòng)，要依據(jù)單方性欲的強(qiáng)弱、功能力和身體狀況加以調(diào)整。
隨著年齡的增長，頻率會(huì)逐漸增加，當(dāng)然也有個(gè)體差別。
40歲的女人一天有幾次也不能講是不正常，掌握的尺度是依據(jù)性生活后次日不感到疲勞，身心愉快，精神充分為準(zhǔn)繩。夫妻間的性要求強(qiáng)弱不同，必需從保護(hù)、體恤對方動(dòng)身，恰外地控制性生活的頻率，這樣才干使性生活調(diào)和美滿。
資料顯示，20至30歲的女人約有13%每天都作愛，1/3每星期作愛超過一次，半數(shù)以上每星期一次。
根據(jù)“性剪刀”的理論，女性的需求從30歲上升到50歲，這個(gè)年齡段的女性往往是失去婚姻熱情的中年女性。
這個(gè)年齡的女人很難從她的丈夫那里得到滿足，而這個(gè)人的愿望就是這樣。我越不能得到滿足感，我就越想要，所以女人會(huì)變老，想要更多。
丫丫在這里給40歲的女人一個(gè)建議：不要覺得自己40歲了就抑制自己的欲望，女人有生理需求很男人是一樣的，我們要重視自己的生理需求，并且去滿足自己的生理欲望，如果你的老公不能滿足你的生理需求，不妨用跳蛋或者震動(dòng)棒幫助滿足自己的欲望。同樣都是釋放，情趣玩具帶來的快感有時(shí)候甚至遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于你老公帶給你的滿足感。有條件的女性可以跟你的老公一起使用情趣玩具，調(diào)節(jié)情趣更和諧哦！

不同年齡的性生活多少次為合適，這個(gè)問題比較復(fù)雜，不能機(jī)械地規(guī)定。一般以過性生活的第二天不出現(xiàn)明顯的疲勞、精神萎靡、腰酸乏力等現(xiàn)象，不影響工作和學(xué)習(xí)為原則，主要根據(jù)個(gè)體的年齡、體質(zhì)、性格等因素來決定。此時(shí)很多人都想要知道40歲時(shí)一周幾次才是正常的呢，才不會(huì)對于身體的健康影響。下面我們就來討論一下40歲的女人一周幾次正常，歡迎大家一起討論，多提出更好的意見。

1、 一般來說，30歲以前的青年人每星期2—4次，30—40歲每周1—2次，40—50歲每周1次，50—60歲，每3—4周1—2次，60歲以上每4周1—2次，但是具體還需要結(jié)合看實(shí)際情況，有不適感注意積極到醫(yī)院做檢查后遵醫(yī)囑.各層次女性的愛愛頻率。資料顯示，20至30歲的女人約有13%每天都作愛，1/3每星期作愛超過一次，半數(shù)以上每星期一次。

2、一對壯年夫妻，每周1~2次愛愛也不算過度;40~50歲的中年女人，每周一次為宜。一對身體安康的老年夫妻，也不應(yīng)該戒除性生活。而是隨著年齡的增大，身體體質(zhì)變差，次數(shù)可以減少，掌握的尺度是依據(jù)性生活后次日不感到疲勞，身心愉快，精神充分為準(zhǔn)繩。夫妻間的性要求強(qiáng)弱不同，必需從保護(hù)、體恤對方動(dòng)身恰外地控制性生活的頻率，這樣才使性生活調(diào)和美滿。

3、與年輕時(shí)相比，40多歲的夫婦雙方在夫妻生活方面更加默契和匹配。這時(shí)候的愛愛更加著意于肌膚之親，不再專注于性器官的接觸，不急于達(dá)到高草，而喜歡觸摸愛撫帶來的溫情快意。這樣一來，便延長了高草前的美妙感受，使女性能夠得到更多的性滿足，也使夫妻生活更上了一層樓。如果能夠注意保持這種高漲的、理想的性活動(dòng)狀態(tài)，那么即使女性進(jìn)入了更年期，乃至絕經(jīng)之后，也仍然可讓美滿的夫妻生活持續(xù)不衰。

40歲的女人已經(jīng)進(jìn)入了中年階段，這時(shí)候在性生活方面也有了很大的改善，性生活質(zhì)量也會(huì)明顯的下降，對于40歲的女人來說，在性生活方面，一周幾次性生活為正常，這也是很多女性比較想了解的，對于40歲的女人來說，這時(shí)候的性生活質(zhì)量，也是要根據(jù)個(gè)人的身體來決定，如果身體比較健康的，性生活質(zhì)量也會(huì)有明顯的提高，那么，40歲的女人一周幾次性生活正常？我們來了解一下吧。

步驟/方法：

1、?40歲的女人雖然已經(jīng)進(jìn)入了中年，但是如果女性的身體健康，一般來說，在進(jìn)行性生活時(shí)，不會(huì)出現(xiàn)有疲勞，精神萎靡，腰酸乏力等現(xiàn)象，不會(huì)影響到工作和學(xué)習(xí)的話，也是不會(huì)有很大的影響。

2、?40歲的女人一周，性生活應(yīng)該是保持在1到2次為正常，不過也是因人而異，具體情況還是需要結(jié)合個(gè)人實(shí)際情況來決定，如果身體健康，對性有欲望感強(qiáng)烈的話，一周性生活也可以喂2到3次。

3、?其實(shí)女性40歲時(shí)候的性生活，也還處于一個(gè)比較旺盛的階段，在進(jìn)行性生活時(shí)，應(yīng)該要根據(jù)個(gè)人的身體情況來，決定性生活的次數(shù)，只要不是過度的頻繁，一般也不會(huì)有多大的影響。

注意事項(xiàng)：

不管在任何的年齡階段，在進(jìn)行性生活時(shí)，都應(yīng)該要速度，不要過度的頻繁性生活，因?yàn)檫^度的頻繁性生活，可能會(huì)對身體帶來一定的影響會(huì)，要注意勞逸結(jié)合，不要過于勞累，這樣對性生活的質(zhì)量才有所提高。