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體內(nèi)肝火旺怎么調(diào)理？教你按這3個(gè)“降火穴”，很快就能見效了！

對(duì)涌泉穴進(jìn)行按摩能排除腎臟以及肝臟里面的毒素，但按摩時(shí)需注意力度，因?yàn)榇搜ㄎ环浅５拿舾?，不能過猛用力，讓局部稍微有感覺為度。

對(duì)太沖穴進(jìn)行按摩能增強(qiáng)肝臟的排毒功能，使用大拇指對(duì)太沖穴按摩三分鐘，一直讓局部出現(xiàn)輕微酸脹感為止，但不能過度用力。

脾胃功能不好的人群會(huì)增加肝臟排毒功能而且有明顯的口臭、臉色發(fā)黃，此時(shí)可以對(duì)商丘穴進(jìn)行按摩，按摩三分鐘讓局部出現(xiàn)酸痛感為止。

羅漢果五花茶具有去痰火除燥咳等功能。一般為放涼飲用，在天氣轉(zhuǎn)換時(shí)較多飲用。同時(shí)此茶味道中帶有5種干花的濃郁花香，對(duì)于北方人來說，喝起來感覺很特別。在炎熱的夏季，經(jīng)常飲用可以起到很好的生津解渴、除濕清熱、潤(rùn)腸排毒的作用。

將羅漢果用流動(dòng)水沖洗干凈，同紅糖、金銀花、葛花、雞蛋花、木棉花和槐花一起放入湯鍋中。在湯鍋中加入冷水，用大火煮沸，再轉(zhuǎn)小火慢慢煮制約2小時(shí)。待鍋中余下的湯水僅剩1/3時(shí)，將五花茶的料渣潷除即可。